Recept   Snabbmat   Tortillas   

Grillad fläsk och rödkålstacos


Hur man gör - Grillad fläsk och rödkålstacos
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Chipotlepeppar ger en kick till både magert fläskkött och mager coleslaw. Denna snabba rätt är livfull men ändå mättande och rejäl, perfekt för grillning.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 299, totalt fett 11 G., proteiner 22 G., kolhydrater 28 G.


Ingredienser:


Fläsk
  • 350 g fläskfilé, skuren snett i 1,3 cm tjocka skivor.
  • 1/4 kopp korianderblad, finhackade
  • 1 msk färskpressad limejuice
  • 1 msk vegetabilisk olja
  • 1 tsk malen chipotlepeppar (rökt jalapeño)
  • 2 krossade vitlöksklyftor
  • 1/4 liten rödlök, mycket tunt skivad

Rödkålssallad
  • 2 koppar strimlad rödkål
  • 1/4 kopp korianderblad, finhackade
  • 1 msk vegetabilisk olja
  • 1 msk äppelcidervinäger
  • 1/4 tsk malen chipotlepeppar
  • 1 liten röd paprika, mycket tunt skivad
  • 1/4 liten rödlök, mycket tunt skivad
  • 8 majstortillas
  • 8 tsk mager gräddfil
  • Limeklyftor till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Fläsk.

    Blanda koriander, limejuice, olja, chipotlepulver, vitlök och lök i en stor skål. Tillsätt fläskskivorna och vänd dem så att de täcks med kryddorna. Värm grillen till medelhög värme.
  • Steg 2
  • Kålsallad.

    I en stor skål, blanda kål, koriander, olja, vinäger, chilipulver, paprika, rödlök och 1/4 tsk salt och peppar. Rör om.
  • Steg 3
  • Ta upp fläsket ur marinaden och släng eventuell överbliven marinad. Krydda båda sidor med 1/4 tsk salt och peppar. Grilla i 10–12 minuter, vänd en gång, tills fläsket är brynt. Lägg över på en stor tallrik.
  • Steg 4
  • Grill majstortillas Grilla i cirka 1 minut, vänd en gång, tills de är möra och grillmärken syns. Lägg upp på individuella tallrikar. Fördela fläskköttet och lite coleslaw bland tortillabröden. Toppa varje portion med 1 tsk gräddfil och servera med limeklyftor.

Röster: 2

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt