Recept   Sallader   Värma   Grönsaker   

Varm apelsin- och rödbetssallad med lönnsirap


Så här gör du - Varm apelsin- och rödbetssallad med lönnsirap
Tid: 25 minuter.


Varm apelsin- och rödbetssallad med lönnsirap - detaljerat recept.

Näringsvärde per portion:
Kalorier 256, totalt fett 12 G., proteiner 4 G., kolhydrater 36 G.


Ingredienser:

  • 700 g gyllene eller röda rödbetor
  • 1/3 kopp pekannötter
  • 1 apelsin (eller 1/4 kopp plus 1 tesked apelsinjuice)
  • 2 msk lönnsirap
  • 1,5 tsk senap
Att ersätta ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Vi rekommenderar

Förberedelse:

    Steg 1
  • Tvätta rödbetorna, klappa torra och lägg dem i en papperspåse. Mikrovågsugna påsen på hög effekt i 2-minutersintervaller tills de är mjuka, 10 till 12 minuter. När de har svalnat tillräckligt för att hanteras, skala rödbetorna. Skär rödbetorna i fyra delar och skiva sedan varje klyfta i små bitar. Häll över i en medelstor skål.
  • Steg 2
  • Grovhacka pekannötterna. Rosta dem i en liten stekpanna på medelvärme utan olja under ständig omrörning tills de doftar gott, cirka 5 minuter. Ta upp dem från stekpannan och lägg dem i en skål och låt dem svalna.
  • Steg 3
  • Pressa apelsinjuicen i en liten skål. Blanda 0,6 dl apelsinjuice och lönnsirap i samma lilla kastrull. Koka upp blandningen på medelvärme tills den blir en tjock sirap (ca 2 matskedar), cirka 5 minuter. Rör ner senapen i sirapen, ta bort från värmen och rör ner den i de kokta rödbetorna. Rör i pekannötterna och resterande 1 tesked apelsinjuice. Krydda med salt och peppar och blanda salladen väl.
    Utgång2 msk.

Röster: 3

Foto - Food NetworkReceptförfattare -

Alla recept

Liknande recept

Förrätter


Soppor


Huvudrätter


Sallader


Snabbmat


Såser


Grill, barbecue


Bageri


Efterrätter


Drycker


Alkoholhaltiga cocktails


Tillagningsmetoder


Konserver


Säsongsbetonade rätter


Festliga rätter


Världens kök


Kategorier


Hälsosam kost


Enkla och snabba recept

Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt