Kryddig kycklingburgare i asiatisk stil

Kök:Asiatisk,
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Mör, neutralt smaksatt kycklingfärs är den perfekta folien till starka kryddor och såser som ingefära, hoisinsås, sojasås och sambal oelek. Stek kotletterna på asiatiskt vis och servera dem på bullar med färska champinjoner marinerade i limejuice och rödlök.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 360, totalt fett 14 G., mättade fetter 3 G., proteiner 24 G., kolhydrater 40 G., fiber 4 G., kolesterol 75 mg, natrium 1143 mg, socker 1 G.
Kalorier 360, totalt fett 14 G., mättade fetter 3 G., proteiner 24 G., kolhydrater 40 G., fiber 4 G., kolesterol 75 mg, natrium 1143 mg, socker 1 G.
Ingredienser:
- 1 liten morot
- 1 liten rödlök, halverad
- 450 g kycklingfärs
- 1/4 kopp panko-ströbröd
- 1/4 kopp hoisinsås
- 1 msk riven skalad ingefära
- 4 tsk lätt saltad sojasås
- 3 tsk varm asiatisk chilisås, som sambal oelek
- 220 g tunt skivade champinjoner
- 2 tsk mörk sesamolja
- Saft av 1 lime
- 4 fullkornshamburgerbröd
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm ugnen till 190 °C. Spraya en bakplåt med matlagningsspray. Steg 2
- Riv morötterna och en halv lök i en stor skål. Tillsätt kycklingen, panko-ströbrödBlanda kycklingen, 2 matskedar hoisinsås, ingefära, 3 teskedar sojasås och 1 tesked sambal oelek och rör om. Forma kycklingblandningen till 4 biffar och lägg dem på den förberedda plåten. Grädda tills de är möra, cirka 20 minuter. Steg 3
- Under tiden, skiva den återstående lökhälften tunt. Blanda i en skål med svampen, sesamoljan, limesaften och den återstående teskeden sojasåsen. Blanda de återstående 2 matskedarna hoisinsås i en annan skål med 2 teskedar sambal oelek och 1 matsked vatten. Steg 4
- Värm hamburgerbröden i ugnen. Servera biffarna på bröden, ringlade med sås och toppade med svampsalladen.
Röster: 3
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Enkla och snabba recept / Snabba mellanmål / Snabbmat / Smörgåsar / Förrätter / Smörgåsar / Kötträtter / Matnätverk - recept / Asiatisk matLiknande recept
Vegetarisk burgare med en biff gjord av
Vegansk Texasburgare
Kryddiga asiatiska nudlar
Kryddiga inlagda gurkor i asiatisk stil
Corned Beef-burgare
Blåmögelostburgare sallad
Vegetarisk burgare med svartbönsbiff
Kokta gröna ärtor i asiatisk stil
Fläskburgare med stekta ägg för baksmällan
Friterad quinoa i asiatisk stil
Asiatisk kycklingnudelsoppa
En hälsosam hamburgare med en bön- och bulgurbiff
Burgare med nötfärsbiff, vita bönor och
Cornucopia-burgare med kalkon och aioli
Svartbönburgare
Gröna bönor i asiatisk stil
Nötköttsburgare med pastrami
Asiatisk kyckling med risfyllning
5 bästa kändisburgare i Los Angeles
Grillade ankbröst i kryddig ingefära-vitlökssås
Asiatiska kycklingburgare
Asiatisk vintergrönsaker i slow cooker
Inside-out-burgare med tomat-Worcestershire-ketchup
De bästa cheeseburgerrecepten
Philadelphia Burger
Huntsman Burger
Vegetarisk burgare med bön- och grönkålsbiff
Burgare med bacon och ost
Asiatisk broccoli-nudelsallad
Burgare med fläskkotlett och karamelliserad
Sparris i asiatisk stil med shiitakesvampar
Asiatisk majs-, jicama- och morotssallad
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






