Recept   Förrätter   Med såser   Grönsaker   Såser   Dippsåser   

Mango Habanero Salsa


Hur man gör mango habanero salsa
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8


Denna läckra, söta och salta karibiska salsa har en harmonisk blandning av mango, färsk habaneropeppar, koriander och lime. Tänk på att habaneropeppar är väldigt starka, så se till att ta bort alla kärnor för att dämpa hettan.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 99, totalt fett 5 G., mättade fetter 1 G., proteiner 1 G., kolhydrater 13 G., fiber 2 G., natrium 215 mg, socker 6 G.


Ingredienser:

  • 1 vitlöksklyfta
  • 1/4 kopp grovhackad färsk koriander
  • 2 matskedar extra jungfruolja
  • 2 mogna mango, skalade och tärnade (ca 2 1/2 koppar)
  • 4 gröna lökar, tunt skivade
  • 1 habaneropeppar, urkärnad och finhackad (valfritt)
  • Saft av 2 limefrukter
  • Tortillachips till servering
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Finhacka vitlöken, strö över 1 1/4 tsk salt och mosa till en grov pasta med den platta sidan av en stor kniv.
  • Steg 2
  • Blanda vitlökspastan med koriander, olja, mango, salladslök, habanero och limejuice. Låt stå i minst 15 minuter så att smakerna blandas. Krydda med salt och servera med tortillachips.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt