Sötpotatispuré för framtida bruk

Komplexitet: lätt
Portioner: 6–8
När du har en lång lista över vad du ska göra inför julmiddagen är den bästa lösningen att spara tid och förbereda vissa rätter i förväg. Till exempel kan denna sötpotatismos för jul göras nästan helt i förväg och frysas in. Precis innan servering behöver du bara värma upp den och lägga till en liten finish: strö över hackade nötter och färsk salladslök.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 222, totalt fett 8 G., mättade fetter 4 G., proteiner 3 G., kolhydrater 35 G., fiber 6 G., kolesterol 15 mg, natrium 429 mg, socker 7 G.
Kalorier 222, totalt fett 8 G., mättade fetter 4 G., proteiner 3 G., kolhydrater 35 G., fiber 6 G., kolesterol 15 mg, natrium 429 mg, socker 7 G.
Ingredienser:
- 1,3 kg sötpotatis, tvättad med borste
- 4 matskedar osaltat smör
- 0,5 tsk malen kanel
- En stor nypa malen kryddpeppar
- En stor nypa cayennepeppar
- 1/4 kopp pekannötter, mycket finhackade
- 2 gröna lökar, tunt skivade
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm ugnen till 220 °C. Baka sötpotatisarna på en bakplåt tills de är mjuka och möra, cirka 1 timme. Låt svalna i några minuter och ta sedan bort skalet med hushållspapper eller en kökshandduk. Steg 2
- I en matberedare, kombinera sötpotatis, smör, 1,5 tsk salt, kanel, kryddpeppar och cayennepeppar och mixa tills det är slätt. Låt svalna till rumstemperatur. Häll över i en lufttät mikrovågssäker behållare, märk med datum och frys in i upp till 2 veckor. Steg 3
- Värm upp sötpotatispurén i mikrovågsugnen under ständig omrörning. Lägg över i en serveringsskål och garnera med hackade pekannötter och salladslök.
Notera
Sötpotatispurén kan serveras direkt utan att frysas. Häll över den från matberedaren till en serveringsskål och strö över hackade pekannötter och salladslök.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Rätter för framtida bruk / Matberedare / Festliga rätter / Middagsbjudning / Huvudrätter / Sidorätter / Grönsaker och svampar / Potatisrätter / Sötpotatis / Potatismos / Matnätverk - receptLiknande recept
Sötpotatiskakor
Kryddad sötpotatis- och palsternackspuré
Kryddig sötpotatissoppa
Sötpotatispajcocktail
Sötpotatispuré med brunt smör
Potatismos med sötpotatis
Sötpotatispuré med lönnsirap
Potatismos för framtida bruk
Kalkon- och sötpotatisgratäng
Sötpotatispuré med curry
Rostade brödskivor med sötpotatis och za'atar
Sötpotatispaj
Sötpotatispudding med klementiner
Sötpotatisfritters
Sötpotatispuré med parmesan och salladslök
Potatismos med sötpotatis, parmesan och
Sötpotatiskakor med jerk-smak
Den bästa sötpotatisgrytan
Sötpotatispuré med brunt smör
Sötpotatispuré med apelsinjuice
Sötpotatisdipp med marshmallows
Sötpotatis- och palsternackspuré
Sötpotatispuré med apelsin
Sötpotatispuré med karamelliserade nötter
Sötpotatispuré med rökig smak
Sötpotatispuré i långkok
Sötpotatis- och bananpuré
Kryddig sötpotatispuré
Sötpotatis- och äppelcurrysoppa
Sötpotatispuré
Indisk sötpotatispuré
Sötpotatispuré i mikrovågsugn
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






