Efterrätt av puffat ris och hirs


Hur man gör - Efterrätt med puffat ris och hirs
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 15 takter


Du kan göra en utsökt puffad flingdessert hemma. Den kräver ingen bakning: alla ingredienser hålls ihop och stelnar i rumstemperatur i några minuter. Denna krispiga dessert är gjord av puffat ris och puffad hirs. Rör ner flingorna i en smält blandning av marshmallows, smör och honung och häll i en förberedd form för att stelna. För att göra arbetet enklare, spraya generöst skeden du använder med lite matfett. Det är bäst att jämna ut blandningen med fuktiga händer. Denna dessert kan skäras i bitar och tas med som mellanmål; barn älskar den särskilt mycket.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 160, totalt fett 5 G., mättade fetter 3 G., proteiner 2 G., kolhydrater 27 G., fiber 1 G., kolesterol 10 mg, natrium 20 mg, socker 13 G.


Ingredienser:

  • 6 msk (90 g) smör
  • 280 g mini-marshmallows
  • 1 msk honung
  • 1 tsk vaniljextrakt
  • En nypa salt
  • 4 koppar krispigt puffat brunt ris
  • 4 koppar puffad hirs
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Klä en bakform på 22 x 32 cm med folie, så att den hänger 5 cm över kanterna. Spraya folien och en träsked lätt med matlagningsspray.
  • Steg 2
  • Smält smöret i en medelstor kastrull på medelvärme. Tillsätt marshmallows, honung, vanilj och salt. Rör om med en förberedd träsked tills marshmallows är helt smält, 4-5 minuter.
  • Steg 3
  • Tillsätt det puffade riset och hirset och rör om tills det är jämnt fördelat. Häll blandningen i den förberedda formen och tryck ut till ett jämnt lager. Låt stå i rumstemperatur i cirka 20 minuter, tills det stelnat.
  • Steg 4
  • Dra tillbaka folien och vänd desserten upp och ner på en skärbräda. Skär i 15 bitar. Desserten kan förvaras i kylskåp i en lufttät behållare i upp till en vecka. Ta ut 30 minuter före servering och låt den anta rumstemperatur för en segare konsistens.

    Notera

    Blandningen av flingor och marshmallows kommer att vara klibbig. Försök att blöta händerna innan du trycker ner den i formen.

Röster: 1

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Receptsamlingar



Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt