Skinkomelett i ugnsbakade ramekins


Hur man gör skinkomelett i ugnsbakade formar
Meny:Frukost,
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 40


Minifrittatas är perfekta som aptitretare till fester, bufféer, barnkalas eller bara till en rolig frukost. Dessutom tillagas miniomeletter mycket snabbare i ugnen än i en stor stekpanna. Förbered två minimuffinsformar i metall för gräddning. Det är i dessa som äggblandningen kommer att hällas. Ingredienserna till dessa minifrittatas är enkla: skivad skinka, parmesanost och färsk persilja. Blanda allt med uppvispade ägg och mjölk och grädda. Det är gott och nyttigt.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 22, totalt fett 1,5 G., mättade fetter 0,5 G., proteiner 2 G., kolhydrater 0,5 G., kolesterol 44 mg, natrium 68 mg.


Ingredienser:

  • 8 stora ägg
  • 0,5 koppar helmjölk
  • 0,5 tsk nymalen svartpeppar
  • 1/4 tesked salt
  • 110 g tunna skivor skinka, hackad
  • 1/3 msk nyriven parmesanost
  • 2 msk hackad färsk persilja
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 190°C.
  • Steg 2
  • Spraya minimuffinsplåtar med 24 koppar med matlagningsspray. Vispa ägg, mjölk, svartpeppar och salt i en stor skål tills allt är väl blandat. Tillsätt skinka, ost och persilja.
  • Steg 3
  • Fyll de förberedda formarna med äggblandningen nästan upp till toppen. Grädda tills äggblandningen precis har stelnat i mitten, cirka 8-10 minuter. Använd en silikonspatel för att lossa frittatorna från formen och lägga över dem på ett serveringsfat. Servera omedelbart.

Röster: 1

Foto av Giada De LaurentiisReceptförfattare - - kock, journalist, programledare
Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt