Kryddig tacosallad

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Den här salladen kombinerar allt tacoälskare älskar, från tortillas till ost. Istället för kött, lägg till konserverade bönor, helst två sorter, som pinto och svarta. Och glöm inte den viktigaste ingrediensen: tacokrydda. Det är det som ger den här salladen dess unika smak.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 746, totalt fett 40 G., mättade fetter 11 G., proteiner 25 G., kolhydrater 74 G., fiber 17 G., kolesterol 43 mg, natrium 1126 mg, socker 17 G.
Kalorier 746, totalt fett 40 G., mättade fetter 11 G., proteiner 25 G., kolhydrater 74 G., fiber 17 G., kolesterol 43 mg, natrium 1126 mg, socker 17 G.
Ingredienser:
- 4 majstortillas, 15 cm i diameter, helst vita, skurna i 0,5 cm breda strimlor.
- 4 matskedar vegetabilisk olja
- 2,5 tsk tacokrydda
- 2 msk hackad inlagd jalapeño + 3 msk saltlake
- 2 x 14 oz burkar svarta bönor och/eller pintobönor, sköljda
- 400 g coleslawmix
- 2 koppar hackad färsk koriander
- 1 kopp riven cheddarost
- 2 medelstora tomater, tärnade
- En halv liten rödlök, finhackad
- 1/3 kopp gräddfil
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm ugnen till 190 °C. Lägg tortillastrimlorna på en bakplåt och blanda med 1 matsked vegetabilisk olja, 1 tsk tacokrydda och 1/4 tsk salt. Bred ut dem till ett jämnt lager och grädda under omrörning då och då tills de är gyllenbruna och krispiga, cirka 20 minuter. Steg 2
- Värm de återstående 3 matskedarna matolja i en liten stekpanna på medelvärme. Tillsätt de återstående 1,5 teskedarna tacokrydda och stek under omrörning tills det doftar, cirka 1 minut. Ta bort från värmen och rör i jalapeño, saltlake och 1/2 tesked salt. Steg 3
- Blanda bönorna, coleslawmixen, koriandern, cheddarosten, tomaterna och löken med dressingen i en stor serveringsskål. Krydda med salt efter smak. Toppa med tortillachips och ringla över gräddfil om du använder den.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Huvudrätter / Sidorätter / Spannmål, baljväxter / Grönsaker och svampar / Kålrätter / Kålsallader / Rödkål / Matnätverk - recept / Tex-MexLiknande recept
Bakad potatis med skal och tacokrydda
Tacosmaksatta fyllda tomater
Kryddig Michelada-cocktail
Tacobar med biff och räkor
Bifftacos
Kycklingtacos
Kalkon- och kryddiga tomattacos
Tacos i potatisskal
Tacos i en långkokare
Kyckling- och majstacosallad
Kycklingtacosallad
Kryddiga nötköttstacos
Kryddig gurka- och melonsallad
Kyckling-, mango- och chipotle-tacosallad
Tacosmaksatt mellanmål
Tacosallad med kryddiga nötfärsbiffar
Enkel tacokrydda
Tacos på en bakplåt
Snabb tacosallad
Kalkontacos
Tacosallad med nötfärs
Kryddig asiatisk gurksallad
Kryddig karibisk melonsallad
Kryddig jicamasallad med citrusdressing och
Kyckling- och vattenmelontacos
Grillad fläsk och rödkålstacos
Tacosallad med nötkött och tomatdressing
Tacokrydda
Kryddig melonsallad
Kryddig gurksallad med koriander och salladslök
Tacopizza
Räkor och Coleslaw Tacos
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






