Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4

Len yoghurt, krispig granola och saftiga färska bär – en perfekt kombination för en mättande, hälsosam och energigivande frukost. Varva dessa ingredienser i ett klart glas, varva lager, för att skapa en vacker och utsökt parfait och njut. Den kan också serveras till efterrätt. Parfaiten innehåller flera typer av bär för en mer intressant smak – jordgubbar, blåbär, hallon och björnbär. Förbered parfaiten precis innan servering för att säkerställa att granolan inte mjuknar och ger en behaglig krispighet mot den silkeslena yoghurten.

Ingredienser:

• 3 koppar vaniljyoghurt med låg fetthalt
• 1 kopp färska eller tinade jordgubbar med juice
• 2 koppar färska björnbär, hallon eller blåbär
• 1 msk. granola

Att ersätta ingredienser
Använda mätbehållare

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Recept med liknande ingredienser

jordgubbe, yoghurt, granola, björnbär, hallon, blåbär

Vi rekommenderar

Förberedelse:

Steg 1
• Placera 1/3 dl vaniljyoghurt i botten av vart och ett av fyra höga glas. Blanda tinade jordgubbar och juice med färska bär. Varva lager av frukt och granola med yoghurt tills glasen är fyllda till toppen.
Steg 2
• Servera parfaiten omedelbart för att hålla granolan krispig.

Röster: 1