Recept   Huvudrätter   Fisk   

Granatäppleglaserad lax i airfryer


Hur man lagar mat - Granatäppleglaserad lax i airfryer
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Granatäpple ger en sötsyrlig ton och rubinröd nyans till denna imponerande rätt, perfekt för både högtider och en snabb middag mitt i veckan. Granatäpplemelass utgör grunden för en fruktig glasyr på laxfilén, som karamelliserar perfekt på ytan. Medan fisken är i airfryern, förbered en livfull sås med granatäpplekärnor, koriander och stark serranopeppar. Hela rätten tar cirka 20 minuter att tillaga.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 573, totalt fett 34 G., mättade fetter 7 G., proteiner 47 G., kolhydrater 18 G., fiber 2 G., kolesterol 125 mg, natrium 676 mg, socker 14 G.


Ingredienser:

  • 2 msk granatäpplemelass
  • 1,5 tsk söt chilisås
  • 1,5 tsk lätt saltad sojasås
  • 1 vitlöksklyfta, riven
  • 2 teskedar honung
  • Saft av 1 lime
  • 4 skinnfria laxfiléer, 220 g styck (mittendelen)
  • 0,5 msk granatäpplekärnor
  • 1/4 kopp färska korianderblad, finhackade
  • 1 msk olivolja
  • 1 serranopeppar, urkärnad och finhackad (valfritt)
  • Specialutrustning6 liters airfryer.
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • I en medelstor skål, vispa ihop granatäpplemelass, söt chilisås, sojasås, vitlök, 1 tsk honung, hälften av limesaften, 1/4 tsk salt och några nyp svartpeppar tills det är slätt. Pensla laxfiléerna med glasyren och strö över varje filé med 1/4 tsk salt.
  • Steg 2
  • Lägg fiskbitarna i airfryerns korg och se till att de inte vidrör varandra. Tillaga i 200 °C (400 °F) tills fiskens yta är karamelliserad och köttet lätt flagnar med en gaffel, 6 minuter för medium rare och 7 minuter för medium.
  • Steg 3
  • Under tiden, blanda granatäpplekärnor, koriander, olivolja, serrano, resterande 1 tsk honung, limejuice, 1/4 tsk salt och några nyp svartpeppar tills det är slätt.
  • Steg 4
  • Lägg fisken på ett serveringsfat och ringla över granatäpplesåsen.

    Notera
    Inställningarna för din airfryer kan variera beroende på modell. Följ alltid tillverkarens instruktioner när du använder den.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt