Recept   Snabbmat   Smörgåsar   

Grillade kycklingpestosmörgåsar


Hur man gör - Grillad kycklingpestosmörgåsar
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Grillade kycklingpestosmörgåsar – ett steg-för-steg-recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 769, totalt fett 44 G., mättade fetter 10 G., proteiner 50 G., kolhydrater 45 G., fiber 3 G., kolesterol 170 mg, natrium 1564 mg, socker - G.


Ingredienser:

  • 1 liten rödlök, skuren i tunna halvringar
  • Finrivet skal och saft från 1 citron
  • 1 tesked socker
  • Grovt salt och nymalen peppar
  • 1 liten knippe dill, finhackad (ca 1 dl)
  • 1/4 kopp valnötter
  • 1 liten vitlöksklyfta
  • 1/3 kopp olivolja
  • 1 (1,1 kg) grillad kyckling, utan skinn, benfri och skivad
  • 2 tomater, skurna i skivor
  • 1/2 knippe grön sallad, riven för hand
  • 8 skivor vitt vetebröd, lätt rostat
  • Chips, till servering (valfritt)
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Inlagd löken: I en skål, blanda rödlök, citronsaft, socker, 0,6 dl vatten, 0,5 tsk salt och 0,6 tsk peppar. Låt löken marinera medan du förbereder de andra ingredienserna.
  • Steg 2
  • Förbered pestosås: I en matberedare eller mixer, mixa dill, valnötter och vitlök till en puré. Tillsätt olivoljan och mixa tills det är slätt. Häll pestosåsen i en stor skål och rör i citronskal och 1/2 tsk salt och peppar. Tillsätt kycklingen i skålen och blanda med pestosåsen.
  • Steg 3
  • Förbered grönsaker: Ta upp löken ur marinaden och pressa den lätt. Ringla olivolja över tomaterna och krydda med salt och peppar.
  • Steg 4
  • Montera smörgåsarna: placera på 4 skivor vitt bröd Toppa med salladsblad, sedan tomater, kyckling, inlagd lök och de resterande brödskivorna. Servera med pommes frites.

Röster: 3

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt