Recept   Huvudrätter   

Bakade morötter med svamp


Hur man lagar mat - Bakade morötter med svamp
Meny:Middag,
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4


Morötter är inte särskilt populära som tillbehör, men att rosta dem med svamp ger elegans och en festlig touch, medan vitlök, timjan och kumminfrön ger den en unik arom och smak. Denna tillbehörsrätt är också rik på protein och fibrer, hälsosam och kalorisnål – perfekt för ett överdådigt julbord. Morötter med svamp och kryddor bakas tills de är gyllenbruna och ringlas sedan över citronsaft och gräddfil innan servering. Servera med kött eller som en mättande och näringsrik vegetarisk rätt.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 209, totalt fett 14 G., mättade fetter 2 G., proteiner 4 G., kolhydrater 20 G., fiber 5 G., natrium 482 mg, socker 9 G.

Vi rekommenderar

Recept:


Blanda 0,7 kg hackade morötter, 280 g halverade champinjoner, 0,6 dl olivolja, 2 krossade vitlöksklyftor, 3 kvistar timjan, 0,75 tsk spiskummin och grovt salt samt 0,6 tsk stark paprika. Grädda i 230 °C tills de är mjuka, rör om en gång, i 30 minuter. Ringla över citronsaft, gräddfil, persilja och paprika.



Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt