Kryddiga nötter i en airfryer

Röster: 2

Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6

Näringsvärde per portion:

Kalorier 266, totalt fett 24 G., mättade fetter 2 G., proteiner 7 G., kolhydrater 10 G., fiber 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 115 mg, socker 3 G.

När kryddade nötter rostas i en airfryer bryns de jämnare och snabbare än i ugnen, vilket resulterar i en perfekt krispig yta. De perfekt balanserade kryddorna i detta recept skapar en smakrik, söt och kryddig smak på samma gång. Dessa nötter är perfekta som mellanmål till drycker eller som ett mellanmål före middagen.

Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Ingredienser till receptet:

Protein från 1 stort ägg
1 kopp pekannötter
1 kopp naturliga mandlar
1 msk hackad färsk timjan
1 msk hackad färsk salvia
1 msk ljust brunt socker
0,5 tsk grovt salt
1/4 tsk rökt paprika
1/4 tsk cayennepeppar

Förslag på ingrediensbyten

Vi rekommenderar

Recept med liknande ingredienser: pekannötter, mandel, ägg, timjan, salvia, malen cayennepeppar, paprika

Att laga maträtten enligt receptet:

Värm airfryern till 150 °C. Vispa äggvitan i en medelstor skål tills den är skummig. Tillsätt pekannötter och mandlar; blanda väl. Tillsätt timjan, salvia, farinsocker, salt, rökt paprika och cayennepeppar. Blanda väl.
Lägg nötterna i airfryern och sprid ut dem i ett jämnt lager. Stek under omrörning tills de är gyllenbruna, cirka 7 minuter. Låt svalna helt.

Kategorier:

recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Snabba mellanmål / Förrätter / Ölsnacks / Snacks / Matnätverk - recept

Liknande recept