En krispig riskankaka med en rinnande äggula i mitten.

Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Denna krispiga pannkaka görs med samma teknik som iranskt stekt ris, tahdig. En äggula bakas lätt i mitten av pannkakan, så du kan blanda den med den krispiga rispannkakan som en sås. Servera som en fristående aptitretare eller som ett tillbehör till en rejäl gryta.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 307, totalt fett 14 G., mättade fetter 4 G., proteiner 6 G., kolhydrater 39 G., fiber 1 G., kolesterol 105 mg, natrium 199 mg, socker 1 G.
Kalorier 307, totalt fett 14 G., mättade fetter 4 G., proteiner 6 G., kolhydrater 39 G., fiber 1 G., kolesterol 105 mg, natrium 199 mg, socker 1 G.
Ingredienser:
- 2 msk basmatiris
- 1 tesked malen gurkmeja
- 1/4 kopp helfet grekisk yoghurt
- 5 hackade gröna lökar, plus extra till servering
- 1/4 kopp rapsolja
- 3 matskedar osaltat smör
- 4 stora äggulor
- SpecialutrustningStekpanna med non-stick-beläggning och lock, 20 cm i diameter
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Skölj riset tills vattnet är klart. Täck riset med kallt vatten och låt det ligga i blöt i 30 minuter (upp till 1 timme), häll sedan av vattnet. Steg 2
- Koka upp 4 liter vatten. Tillsätt gurkmeja och salta rikligt med vatten (det ska smaka havsvatten). Tillsätt riset och koka i 5–7 minuter, tills det är al dente. Häll av vattnet och skölj riset med kallt vatten för att stoppa kokningen. Steg 3
- Kombinera yoghurt, 3 salladslökar och 1 kopp kokt ris i en medelstor skål. Steg 4
- Linda in ett 20 cm (8 tum) stekpannalock med en kökshandduk och fäst de lösa ändarna runt lockets handtag för att förhindra att de faller av. Handduken kommer att absorbera ånga när riset kokar. Steg 5
- Tillsätt vegetabilisk olja och smör i en stekpanna med nonstickbeläggning och värm på medelvärme. När smöret har smält, fördela ris- och salladslökblandningen jämnt över stekpannans botten och toppa sedan med resterande ris. Använd ett träspett eller handtaget på en träsked och gör fyra hål runt riset, cirka 5 cm från ytterkanten, så att ångan kan komma ut. Gör ett femte hål i mitten. Stek utan lock och snurra pannan halvvägs tills riset är gyllenbrunt i botten, 6–8 minuter. Sänk värmen till låg. Täck stekpannan med ett handduksklädd lock och fortsätt tillagningen, snurra pannan cirka ett kvarts varv var 10:e minut, tills riset är ångkokt och fluffigt, cirka 35–40 minuter. Steg 6
- Ta bort locket, gör ett hål i mitten av riset, cirka 2 cm djupt, tillräckligt stort för att få plats med äggulorna, och häll dem i hålet. Täck sedan med riset som tryckts ut ur hålet. Täck pannan med ett lock och koka tills äggulorna precis börjar stelna men fortfarande är rinniga, cirka 1 minut till. Steg 7
- Ta bort locket. Använd en smörkniv för att lossa riset från pannans kanter. Placera en tallrik på pannan och vänd den krispiga riskankan på tallriken. Strö över resterande salladslök och skär i klyftor.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Huvudrätter / Spannmål, baljväxter / Ägg och mejeriprodukter / Matnätverk - receptLiknande recept
Finsk bakad pannkaka "Pannukakku"
Holländsk babypannkaka med blåbärssirap
Rispudding (kheer) med kokos
Indisk risgrynspudding
Smörgås med stekt ägg, bacon och pommes frites
Shakshuka i stekpanna med rinnande äggula
Krispiga cheddarpotatisar
Rösti med rökt laxblomma
Risgrynspudding med mango
Holländsk babypannkaka med vitlök och rosmarin
Holländsk babypannkaka med svamp, potatis och chorizo
Snabb risgrynsgryn med russin och kanel
Arroz con leche: Mexikansk rispudding
Skotska ägg
Risgrynspudding med sojamjölk
Rispudding i ugnen
Risgrynspudding med körsbär
Hamburgare med stekta ägg
Risskål med stekta ägg och kimchi
Deviled eggs med knaperstekt bacon
Krispig spaghetti sallad
Ravioli med spenat och äggula
Risgrynspudding med pumpafrön
Rissallad med bönor och skinka
Risgrynspudding med kokosmjölk
Snabb risgrynsgröt med kanel, kardemumma och
Kinesiska Mushu-pannkakor
Luftiga pannkakor
Pannkakor med äpplen och tjock lönnsås
Italiensk ravioli med äggula (Uova da
Rissallad med gurkor och mango
Risvinäger
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






