Ett enkelt recept på brunt ris


Hur man lagar mat - Enkelt recept på brunt ris
Tid: 1 timme och 5 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Med det här receptet kommer ditt bruna ris alltid att vara perfekt och jämnt tillagat. Huvudregeln: kika inte under locket. När riset är kokt, låt det ånga i ytterligare några minuter under locket, och du kommer att bli förvånad över resultatet. När du väl bemästrat grundreceptet kan du göra tillbehöret mer komplext, till exempel genom att tillsätta torkad frukt eller grönsaker. Flera läckra idéer finns i slutet av receptet.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 224, totalt fett 7 G., mättade fetter 4 G., proteiner 4 G., kolhydrater 36 G., fiber 2 G., kolesterol 15 mg, natrium 392 mg.


Ingredienser:

  • 1 msk kortkornigt brunt ris
  • 2 dl vatten eller grönsaksbuljong, köpt eller hemlagad
  • 2 matskedar osaltat smör
  • 1 strimla citron- eller apelsinskal, 5 cm lång.
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Blanda alla ingredienser i en medelstor kastrull med tätt lock och koka upp på hög värme. Sänk värmen för att hålla riset sjudande på låg värme, täck över och koka i 50 minuter. Öppna inte locket, då kommer riset att koka ojämnt.
  • Steg 2
  • Ta bort kastrullen från värmen och låt riset stå täckt i ytterligare 10 minuter (kika inte ner i kastrullen!). Fluffa upp riset med en gaffel och servera.
  • Steg 3
  • Ris med torkad frukt:
    Tillsätt en näve russin eller torkade aprikoser till riset tillsammans med vattnet.

    Ris med grönsaker:
    Medan riset svalnar, blanda en påse frysta grönsaker (280 g) i en kastrull med 2 matskedar vatten och en strimma apelsinskal. Ångkoka grönsakerna på medelhög värme tills de är genomvarma, 3–5 minuter. Tillsätt dem i det varma riset omedelbart efter att du fluffat dem med en gaffel.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt