Maniok med kubansk mojo

Kök:Kubansk,
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt
Portioner: 16
Yuca con mojo är en traditionell kubansk rätt som vanligtvis serveras som tillbehör. Trots sin enkelhet är den otroligt god. Kokta bitar av kassava (yuca) serveras med kubansk mojo, en lätt sås gjord på sauterade lökar och vitlök i citrusjuice.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 266, totalt fett 7 G., mättade fetter 1 G., proteiner 2 G., kolhydrater 49 G., fiber 3 G., natrium 375 mg, socker 3 G.
Kalorier 266, totalt fett 7 G., mättade fetter 1 G., proteiner 2 G., kolhydrater 49 G., fiber 3 G., natrium 375 mg, socker 3 G.
Ingredienser:
- 1,8 kg fryst kassava
- 4 medelstora gula lökar, tunt skivade
- 24 vitlöksklyftor, tunt skivade
- 0,5 dl limejuice (cirka 6 limefrukter)
- 0,5 koppar vegetabilisk olja
- 1/4 kopp hackade färska oreganoblad
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. Tillsätt kassavan och koka tills den är mjuk, cirka 30 minuter. Häll av vattnet och lägg över på ett serveringsfat. Steg 2
- Värm olja i en liten stekpanna på hög värme. Tillsätt lök och vitlök och stek i cirka 1 minut, var försiktig så att de inte bränns. Krydda med salt och peppar. Lägg lök och vitlök direkt ovanpå kassavan. Ringla över limesaft och strö över oregano.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Huvudrätter / Sidorätter / Grönsaker och svampar / Matnätverk - recept / Kubansk matLiknande recept
Kassavapotatiskroketter med mozzarella
Mexikanskt fajita-tunnbröd med grönsaker,
23 läckra karibiska recept
Stekt kassava- och jordnötsgryta med ingefära
16 bästa recepten med svarta bönor
Kubansk mini-smörgåsgryta
Kubansk frita med krispiga potatisstavar
Metemgi
Pernil: rostat fläsklägg
Långkokt nötkött och kassavagryta
Kycklingmojo på ett ark med kokbananer
Potatisskal med räkmojo
Cornish kyckling i mojosås och sötpotatispuré med
Kubansk smörgås i en brödskål
Fläskkarré och revbensspjäll med mojosås
Kryddig grillad lax med palmsallad
Gryta av nötkött, paprika och oliver i
Grillade räkor med apelsinpepparsås
Kassava-pommes frites med mojo-majonnässås
Enkla burritos med kyckling, ris och gurkmeja
Grillad Mahi Mahi med Mojosås
50 recept på salladsdressing
Stekt fläskkarré med citrus mojo-glasyr
Fläsk med mojosås och kokbananer
De bästa recepten på fläskfilé
Grillad fläsk med mojosås
Baconlindade pilgrimsmusslor med mojo rojo-sås
Kubansk rätt "Ajiaco" med rotfrukter och kött
Kubansk rätt "Picadillo"
Mojitococktail med kubansk rom Bacardi
Sancocho med tomatsås och aji
Rötter från den tropiska kassavaväxten i Moyo-sås
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






