Quinoa- och majssallad
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
För att göra denna rejäla sallad blandas kokt quinoa med kokt majs, tomater och salladslök, och kryddas med olivolja och limejuice. Den är full av nyttiga mikronäringsämnen och protein, vilket ger en behaglig konsistens som passar utmärkt ihop med majsen. Denna sallad kan serveras som tillbehör till kötträtter eller som en mättande vegetarisk aptitretare.
Vi rekommenderar
Recept:
Koka 1/2 kopp röd quinoa enligt anvisningarna på förpackningen. Lägg 3 skalade majskolvar i en skål med några matskedar vatten; täck löst över och mikrovågsugna tills de är mjuka, cirka 3 minuter. Låt svalna och ansa sedan kärnorna. Blanda quinoan och majsen med en stor hackad arvstomat, 2 skivade salladslökar, 3 matskedar vardera av olivolja och limejuice, 1/2 tesked grovt salt och en nypa cayennepeppar.
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Vegetariska rätter / Enkla och snabba recept / Förrätter / Vegetariska aptitretare / Sallader / Sallader med pasta och flingor / Matnätverk - receptLiknande recept
Quinoa- och grönsakssallad
Quinoasallad med spenat och torkade aprikoser
Quinoa med bönor och majs
Pastasallad med majs och tomater i
Quinoa med hirs, majs och shiitake
Quinoa- och paprikasallad
Quinoa Tabbouleh med fetaost
Quinoa- och tomatsallad
Quinoasallad med oliver
Quinoasallad med torkade aprikoser, basilika och pistagenötter
Quinoapilaff till skål
Sallad med majs, tomater och avokado
Quinoa med päron och valnötter
Kryddig quinoa med zucchini
Quinoa- och rökt zucchini-sallad med
Quinoa- och ärtsallad
Quinoa- och groddsallad
Asiatisk kyckling- och quinoasallad
Cobbsallad med quinoa
Quinoa-, druv- och avokadosallad
Bönsallad med majs och tomater
Quinoa- och grönkålssallad
Skål med quinoa, ägg, bacon och grönsaker
Sallad med pärlkorn, majs och zucchini
Potatissallad med majs och paprika
Majs- och quinoasoppa
Grekisk horiatiki-sallad med quinoa och kikärter
Horiatiki grekisk sallad med quinoa
Lins- och quinoasallad
Sallad med bönor och majs
Quinoasallad med sparris, getost och
Asiatisk majs-, jicama- och morotssallad
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter