Cajun-potatischips

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Krispiga och krispiga potatisklyftor serverade med en dippsås är smaksatta med smaker från Cajun-köket, en stapelvara i södra USA. Rå potatis skivas, gnids in med Cajun-krydda, steks i olivolja och tillagas sedan färdigt i ugnen. Därför behöver du en ugnssäker panna. Potatisklyftornas insida är mjuk, medan utsidan är krispig och kryddig. En perfekt sås till dem är en blandning av naturell yoghurt och kreolsk senap, som har en särskilt syrlig smak.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 180, totalt fett 3 G., mättade fetter 0,5 G., proteiner 5 G., kolhydrater 31 G., fiber 2 G., natrium 260 mg, socker 1 G.
Kalorier 180, totalt fett 3 G., mättade fetter 0,5 G., proteiner 5 G., kolhydrater 31 G., fiber 2 G., natrium 260 mg, socker 1 G.
Ingredienser:
- 3 medelstora Russet Burbank-potatisar
- 1 msk olivolja
- 1 tsk Cajun-krydda
- 3 matskedar fettfri grekisk yoghurt
- 1 msk kreolsk senap
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Värm ugnen till 220°C.
Skär potatisen i långa klyftor, cirka 2,5 cm tjocka. Blanda potatisskivorna med Cajun-krydda och olivolja. Värm en stor ugnssäker stekpanna med nonstickbeläggning på medelhög värme och bred ut potatisen i ett enda lager. Stek under omrörning tills den är gyllenbrun på alla sidor, cirka 15 minuter. Häll långsamt 0,6 dl vatten i stekpannan och flytta hela stekpannan till ugnen.
Steg 2 - Fortsätt att baka potatisen under omrörning tills den är mjuk inuti och krispig på utsidan, cirka 20 minuter till. Blanda under tiden yoghurten med senap och en nypa salt. Servera potatisen varm med senapssåsen.
Röster: 1
Kategorier
recept / Hälsosam kost / Glutenfria rätter / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Snabba sidorätter / Panorera / Huvudrätter / Sidorätter / Grönsaker och svampar / Potatisrätter / Chips / Matnätverk - recept / amerikansk mat / Cajun-köketLiknande recept
Kryddiga potatischips
Friterade musslor i Cajun-stil
Grillad smörmajs i Cajun-stil
Grillade Cajun-kycklingvingar
Chokladtäckta potatischips med nötter
Cajun-skaldjursgryta
Kryddig Cajun-kycklingpaj
Potatischips med svartpeppar
Potatischips i en airfryer
Krispiga potatisstrimlor med vitlök
Cajun-räkor och majsgryn
Enkel spansk tortilla
Potatischips med krabba
Cajun-potatismos
Salamichips
Cajun Hasselback-kyckling
Potatischips med svartpeppar och lök
14 hälsosamma potatistillbehör
Potatischips med rosmarin och olivolja
Cajun-räkor och ris
Cajun-friterade lökringar
Cajun Grillad Kyckling
Chokladtäckta potatischips
Hemgjorda pommes frites med grillkrydda
Hemgjorda potatischips
Hemgjorda potatischips
Potatischips i ugnen utan olja
Irländska potatispannkakor
Kryddiga potatischips
Kryddiga pommes frites
Vitlökspotatischips
Rosmarinpotatischips
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






