Recept   Huvudrätter   Fågel   

Snabb kyckling i ugnen


Hur man lagar mat - Snabb kyckling i ugnen
Tid: 1 timme.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4–6


Om du vill steka en hel kyckling snabbt och utan att behöva vända den då och då i ugnen, gör det genom att sticka den. Detta innebär att man tar bort ryggraden och plattar ut kycklingen på köksbänken. Detta säkerställer en jämn och snabb stekning. Gnid in den med smör, salt, svartpeppar och rökt paprika innan, så blir skinnet krispigt med en underbar rökig smak och köttet saftigt. När du väl provat den här metoden kommer du aldrig vilja steka kyckling på något annat sätt!

Näringsvärde per portion:
Portionsstorlek: 1 av 12 portioner
Kalorier 270, totalt fett 21 G., mättade fetter 7 G., proteiner 19 G., kolesterol 105 mg, natrium 195 mg.


Ingredienser:

  • 1 ugnsbakad kyckling, ca 2 kg.
  • 4 matskedar osaltat smör, rumstempererat
  • 2 tsk rökt paprika
  • 0,5–1 tesked grovt salt
  • 1/4 tsk malen svartpeppar
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 230 °C. Klä en bakplåt med folie för enkel rengöring.
  • Steg 2
  • Torka kycklingen torr med hushållspapper för att få bort överflödig olja. Använd en kökssax och ta bort ryggraden genom att klippa den på längden på varje sida. Vänd kycklingen och lägg den platt på en skärbräda. Tryck ordentligt med båda händerna på kycklingbröstet för att bryta bröstbenet och platta till kycklingen så mycket som möjligt. Stoppa in vingspetsarna.
  • Steg 3
  • Lägg kycklingen på den förberedda bakplåten. Gnugga in skinnet med smör, strö sedan över rökt paprika, salt och svartpeppar och gnid in.
  • Steg 4
  • Stek tills köttet når 71 °C på en köttermometer, 35 till 45 minuter. Låt kycklingen vila innan du skär upp den.

Röster: 1

Foto - Trisha YearwoodReceptförfattare - (Trisha Yearwood) - sångerska, författare, skådespelerska, kokboksförfattare, TV-presentatör
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt