Cajun-räkor och majsgryn

Komplexitet: lätt
Portioner: 6
En mjuk, krämig majsgröt toppad med seg ost och serverad med räkor bakade i örtsmör. För att göra örtsmöret, blanda det helt enkelt med kryddor och örter och slå in det i plastfolie. Överbliven smör kan förvaras i kylskåp och användas i andra rätter.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 549, totalt fett 36 G., mättade fetter 22 G., proteiner 38 G., kolhydrater 20 G., fiber 2 G., kolesterol 359 mg, natrium 618 mg, socker 2 G.
Kalorier 549, totalt fett 36 G., mättade fetter 22 G., proteiner 38 G., kolhydrater 20 G., fiber 2 G., kolesterol 359 mg, natrium 618 mg, socker 2 G.
Ingredienser:
Kryddigt smör och räkor
- 110 g saltat smör vid rumstemperatur
- 1 msk skaldjurskrydda, till exempel Old Bay
- 2 salladslökar, finhackade
- 1 stor vitlöksklyfta, riven
- Rivet skal av 1 citron
- 900 g frysta skalade och urkärnade räkor, tinade och grovhackade
Majsgröt
- 1 kopp vispgrädde
- 3/4 kopp snabbmajsgryn
- 1 msk riven rökt gouda
- Citronklyftor, till servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- I en medelstor skål, blanda smör, skaldjurskryddor, salladslök, vitlök och citronskal och mosa tills det är slätt. Slå in det örtkryddade smöret i plastfolie och forma det till en rulle, eller lägg det i en skål och täck över. Ställ i kylskåp i minst 30 minuter. Steg 2
- Värm ugnen till 200°C. Steg 3
- Dela räkorna i 2 foliepaket, lägg 2 tjocka skivor smör på varje, rulla ihop och grädda i 8-10 minuter. Steg 4
- Majsgröt:
I en stor kastrull på medelhög värme, värm vispgrädden med en nypa salt, några nypor svartpeppar och 5 dl vatten. Låt sjuda försiktigt, tillsätt sedan gröten och koka under omrörning tills gröten tjocknar, cirka 5 minuter. Tillsätt osten.
Steg 5 - Servera gröten i en skål, toppad med räkor och en klick örtsmör. Servera med citronklyftor att ringla över.
Röster: 1
Receptförfattare - Sunny Anderson (Sunny Anderson) - TV-presentatörKategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Enkla räkrecept / Huvudrätter / Spannmål, baljväxter / Fisk och skaldjur / Såser / Oljeblandningar / Cajun-köket / Sunny AndersonLiknande recept
Friterade musslor i Cajun-stil
Grillade Cajun-kycklingvingar
Majsgröt med grillade grönsaker och
Cajun-skaldjursgryta
Majsgröt med stekta ägg
Bara tillsätt vatten: Recept för lunch på jobbet
Majsgröt med svamp och ekollonpumpa
Krämig majsgröt
Majssalsa i en mixer
Majsgröt med räkor i cowboysmör
Tillsätt bara vatten: Majsgröt med kokos och
Grits (majsgröt)
Majsgröt till frukost
Majspolenta
Hackad havregrynsgröt
Majsgröt med ostskorpa i en stekpanna
Majsgröt med stekta ägg och gröna ärtor
Tomatmajsgröt med stekt ägg
Hirsgröt med majs
Majsgryn med bacon och bönor
Grönsaksgröt gjord på blomkål med stekt
Långkokt havregryn med torkad frukt
Skandinavisk frukostgröt
Majsgryta med vitlök
Cajun-räkor och ris
Vit majsgröt med bakad pumpa och hasselnötter
Krispiga Cajun-zucchinipinnar
Mexikansk majs-tamalegryta med
Farro-gröt
Risgröt - fördelaktiga egenskaper
Majsgröt med bacon
Majsgröt med rovor och bönor
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






