Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 1

En airfryer kan förvandla frysta kycklingfiléer till saftiga, gyllenbruna bitar på några minuter. Gnid in de fortfarande upptinade brösten med olivolja, salt och svartpeppar och lägg dem i airfryern. Du kan till och med lägga två bröstfiléer, men se till att de inte nuddar varandra. Perfekt för en spontan måltid!

Ingredienser:

• 1 bit fryst kycklingfilé (ca 170 g)
• 1 tesked olivolja
• SpecialutrustningLuftgrill med en kapacitet på 3,5 liter.

Att ersätta ingredienser
Använda mätbehållare

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Recept med liknande ingredienser

kycklingbröst

Vi rekommenderar

Förberedelse:

Steg 1
• Förvärm airfryern till 193 °C och spraya korgen med matlagningsspray.
Steg 2
• Gnid in kycklingbrösten med olivolja. Strö 0,5 tsk grovt salt och nymalen svartpeppar på båda sidorna efter smak. Lägg kycklingen i airfryern och tillaga tills en termometer som sticks in i mitten av bröstet visar 74 °C, cirka 18–20 minuter.

Röster: 15