Smörblomspumpa i smör med salvia i ugnen


Hur man gör smörblomma-salviapumpa i ugnen
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Den nötiga smaken av rostat smör och kryddig salvia balanserar den naturliga sötman hos rejäl vinterpumpa. Kombinationen gör den till ett elegant tillbehör till de flesta kötträtter, särskilt i kallt väder.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 189, totalt fett 12 G., mättade fetter 8 G., proteiner 2 G., kolhydrater 22 G., fiber 4 G., kolesterol 31 mg, natrium 574 mg, socker 1 G.


Ingredienser:

  • 1 medelstor smörblommpumpa (ca 1 kg), urkärnad och skuren i 2,5 cm tjocka klyftor.
  • 4 msk osaltat smör, smält
  • 1 tesked socker
  • 2 msk hackad färsk salvia
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Placera ugnsgallret på mittenhyllan och förvärm ugnen till 220 °C.
  • Steg 2
  • Lägg squashen på en bakplåt med kant och täck den jämnt med smör, socker, 2 tsk salt och 1/4 tsk svartpeppar. Grädda under omrörning halvvägs tills squashen är mjuk och börjar bli brun i kanterna, cirka 30 minuter.
  • Steg 3
  • Ta ut pumpan ur ugnen, strö över salvia och vänd runt. Fortsätt att grädda tills pumpan är mör och gyllenbrun, ytterligare 10 minuter.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt