Recept   Efterrätter   Kaka   

Mandelkakor (Ket Diet)


Hur man gör mandelkakor (ketodiet)
Tid: 2 timmar.
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 15 kakor


Dessa glutenfria kakor använder mandlar i tre former: mandelmjöl, mandelextrakt och hackade mandlar. Kombinerat med färskost och smör skapar detta den perfekta basen för läckra, smuliga shortbread-kakor som blir din goda räddning på en ketogen eller glutenfri diet. Dessa kakor görs med skivningsmetoden: degen formas till en stock, skivas sedan och gräddas. För att säkerställa att kakorna är perfekt runda, låt degen svalna ordentligt i kylskåpet innan du skär upp dem.


Ingredienser:

  • 1 kopp mandelmjöl
  • 1/4 kopp kokosmjöl
  • 110 g osaltat smör, rumstempererat
  • 0,5 kopp erytritol (se anmärkning)
  • 60 g färskost, rumstempererad
  • 0,5 tsk mandel extrakt
  • 1 stort ägg
  • 0,5 koppar hackade mandlar
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda mandel- och kokosmjöl i en liten skål.
  • Steg 2
  • I en medelstor skål, blanda smör och erytritol och vispa med elvisp tills det är lätt och fluffigt, cirka 2-3 minuter. Tillsätt färskosten och fortsätt vispa tills det är slätt, cirka 1 minut till. Tillsätt mandelsextraktet och ägget och vispa tills det är slätt. Tillsätt mjölblandningen och blanda tills det är slätt. Vänd försiktigt ner de skivade mandlarna.
  • Steg 3
  • Lägg blandningen på ett ark bakplåtspapper eller vaxat papper och forma degen till en rulle med hjälp av pappret. Vira in rullen i plastfolie och ställ i kylskåp tills den har stelnat, minst 1 timme.
  • Steg 4
  • Placera ett galler i mitten av ugnen och förvärm ugnen till 175 °C. Klä en bakplåt med bakplåtspapper.
  • Steg 5
  • Skär degen i 1 cm tjocka skivor och lägg dem på den förberedda plåten. Grädda tills kanterna är gyllenbruna, 18–20 minuter. Låt svalna och servera; kakorna kommer att stelna när de svalnar.

    Notera

    Erytritol är ett sockersubstitut som finns i de flesta hälsokostbutiker eller online.

Röster: 19

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt