Salladslökspannekakor med ingefärsdipp

Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kinesiska pannkakor med salladslök är mer som flatbröd och är enkla att göra med minimala ingredienser. Till degen behöver du bara mjöl och vatten, och till fyllningen behöver du vegetabilisk olja och salladslök. Med några enkla steg har du läckra, smakrika pannkakor som kan serveras som förrätt med ingefärsdipp eller som ett lunchalternativ till vanligt bröd.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 528, totalt fett 31 G., mättade fetter 3 G., proteiner 8 G., kolhydrater 53 G., fiber 3 G., natrium 485 mg, socker 2 G.
Kalorier 528, totalt fett 31 G., mättade fetter 3 G., proteiner 8 G., kolhydrater 53 G., fiber 3 G., natrium 485 mg, socker 2 G.
Ingredienser:
Pannkakor
- 2 koppar premiummjöl
- 1 kopp kokande vatten
- 0,5 kopp hackad grön lök
- 1 msk sesamolja
- 0,5 dl rapsolja (canola)
- 0,5 dl ingefärsdippsås
Ingefära dippsås
- 1/4 kopp sojasås
- 1/4 kopp kinesisk Zhenjiang-vinäger
- 1/4 kopp hackad grön lök
- 1 tesked hackad ingefära
- 1 tesked röda pepparkorn
- 1 tesked socker
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Sikta mjölet i en skål. Tillsätt gradvis vatten i en jämn stråle och blanda med en träsked. Fortsätt tillsätta vatten tills en degboll bildas. Du kan knåda den i en matberedare. Låt degen vila i cirka 30 minuter, täckt med en fuktig handduk. Steg 2
- Kavla ut degen till en tunn rektangel på en mjölad arbetsyta. Smörj med oljeblandningen, strö över salladslök och krydda med salt och peppar. Rulla försiktigt ut degen till en rulle. Skär i fyra bitar. Ta en bit och vrid den tre gånger. Forma en spiral med biten, kavla ut den igen och släta ut den till en pannkaka på 12–15 cm. Steg 3
- Smörj en förvärmd stekpanna med nonstickbeläggning med rapsolja och stek pannkakorna på båda sidor tills de är gyllenbruna. Skär i skivor och servera omedelbart med såsen.
Ingefära dippsås:
Blanda alla ingredienser och servera.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Middag / Bageri / Draniki och pannkakor med smakrik fyllning / Matnätverk - recept / kinesisk matLiknande recept
Alkoholhaltig cocktail "Pepparkaka"
Mousserande ingefäracider
Ingefära te
Flamberade persikcrepes
Tofudipp med salladslök och miso
Ginger Shandy med pale ale
Pannkakor med rökt lax
Pannkakor med karamelliserade äpplen och
Italienska crespelle-pannkakor med skinka och
Pannkakor till frukost från First-restaurangens meny
Pannkakor med lax i vinsås
Keso-pannkakor med hallon och plommon
Pannkakor med gräddfil och persikor
Blåbärspannkakor med rabarbersås
Crêpes Suzette med apelsinsås
Franska crêpes "Crêpes Suzette"
Hur man gör pannkakor med mjölk
Franska crêpes
Körsbärsfyllda pannkakor med brandy
Pumpa-ingefära-smoothie
Ingefära Persika Melba Efterrätt i Folie
Crêpes Suzette
Pannkakor med glass
Palacinta – ungerska pannkakor
Pannkakor med skinka och ost
Pannkakor med paprika och ricottaost
Pannkakor med ärtor och ricottaost
Kryddig gurksallad med koriander och salladslök
Ingefärasås
Bakad broccoli med grön lök
Ketchup med bacon och salladslök
Ginger beer (ingefärsöl)
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






