Persimon - fördelaktiga egenskaper
Detta bär har en behaglig smak och nyttiga egenskaper. Vitamin- och mineralinnehållet i persimoner beror på odlingsförhållandena. Bärets ljusa orange färg indikerar ett högt innehåll av betakaroten och bioflavonoider. Det innehåller också vitamin E, PP och B, samt askorbinsyra. Persimoner innehåller vanligtvis lika mycket kalcium som spenat. Mängden kalium är ungefär densamma som apelsiner. De innehåller mycket mer järn än granatäpplen eller persilja. Det finns också flera sorter av persimon som ackumulerar en liten mängd jod under mogningen.
Detta bär innehåller även kostfiber och vävnad. Det är tanninerna som ger den en sammandragande smak. Alla sorter är dock inte sammandragande.
Det finns flera alternativ för att ta bort persimmonens sammandragande egenskaper.
1. Frys till exempel in bären i tolv timmar.
2. Lägg i en påse med mogna äpplen i flera dagar.
3. Blötlägg i varmt vatten i tio till tolv timmar. Men den här metoden är inte den bästa.
4. Torka persimonen. Detta kommer att bevara många av dess nyttiga vitaminer och näringsämnen.
Persimon är fördelaktigt under graviditeten. Det förbättrar synen och stärker väggarna i vener och blodkärl. Det hjälper mot matsmältningsproblem och förstoppning. Det berikar kroppen med kalcium och magnesium, som lätt och snabbt absorberas. Det hjälper till att minska svullnad. Det är viktigt att komma ihåg att persimon bäst äts separat från annan mat.
Kategorier
Kulinariskt uppslagsverk / FrukterLiknande material
Lätt feijoada
Hälsosamma bananmuffins
Hälsosamma Rice Krispies-bars med mandlar
Hälsosam spaghetti i en krämig tomatsås
Hälsosamma panerade fläskkotletter
Hälsosamma ricotta- och blåbärstårtor
Bananpuré med spenat
Hälsosamma jordnötssmör- och syltsmörgåsar
Barnvänligt: Hälsosamma snacks för barn
Hälsosamma jordnötssmörtryfflar
Stuvad kålsallad
Hälsosamma hamburgare med gröna oliver
Blåbärsjuice
Hälsosamma plommontryfflar
Stuvad grönkål
Vattenmelongaspacho
Tranbärsapelsinrelish
Grön Gimlet-cocktail
Persimon: dess fördelaktiga egenskaper, hur man väljer och förvarar den
Mandariner: sorter, hybrider och användbara egenskaper
Rabarber, fördelaktiga egenskaper, beredning
Hallon, fördelaktiga egenskaper, tillagningsmetoder
Papaya: dess fördelaktiga egenskaper och hur man äter den
De mest användbara vegetabiliska oljorna, deras typer och
Risgröt - fördelaktiga egenskaper
De gynnsamma egenskaperna hos kvass
Limejuice - fördelaktiga egenskaper och sätt att bekämpa det
Vattenmeloner istället för hjärtmedicin
Avokado: egenskaper, sorter och kulinariska användningsområden
Potatis. Ursprungshistoria och användbara egenskaper
Kalkonkött - fördelaktiga egenskaper
Kiwi
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter