Recept   Såser   Dippsåser   

Avokadosås


Hur man gör avokadosås
Kök:Mexikansk,
Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Avokadosås - detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 162, totalt fett 15 G., mättade fetter 4 G., proteiner 3 G., kolhydrater 5 G., fiber 2 G., kolesterol 17 mg, natrium 341 mg, socker 2 G.


Ingredienser:

  • 1 medelstor rödlök
  • 1 het chilipeppar
  • 1 avokado
  • 1 kopp koriander
  • 3/4 kopp ost fetaost
  • 1/4 kopp citronsaft
  • 4 matskedar olivolja
  • salt efter smak
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Tärna 1 medelstor rödlök och 1 stark chilipeppar. Fräs i 1 matsked olivolja i 6 minuter tills de är mjuka. Ta upp chilipepparn efter stekning, om så önskas.
  • Steg 2
  • Mixa i en mixer 1 tärnad avokado, 1 kopp koriander, 3/4 kopp fetaost, 1/4 kopp citronsaft, 3 matskedar olivolja, salt.
  • Steg 3
  • Blanda purén från avokado med sauterade lökar. Servera med rostat bröd.

Röster: 12

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt