Recept   Förrätter   Kött   

Bruschetta med kyckling i stekpanna


Hur man gör kycklingbruschetta i en stekpanna
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 3


Med tillägg av stekt kyckling förvandlar Ree Drummond den klassiska italienska förrätten tomatbruschetta till en fullfjädrad måltid som är klar på bara 30 minuter. Tänk på det som en upp och ner bruschetta: basen är stekt kycklingbröst, toppad med brödbitar och tomater.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 944, totalt fett 56 G., mättade fetter 13 G., proteiner 78 G., kolhydrater 28 G., fiber 3 G., kolesterol 223 mg, natrium 1243 mg, socker 8 G.


Ingredienser:

  • 3 koppar knaprigt bröd, tärnat
  • 5 msk olivolja
  • Grovt salt och nymalen svartpeppar
  • 6 kycklingkotletter (kycklingbröst)
  • 5 plommontomater, tärnade
  • 2 vitlöksklyftor, krossade
  • 6 färska basilikablad, tunt skivade, plus hela färska basilikablad till servering
  • 3 matskedar balsamvinäger
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Värm ugnen till 190 °C (375 °F). Ringla 1 matsked olivolja över det tärnade brödet. Krydda med en nypa salt och peppar och lägg på en bakplåt. Grädda i ugnen tills det är gyllenbrunt, cirka 5 minuter.
  • Steg 2
  • Under tiden, värm 2 matskedar olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar och lägg dem i stekpannan när oljan är varm. Stek, vänd vid behov, tills de är genomstekta och fint brynta, 3–4 minuter per sida.
  • Steg 3
  • Blanda tomaterna, vitlöken, den hackade basilikaen, de återstående 2 matskedarna olivolja, lite salt och peppar och 1 matsked balsamvinäger i en skål. Blanda och ställ åt sidan.
  • Steg 4
  • Ta ut brödet ur ugnen och strö omedelbart över tomatblandningen. Klicka bröd- och tomatblandningen över den stekta kycklingen och fyll eventuella luckor i formen. Ringla över de återstående 2 matskedarna balsamvinäger och garnera med färska basilikablad. Servera omedelbart.

    Notera

    Kycklingkotletter är benfria, skinnfria kycklingbröst som skärs på längden i två tunnare bitar, ibland krossade om receptet kräver det.

Röster: 1

Foto av Ree DrummondReceptförfattare - (Ree Drummond) - bloggare, matskribent, fotograf, TV-presentatör
Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt