Amerikansk parfait "Tropisk frukost"
Röster: 2
Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Näringsvärde per portion:
Kalorier 175, totalt fett 1 G., mättade fetter G., proteiner 6 G., kolhydrater 35 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, socker G.
Kalorier 175, totalt fett 1 G., mättade fetter G., proteiner 6 G., kolhydrater 35 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, socker G.
Med bara fyra ingredienser och fem minuter gör Rachel Ray denna livfulla, uppfriskande parfait. Hon varvar krispiga risgryn mellan lager av vaniljyoghurt, saftig mandarin och färsk ananas för en dessert med en underbar kombination av texturer.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 2 koppar vaniljyoghurt
- 1 liten burk konserverade mandariner (avrunnen sirap)
- 3/4 kopp krispigt puffat ris (frukostflingor)
- 1 kopp tärnad färsk ananas
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: yoghurt, mandariner, Ananas, torr frukost
Att laga maträtten enligt receptet:
- Lägg 2 matskedar yoghurt i botten av fyra juiceglas. Toppa varje glas med 4 mandarinklyftor. Strö 1,5 matskedar puffat ris över mandarinerna och toppa sedan med ytterligare 2 matskedar yoghurt.
- Nästa lager är tärnad ananas och sedan ytterligare 1,5 matskedar ris.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
