Söt paprika (bulgarisk)
Om du har kokt ris över i kylskåpet kan du göra en utsökt asiatiskinspirerad rätt av det på några minuter. Ytterligare ingredienser inkluderar skivad kycklingfilé, som också tillagas direkt, ägg, läs mer
Röda bönor och ris är en typisk New Orleans-rätt, traditionellt tillagad på måndagar med överbliven söndagsrökt skinka. Än idag, gå in på vilken restaurang som helst i New Orleans på en måndag, och det första du erbjuds är... läs mer
Det här receptet inspirerades av Tex-Mex fajita. Till skillnad från den traditionella rätten serveras köttet och grönsakerna med ris istället för tortillas. Basen i denna skål är fluffigt basmatiris, smaksatt med ett uppfriskande potatismos. läs mer
Med en långkokare kan du snabbt och enkelt tillaga kyckling med ris, vilket resulterar i ett utsökt fluffigt ris och saftig kyckling. Frästa grönsaker – lök, paprika, vitlök och koriander – ger ännu mer smak åt din rätt (använd fasta grönsaker). läs mer
Stekt ris är en basvara i asiatiska rätter. Överbliven kokt ris är perfekt till denna rätt, och det steks nästa dag med andra ingredienser och populära asiatiska kryddor. För att ge det en unik smak,... läs mer
En chilikorg är en mer smakrik och mättande version av en varmkorv, med korven på ett bröd toppad med en generös portion chilisås. Det är en utmärkt och rejäl aptitretare till en hemmafest med vänner. Du kan göra såsen i förväg och sätta ihop varmkorvarna själv. läs mer
Dessa läckra och nyttiga krabbkakor bakas i ugnen och blir så krispiga på utsidan, som om de vore stekta i mycket olja. Allt detta tack vare det grova panko-ströbrödet som kakorna rullas i, vilket absolut inte behöver någon... läs mer
Denna kinesiska rätt använder saftiga, benfria kycklinglår utan skinn. Tärna dem och woka dem med stark chili, kombinera dem sedan med separat wokade grönsaker – paprika och selleri – i en tjock, läs mer
Denna stora, fylliga burgare, både i smak och konsistens, är gjord med en superkryddig grillad kalkonbiff serverad på ett rostat lökbröd, täckt med paprikaaioli, tillsammans med smält provoloneost, avokado, - läs mer
Dessa stekta potatisar serveras med äggröra och är perfekta för en rejäl frukost. Förutom potatis innehåller rätten även sötpotatis, zucchini, rödlök och paprika. Allt steks i smör och blir utsökt. För att göra potatisen och... läs mer
Dessa läckra och hälsosamma äggskålar är perfekta för de som följer en ketogen diet, såväl som alla som älskar kombinationen av äggröra, stekt skinka och ost. De är en utmärkt frukost eller ett praktiskt mellanmål. läs mer
Några små substitutioner förvandlar en traditionell köttfärslimpa till en läcker och saftig keto-vänlig köttfärslimpa. Rostade paprikor ger sötma istället för ketchup och balanserar den rika smaken av tomatpuré och parmesan. Mandelmjöl - läs mer
Denna läckra pizza i grekisk stil görs från grunden mycket snabbare än traditionell italiensk pizza. Du behöver inte knåda degen för hand eller använda färdigköpt deg. Nyckeln till det här receptet är den rinniga smeten! Häll den i en lämplig form och... läs mer
Denna pilaff tillagas utan kött, men är perfekt som tillbehör till kötträtter. Förutom ris innehåller den lök, paprika, gröna ärtor, russin, krossade pistagenötter och kryddor. Tillsammans skapar det en lyxig bukett av smaker och aromer. läs mer
För att göra amerikanska äggrullar lindas fyllningen tätt in i tunna degskivor och friteras tills de är krispiga och gyllenbruna. Denna aptitretare serveras vanligtvis med dippsåser och är perfekt för hemmakockar. läs mer
Med det här receptet lär du dig hur du gör en läcker och saftig enkel köttfärslimpa med minimala ingredienser. Den innehåller bara nötfärs, lök och paprika för saftigheten, ett ägg, tomater och havregryn. Och de enda kryddorna är... läs mer
Grillade grönsaker och kött ger en unik smak till denna sallad, med en utsökt rökig arom. Grilla rödlök, paprika och New York-strips, hacka dem och lägg dem i salladen tillsammans med den bittra coleslawen. läs mer
Friterade naturliga fläskkotletter serveras i en enkel men utsökt sås med karamelliserad lök och paprika. Lök och paprika steks separat och långsamt, så för att spara tid, tillaga dem i två pannor åt gången. läs mer
En äkta florentinsk biff anses vara en nötköttsstek grillad över kol, men om du inte har tillgång till en grill kan du tillaga detta recept på en grillpanna på spisen. T-bone-stekar gnids in med vitlök, strös med salt och... läs mer
Tunt skivad kycklingfilé är en utmärkt ingrediens för en snabb middag. Den tillagas lika snabbt som grönsaker. Stek kycklingen i en panna och kombinera den sedan med paprika för en läcker, tjock, sötsur sås. Ananasbitar, - läs mer
En muffaletta är en enorm smörgås som är populär i USA, uppfunnen av sicilianer och fylld med italienska delikatesser. En muffaletta är gjord av en rund limpa italienskt bröd. Den delas horisontellt på mitten och fylls med flera... läs mer
Den här rätten kombinerar allt du älskar med kyckling teriyaki, inklusive ris. Alla ingredienser samlas i en ugnsform, och din middag tillagas i ugnen utan krångel och kladd. Det undre lagret är okokt ris, sedan... läs mer
En kolhydratsnål och kalorisnål förrätt som är perfekt som ett mättande mellanmål. Korv och paprika kombineras ofta i olika rätter och aptitretare, särskilt i italiensk mat. Detta recept föreslår att man gör den från - läs mer
Höjdpunkten i denna vegetariska lasagne är den bakade blomkålen. Den används som en fyllning i sig själv och ersätter kött, och läggs även till i ostfyllningen tillsammans med ricotta för att ge textur. Röd paprika, - läs mer
Du behöver inte förbereda ett separat tillbehör för att servera amerikansk gulasch. Till skillnad från den klassiska europeiska versionen tillagas den direkt tillsammans med pastan. Det är en utsökt blandning av äggnudlar och köttbitar i en tomatsås med morötter, lök och selleri. läs mer
Denna Tex-Mex-rätt är perfekt för att använda en billig men smakrik bit nötkött. Den är ganska seg, men innehåller väldigt lite fett, och efter bräsering smälter den helt enkelt i munnen. Små bitar nötkött är först... läs mer
Chicken King Ranch är en populär Tex-Mex-gryta, som kännetecknas av sin sås gjord på konserverade tärnade tomater och chilipeppar, konserverad kycklingsoppa och svampsoppa. Den resulterande blandningen innehåller: läs mer
Berusade nudlar, eller pad keemao, är en populär thailändsk wokrätt. Nudlarna är alkoholfria och har troligen fått sitt namn från sin snabba och enkla tillagning och sin frekventa användning med alkoholhaltiga drycker. läs mer
Etouffee är en traditionell cajun- och kreolsk rätt som är populär i den amerikanska delstaten Louisiana. Det är i huvudsak en gryta med räkor, kryddor, morötter, massor av lök och selleri, allt tillagat i en tjock sås gjord på roux, mjölpasta och... läs mer
Dirty rice är en populär cajun-pilaff gjord med vilket kött, köttfärs eller slaktbiprodukter du än har till hands. Till exempel, i det här receptet görs det med rökt fläskkorv. Riset sjuds separat i kycklingbuljong och blandas sedan med... läs mer
Grönsakssauté är ett utmärkt tillbehör till kötträtter. Den innehåller paprika, broccoli, zucchini och gul squash, samt svamp, som kompletterar grönsakerna perfekt och ger rätten sin livfulla arom. Torkade svampar ger rätten ännu mer smak. läs mer
Höjdpunkten på en god mexikansk fajita (skivade strimlor av grillat kött med grönsaker) är det fräsande ljudet den gör när den serveras. Bara ljudet är tillräckligt för att väcka aptiten, för att inte tala om den fantastiska aromen och den vackra presentationen. Fajitas serveras vanligtvis på - läs mer
Ackee med saltfisk är en traditionell jamaicansk frukost. Ackee (på burk i detta recept) sjuds med lök, paprika och saltfiskfilé. Innan den tillsätts i pannan blötläggs den saltfisken i flera timmar i - läs mer
Doftande, köttiga paprikor får en fylligare smak när de bakas och kan användas som förrätt eller i andra rätter, varma sallader, grönsaksgrytor, eftersom bakning av paprikor också är ett utmärkt sätt att enkelt rengöra dem från - läs mer
Amerikansk chop suey är en populär hemlagad rätt från New England-regionen. Den är inte besläktad med den kinesiska grytan med samma namn och liknar mer en italiensk pastarätt. Amerikansk chop suey är en tjock gryta gjord på nötfärs. läs mer
Denna hälsosamma asiatisk-inspirerade skål fängslar med sin smak, livfulla färger och kontrasterande texturer. Den innehåller quinoa, räkor, paprika, broccoli, edamame (omogna sojabönor), ingefära och vitlök. Den är otroligt saftig och mättande. läs mer
Rostad zucchini är ett underbart sommartillbehör till alla kötträtter. Det är väldigt nyttigt och saftigt, och några extra ingredienser förstärker zucchinins milda smak. Fräs zucchinin i smör och tillsätt lite olivolja. läs mer
Arroz con pollo är en traditionell rätt från Spanien och Latinamerika, bestående av ris och kycklingbitar. Kycklingen täcks med kryddat mjöl, steks på alla sidor tills den är gyllenbrun och kokas sedan med ris, grönsaker och... läs mer
Den här rätten är mångsidig, saftig och utsökt. Hur skulle det kunna vara annorlunda? Den är ju trots allt gjord på korv! Du behöver helt naturlig italiensk kalkonkorv. Den steks hel tills den är genomstekt, sedan skivas den i skivor och blandas med en separat... läs mer
Vegetarisk pasta är ett utmärkt sätt att njuta av alla hälsofördelar, saftighet och variation av grönsaker. Det är utsökt och mättande. Cajun-krydda ger rätten en speciell smak och pikantitet. Pastan innehåller svamp, paprika, zucchini, läs mer
Gör en ljus och saftig vårpizza som alla kommer att älska. Istället för traditionell korv är toppingen gjord med råa fläskkorvar, utan höljen, stekta i olivolja. Förutom korven innehåller toppingen även fyra sorters ost, med - läs mer
Pintobönor tillagade enligt detta recept är utsökta, men de tar tid. Planera i förväg och blötlägg de torra bönorna i vatten över natten. För att påskynda tillagningstiden, kontrollera produktionsdatumet – det bör vara så tidigt som möjligt. läs mer
I Grekland kallas denna läckra grekiska sallad helt enkelt för "bysallad". Den är härligt enkel att tillaga och lyfter alltid humöret med sina livfulla sommarfärger och smaker, typiska för medelhavsköket. Det är ett säkert förrättsalternativ. läs mer
Denna rätt kommer att uppskattas av alla som älskar rejäla pastasallader. Istället för vanlig pasta kan du lägga till tortellini i salladen. Tack vare fyllningen (spenat eller ost) mättar tortellini mer och ger en fantastisk smak. Det är ännu mer intressant med bakade... läs mer
Denna vårpasta sprudlar bokstavligen av färgerna hos saftiga grönsaker och är fylld med deras rika smak, vilket är särskilt intensivt eftersom grönsakerna bakas i ugnen innan de läggs i pastan. Grön zucchini, gul squash och röd paprika... läs mer
Denna medelhavspasta kommer att fängsla alla med sin rika, uppfriskande smak, saftighet och mättighet. Den är köttfri, men tack vare konserverade kikärter är den fullpackad med protein. Paprika och ruccola tillför hälsosamma fibrer och livfulla smaker. läs mer
Gör en läcker, livfull och saftig sparrisrätt. Sparrisen rostas i ugnen tills de är gyllenbruna, kryddas med vinäger och olivolja och toppas med skivade rostade paprikor, smulad fetaost och färsk persilja. Denna topping... läs mer
Naturliga fläskkarrékotletter är den perfekta ingrediensen för en snabb, god och speciell middag, perfekt för en vardagskväll eller ett familjefirande. Du kan välja benfria kotletter, men de med ben blir... läs mer
Den tjocka, saftiga grillade kalkonbiffen ger dessa hamburgare deras unika smak. Förutom kalkonfärsen toppas den med salladslökpuré, schalottenlök och dijonsenap. Forma blandningen till biffar och låt dem vila lite. läs mer
Sportfantaster och nachofans kan njuta av sitt mexikanska favoritmellanmål med en hälsosammare twist. Istället för chips kan du använda paprikor i olika färger, skurna i bitar lika stora som traditionella majschips. Koka paprikorna. läs mer
Pasta Primavera är full av grönsaker. Dess namn översätts från italienska till "vår", och den är ljus, saftig och uppfriskande, precis som våren. Använd fullkornslinguine för en mer... läs mer
Dessa läckra och hälsosamma individuella pizzor är perfekta att göra tillsammans med dina barn, eller så kan du göra dem i förväg och frysa in dem så att ditt barn kan värma upp dem när de kommer hem från skolan. Ingen upptining krävs! Pizzabotten är gjord med färdig... läs mer
Dessa fyllda paprikor är fyllda med smulade köttbullar, så om du har mycket över, kanske efter en semester, är det dags att ge dem nytt liv. Färska tomater används för att göra en sås där en blandning av långkornigt ris och... läs mer
Istället för det traditionella riset som används till fyllda paprikor använder man i detta recept orzo-pasta, som liknar ris i sin form. Koka den och blanda den med lammfärs, och tillsätt rikligt med aromatiska örter i fyllningen – mejram, rosmarin och persilja. läs mer
Processen att tillaga dessa paprikor är lite arbetskrävande, men ansträngningen är värd det. Förrätten blir väldigt festlig, fylld med en hel bukett av smaker. Poblano-paprikor har en underbar kombination av mild hetta och sötma – - läs mer
Den unika smaken hos dessa fyllda paprikor kommer från kombinationen av äkta krabbkött och italiensk pancetta. Denna aptitretare kommer att bli en favorit på din fest. Krabbköttet blandas med hackad skinka, lök, ägg och cornflakes. läs mer
Receptet på dessa fyllda paprikor inspirerades av en medelhavssallad med ptitimlinser, oliver, aromatiska örter och rikligt med fetaost. Paprikorna bakas i ugnen tills de är mjuka och fylls sedan med en separat tillagad... läs mer
Lägg till mer färg till din middag och gör dessa bedårande fyllda paprikor i en mängd olika färger. Välj mellan röda, gula, orangea och gröna paprikor – ju mer färg, desto roligare! För att göra paprikorna mer tåliga, trimma dem lite. läs mer
Förvandla risotto till en rejäl och imponerande aptitretare genom att servera den i grönsaksbåtar. Den är lika god med paprika, gul squash och zucchini. Tänk på detta: om en grönsak på marknaden är vackrare än en annan, satsa på dem alla och ät inte... läs mer
Den unika smaken i denna rätt kommer från Cajun-krydda som kyckling och paprika sauteras i, vilket passar utmärkt ihop med den krämiga såsen. Alla ingredienser – pasta, grönsaker och kyckling – tillagas separat och kombineras sedan. läs mer
Ree Drummond serverar denna överdådiga Tex-Mex-sallad med alla ingredienser upplagda på ett fat med salladsblad – mycket livfull och perfekt för en trevlig sammankomst hemma eller vid grillen i trädgården. Salladen består av: läs mer
För en fylligare smak rekommenderar Ree Drummond att steka gröna bönor i baconfett. Men om du inte har något kan du gärna ersätta med smör – det blir lika gott! Gröna bönor steks i en stekpanna med... läs mer
Krispiga paprikor fyllda med krämig fyllning är perfekta för barnens lunchlåda. Eftersom barn älskar allt som är färgglatt och miniatyriserat, gör detta mellanmål med minipaprikor i olika färger. Och blanda fyllningen med färskost och majs. läs mer
Hela kycklingbröst utan skinn sjuds i en grönsaksblandning av purerade konserverade tomater, paprika, broccoli, lök, svamp och timjan, och absorberar alla de läckra safterna och smakerna. Resultatet är en mättande och hälsosam rätt, rik på protein. läs mer
En tacobar är en utmärkt lösning för en utekväll med ett stort gäng vänner. Det är utsökt och väldigt roligt, eftersom alla kan skapa sin egen aptitretare. Ställ fram massor av koppar och skålar på bordet och fyll dem med olika ingredienser och pålägg. läs mer
Den hemliga ingrediensen i den här rätten är tid (även om timjan förmodligen också spelar in). Låt fläsket sjuda långsamt i en tomatsås med grönsaker, kryddor och rödvin i ett par timmar, och du kommer bli förvånad över hur fyllig och komplex grytan blir. Kött - läs mer
En vegetarisk version av den berömda kinesiska rätten "Kong Pao Chicken". Istället för kycklingbröst används blomkål, som steks i panna tillsammans med andra grönsaker – zucchini, paprika och lök. Grönsakerna... läs mer
Denna läckra och hälsosamma soppa i medelhavsstil görs med kalkonfärs som sauteras med grönsaker och sedan toppas med buljong och hackade tomater i sin egen saft. Tillsätt brunt ris och kål i soppan. läs mer
Till skillnad från traditionell mexikansk chili con carne tar den här versionen mindre än en timme att tillaga, men den är lika god. Pumpafrön, grönsaker och kryddor ger rätten en fyllig smak, och tack vare en liten mängd kakaopulver... läs mer
Magra kalkonbröstkotletter blir extra saftiga om du fyller dem. Till fyllningen, använd strimlad mozzarella och hackad rostad paprika. Ingredienserna är inklämda mellan två tunna plattbröd gjorda enbart av... läs mer
En stor kastrull med spansk paella mitt på bordet är den perfekta godbiten för en stor, intim sammankomst. Denna paella innehåller, förutom ris, andouillekorv, stekt kycklingbröst, räkor, musslor och grönsaker. Naturlig saffran ger riset en touch av smak. läs mer
Denna saftiga, läckra sallad innehåller blomkål, morötter, paprika och lök. Alla grönsaker grillas innan de läggs i salladsskålen, vilket ger dem en unik, fyllig smak som kommer att vara höjdpunkten i denna sallad. läs mer
Bacon och jalapeños ger denna chowder en värmande, kryddig smak som kompletterar den krämiga basen perfekt. Börja med att steka baconet och tillaga sedan chowdern i det utsmälta fettet. Fräs först grönsakerna – lök, söt och läs mer
En långkokare är en livräddare när du snabbt behöver göra torkad bönsoppa. Blanda den med sauterade lökar, söt och stark paprika, strö över kryddor, häll i buljongen och koka i en tryckkokare. När soppan är klar, mixa den och... läs mer
Rejäla och saftiga fyllda paprikor kan serveras som huvudrätt, två halvor per portion. De ser imponerande ut och är utsökta. Använd livfulla röda och gula paprikor, förbakade i - läs mer
Denna festliga stek görs med en saftig oxfilé på revbenen, generöst ingniden med en blandning av salt och peppar och bakad i ugnen i ett par timmar. Medan den bakar, lägg potatisen i stekpannan med köttet så att du har... läs mer
Detta vegetariska recept på lo mein-nudlar är rikt på protein, fibrer och en fyllig asiatisk smak från ingefära, kryddig jalapeño, sojasås och ostronsås. Gjord med fullkornsspaghetti. läs mer
Biffarna är gjorda på nötfärs med den marockanska kryddningen ras el hanout, vilket ger dem förtrollande orientaliska aromer. Servera med couscousen "Confetti". Förutom fullkornscouscous innehåller den även hackad paprika. läs mer
Denna rätt använder flankstek, en billig men smakrik bit som bärs under magen på en oxe. Den har grovkorniga korn och en fyllig nötsmak som kan uppskattas fullt ut om den tillagas till medel eller - läs mer
Unna dig själv och dina nära och kära en snabb och enkel marockanskinspirerad rätt. Kokt pasta med kikärtsskal blandas med en nötfärsgryta. Russin, ras el hanout, färsk mynta och koriander ger en magisk smak till grytan. läs mer
För att göra dessa minipajer behöver du samma ingredienser som en traditionell italiensk pizza: pizzadeg, salami, rostade paprikor, svarta Kalamataoliver, riven provoloneost och fontinaost. Smaken är lika fantastisk. läs mer
Förrätter i ätbara skålar är den perfekta godsaken för alla högtider eller fester. De utmärker sig genom sin imponerande presentation, fantastiska smak och bekvämlighet. Skålarna till denna grönsaksförrätt är gjorda av kokta kokbananer bakade i ugnssäkra behållare. läs mer
Det här receptet förvandlar miniatyr-ekornsquash till bedårande ätbara skålar för en Tex-Mex-inspirerad vegetarisk rätt. Gör en fyllning av paprika, salladslök och tofu, rör i chilipulver för en distinkt smak. läs mer
Denna enkla men läckra förrätt kommer att lysa upp vilket julbord som helst med sina livfulla färger. Gula och röda paprikor bakas i ugnen och serveras med färsk basilika och smakrik vitlöksolja. Låt paprikorna ångkoka innan servering. läs mer
En utsökt, hälsosam och näringsrik rätt full av fibrer, protein och viktiga kolhydrater. Laga den till frukost eller middag och njut av den utsökta smaken som Cajun-krydda ger. För att tillaga behöver du: läs mer
Denna rätt är fullspäckad med livfulla karibiska smaker, inklusive lime, spiskummin, oregano, vitlök, het sås och söta kokbananer vid sidan av. Gnid in fläskkotletter med ben (lår) med kryddblandningen och bryn. läs mer
Om du letar efter en rejäl vegetarisk rätt full av livfulla smaker, prova mexikanska chilaquiles. Dessa är majstortillachips som sjuds i en fyllig sås gjord på rostade tomater och chilipeppar, konserverade svarta bönor och refried... läs mer
Denna vegetariska pizza kommer att fängsla dig med sin fylliga smak, fylld med rostade paprikor, söta körsbärstomater, doftande basilika, vitlök och tre typer av ost: mozzarella, provolone och getost. För enkelhetens skull, använd färdigköpt deg. läs mer
En indisk version av den populära amerikanska smörgåsen, Sloppy Joe, som består av köttfärssås mellan två bullar, vilket ger den ett slarvigt utseende. Den är gjord på kalkonfärs. Sjud den i såsen med - läs mer
Innan gräddningen marineras fläskfilén i flera timmar i en ölblandning av pale ale, cayennepeppar och kryddor. Häll en del av marinaden omedelbart i coleslawdressingen. Efter gräddningen marineras fläskfilén... läs mer
Kryddig asiatisk kyckling serverad i ätbara salladsskålar blir en utmärkt och lätt festaptitretare som är lätt att äta med händerna. Välj fasta isbergssalladsblad som håller formen väl till skålarna. Finhacka fyllningen... läs mer
Det här receptet gör Tater Tots till en läcker och mättande bas för frukostgryta. Det bästa är att du sätter ihop grytan kvällen innan och kyler den över natten. Sedan, på morgonen, medan alla gör sig i ordning, gräddar du den i... läs mer
Trots namnet bakas denna kalkonfyllning separat från kalkonen men serveras som tillbehör. Det är en traditionell fyllning från sydvästra USA som kombinerar ingredienser typiska för regionen, såsom: läs mer
Traditionell nordamerikansk succotash görs främst med majs och limabönor, men höstversionen är en hälsosam sidorätt, rik på säsongens grönsaker, som ser festlig ut och får en speciell smak. Förutom de två typerna av majs - läs mer
Denna franska gryta görs med ugnsrostade grönsaker – aubergine, zucchini och tomater – som sedan skivas och blandas med stekta paprikor, lök och aromatiska örter. Olivolja och rött vin – läs mer
Du kan förbereda fyllningen till dessa smörgåsar antingen hemma i ugnen eller på en picknick över glödande kol. Slå in alla ingredienser i ett foliepaket, ta med det och grilla det, och när du packar upp det hittar du väldoftande strimlad... läs mer
Denna rejäla vegetariska pilaff är bokstavligen full av protein tack vare quinoa och bönor. Förutom dessa näringsrika ingredienser innehåller pilaffen också massor av grönsaker: paprika, salladslök, selleri och spenat. Och för en fantastisk... läs mer
Denna eleganta Tex-Mex-förrätt är en utmärkt julklapp. Den innehåller alla ingredienser i en typisk taco, men istället för att serveras på ett flatbröd serveras den i en ätbar, krispig tortillaskål. Följ receptinstruktionerna så kommer du... läs mer
Booya är en gryta, eller tjock, raguliknande soppa, som tillagas i norra USA för stora sammankomster, på marknader, lokala fester och för knytkalas. Booya tillagas vanligtvis i stora grytor, med flera deltagare, och tillagningsprocessen är... läs mer









































































































