Recept   Huvudrätter   Fisk   Grill   Fisk   Såser   Kryddor   

Lax med citrussalsa verde


Hur man gör lax med citrussalsa verde
Kök:Judisk,
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Klassisk grillad lax får en extra smakboost med Giadas okokta apelsinsalsa verde. För att balansera fruktens sötma tillsätter hon några skedar pikant kapris, rödpepparflingor och salladslök. Resultatet är en fräsch och hälsosam rätt.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 497, totalt fett 33 G., mättade fetter 6 G., proteiner 30 G., kolhydrater 19 G., fiber 3 G., kolesterol 78 mg, natrium 457 mg, socker - G.


Ingredienser:


Lax
  • 4 filéer lax med skinn (110–140 g) från fiskens mitt (varje biff är en kvadrat med en sida på cirka 8 cm.)
  • Vegetabilisk olja för att smörja grillen
  • 2 msk. mörk agavenektar
  • Salt och malen svartpeppar

Salsa Verde
  • 2 stora apelsiner
  • 1/4 kopp olivolja
  • 1/4 kopp färsk citronsaft
  • 1/2 kopp hackad färsk persilja
  • 2 finhackade salladslöksstjälkar
  • 3 matskedar hackade färska myntablad
  • 2 msk grovhackade kapris (avrunna och sköljda)
  • 2 matskedar apelsinskal
  • 1 tesked citronskal
  • 1 tesked krossade röda pepparflingor
  • Salt och malen svartpeppar
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • För salsa: Skala varje apelsin och skär av ändarna. Gör skåror längs membranet på båda sidor om varje klyfta med en skalkniv. Gröp ur fruktköttet och lägg det i en medelstor skål.

    Tillsätt olivolja, citronsaft, persilja, salladslök, mynta, kapris, apelsinskal, citronskal och röda chiliflingor. Rör om försiktigt och smaka av med salt och peppar.
  • Steg 2
  • För lax: Placera en grillpanna på medelhög värme eller förbered en gas- eller kolgrill. Pensla grillgallret med matolja för att förhindra att fisken fastnar.

    Pensla båda sidorna av laxfilén med agavesirap och krydda med salt och peppar efter smak. Grilla tills fisken börjar flaga, cirka 3-4 minuter per sida. Lägg över filén på ett fat och låt den vila i 5 minuter.

    Skeda salsa verde över fisken eller servera såsen i en separat skål.

Röster: 4

Foto av Giada De LaurentiisReceptförfattare - - kock, journalist, programledare
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt