Tteokbokki i sojasås

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Detta recept på tteokbokki med sojasås är inspirerat av gunjung tteokbokki (kunglig tteokbokki), som går tillbaka till Koreas Joseondynastin. Sega risbollar wokas med nötkött och grönsaker och dränks i en smakrik sås. Denna rätt är snabb att tillaga och perfekt för både vardag och speciella tillfällen.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 314, totalt fett 22 G., mättade fetter 8 G., proteiner 19 G., kolhydrater 11 G., fiber 3 G., kolesterol 58 mg, natrium 1052 mg, socker 4 G.
Kalorier 314, totalt fett 22 G., mättade fetter 8 G., proteiner 19 G., kolhydrater 11 G., fiber 3 G., kolesterol 58 mg, natrium 1052 mg, socker 4 G.
Ingredienser:
- 700 g tteok (klibbig riskaka)
- 1/4 kopp sojasås
- 1 msk finhackad vitlök
- 1 msk. risvinäger
- 1 msk vegetabilisk olja
- 340 g tunt skivad ribeye-biff (bulgogi)
- En halv stor lök, tunt skivad
- 1 röd paprika, tunt skivad
- 8 shiitakesvampar, tunt skivade
- 1 msk ostronsås
- 0,5 tsk malen svartpeppar
- 6 salladslökar, skurna i 2 cm stora bitar.
- 1 tsk sesamolja
- Rostade sesamfrön att strö över
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Blötlägg tteoken i kallt vatten i 30 minuter och separera eventuella bitar som fastnat. Häll av vattnet och ställ åt sidan. Steg 2
- I en liten skål, kombinera sojasås, vitlök, risvinäger och 1 kopp vatten. Steg 3
- Värm matolja i en stor stekpanna eller wok på medelvärme. Tillsätt entrecôte och stek under ständig omrörning i 2–3 minuter. Använd ätpinnar för att riva större bitar i mindre bitar. Steg 4
- Tillsätt tteok och lök och rör om. Tillsätt sojablandningen och koka under omrörning då och då för att förhindra att den bränns vid, tills tteoken är mjuk och vätskan nästan har avdunstat, 8–10 minuter. Steg 5
- Tillsätt paprika, svamp, ostronsås och svartpepparkorn. Koka, tillsätt lite vatten om tteoken börjar fastna, tills grönsakerna är mjuka, 4–5 minuter. Tillsätt salladslöken och koka tills den har vissnat, 2–3 minuter. Steg 6
- Ta bort från värmen och rör i sesamolja. Strö över sesamfrön och servera omedelbart.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Huvudrätter / Kött / Grönsaker och svampar / / Matnätverk - recept / koreansk matLiknande recept
Kryddig Tteokbokki (risdumplings i sojabuljong)
Kireum tteokbokki (koreanskt stekt ris)
Söta och kryddiga kycklingkebaber
De bästa recepten på ugnsbakad lax
Gröna bönor i en söt och salt glasyr
Grillade kycklingvingar i filippinsk stil
Stekt spenat ravioli med pestosås
Spaghetti i druvtomatsås med
Gröna bönor i sojaglasyr med sesamfrön
Flankstek i sojamarinad
Kinesisk grön lök- och ingefärssås
Flundra i ingefära-sojasås med sockerärtor
Adobo-stil gurkkycklingar
Chiafrönäckt lax med bräserad bok choy
Ptitim i tomatsås
Gröna bönor i marinarasås
Friterade vingar i en klibbig honungsglasyr
Rapokki: Kryddiga nudlar med risdumplings
Äggnudlar i smörsås
De bästa recepten på bakade kycklingvingar
Kycklingvingar i ingefära-sojamarinad
Risgrynspudding med sojamjölk
Bönor i balsamvinägersås
Snabb rödbeta i ingefärssås
Fyllda fikon inlindade i bacon
Kronärtskockor kokta i citronsås
Ål kokt i vitlökssås
Thailändsk biff i kryddig myntasås
Stekt nötkött marinerat i teriyakisås
Nötköttskebab marinerad i teriyakisås
Lax i sojasås och lönnsirap
Fläskkarré med ananassalsa
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






