Bakade potatisar med spenat


Hur man gör - Bakad potatis med spenat
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Krispiga bakpotatisar med vitlöksspenat är ett underbart tillbehör till vilken måltid som helst. Efter att du har tillsatt spenaten till potatisen, ställ tillbaka allt i ugnen i en minut så att grönsakerna mjuknar utan att förlora sina vitaminer och saftighet.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 203, totalt fett 12 G., mättade fetter 7 G., proteiner 4 G., kolhydrater 22 G., fiber 4 G., kolesterol 31 mg, natrium 393 mg, socker 1 G.


Ingredienser:

  • 450 g små röda potatisar, skurna i fyra delar
  • 4 msk osaltat smör, smält
  • 1 msk grov senap
  • 150 g ung spenat
  • 2 vitlöksklyftor, finhackade
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 200°C.
  • Steg 2
  • Blanda potatisen med smör och senap på en plåt; krydda med salt och peppar. Grädda under omrörning tills potatisen är gyllenbrun och mjuk, cirka 25 minuter. Tillsätt spenat och vitlök och fortsätt grädda tills spenaten vissnat, ytterligare 1–2 minuter. Krydda med salt och peppar efter smak.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt