Krispiga kycklinglår i en airfryer

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Saftig, mör mörk kyckling täckt med en krispig skorpa på mindre än tjugo minuter – vad kan vara bättre?! Kycklinglår paneras i kryddmjöl och steks i airfryer Med minimal olja blir de krispiga, precis som friterade. Servera dem som de är, eller toppa dem med din favoritsås (BBQ, buffalo) medan de fortfarande är varma för en extra kick.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 433, totalt fett 33 G., mättade fetter 8 G., proteiner 27 G., kolhydrater 5 G., fiber 1 G., kolesterol 156 mg, natrium 558 mg.
Kalorier 433, totalt fett 33 G., mättade fetter 8 G., proteiner 27 G., kolhydrater 5 G., fiber 1 G., kolesterol 156 mg, natrium 558 mg.
Ingredienser:
- 1 tsk granulerad vitlök (eller vitlökspulver)
- 1 tsk lökpulver
- 1 tesked torkad timjan
- 0,5 tsk rökt paprika
- Grovt salt och nymalen svartpeppar
- 4 kycklinglår med ben och skinn (ca 900 g)
- 2 msk. olivolja
- 2 msk mjöl
- SpecialutrustningLuftgrill med en kapacitet på 3,5 liter.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- I en liten skål, blanda vitlökspulver, lökpulver, timjan, paprika, 2 tsk salt och 1/2 tsk peppar. Torka kycklingen torr och lägg den i en medelstor skål. Tillsätt olivoljan och hälften av kryddblandningen och blanda sedan. Steg 2
- Tillsätt mjölet till den återstående kryddblandningen och rör om. Häll över mjölblandningen i en stor återförslutningsbar påse. Lägg de kryddade kycklingbrösten i påsen, förslut ordentligt och rör om tills kycklingen är helt täckt. Steg 3
- Förvärm airfryern till 200 °C. Steg 4
- Lägg kycklinglåren med skinnsidan nedåt i airfryerns korg, se till att de inte vidrör varandra. Stek, vänd dem halvvägs, tills en termometer som sticks in i den tjockaste delen av låret (inte i benet) visar 74 °C, cirka 18 minuter. Låt svalna i 5 minuter och servera.
Röster: 3
Kategorier
recept / Enkla och snabba recept / Snabba huvudrätter / Enkla kycklingrecept / Middag / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Huvudrätter / Fågel / Matnätverk - receptLiknande recept
14 hälsosamma rätter till airfryern
Ekollonpumpa i brynt smör i airfryer
Pizza på bagels i en airfryer
Kycklingrullar i rispapper i airfryer
Kycklinglår med salsa verde och sallad
Stekt kyckling i en airfryer
Miniquicher i airfryern
Tostones i en airfryer
Krispiga Ranchkikärter i airfryern
Buffalo kycklingvingar i en airfryer
Hälsosamma kycklingbröst med parmesanost i airfryern
Ugnsbakade kycklinglår med apelsiner
Kycklinglår med mintgrön ärtpuré
Kycklinglår med löksås i en stekpanna
Hel kyckling stekt i en airfryer
Pommes frites i en airfryer
Kycklingvingar i en airfryer
Krispiga kycklingfingrar i en airfryer
Brysselkål i en airfryer
Ugnsrostade kryddade kalkonlår
Grillade kycklinglår
Kycklinglår i stekpanna i ugnen med vitlök och
Grillade kycklinglår i teriyakisås
Panerade kycklinglår i ugnen
Ugnsbakade kycklinglår med vindruvor och oliver
Ugnsbakade kycklinglår med senap-lönnsoppa
Kycklinglår med potatis, citron och vitlök
Krispiga kycklinglår med pumpa och sallad
Kycklinglår bakade med sötsur sås
Kycklinglår med grönsaksgryta
Kycklinglår med jägarsås
Grillade kycklinglår i ströbröd
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






