Jordnötssmör och tranbärsgranola

Komplexitet: lätt
Portioner: 600 gram
Salt, söt och krispig – denna granola i PB&J-stil med torkade tranbär är mer en dessert än en frukost. Ät den direkt med sked eller strö den över choklad- eller jordgubbsglass, keso eller yoghurt.
Näringsvärde per portion:
Kalorier 270, totalt fett 17 G., mättade fetter 5 G., proteiner 7 G., kolhydrater 26 G., fiber 3 G., kolesterol 10 mg, natrium 121 mg, socker 14 G.
Kalorier 270, totalt fett 17 G., mättade fetter 5 G., proteiner 7 G., kolhydrater 26 G., fiber 3 G., kolesterol 10 mg, natrium 121 mg, socker 14 G.
Ingredienser:
- 60 g smör
- 3 matskedar fastpackat ljust brunt socker
- 3 matskedar honung
- 1 tesked ren vaniljextrakt
- 0,5 tsk grovt salt
- 1 och 3/4 koppar havregryn
- 1 kopp honungsglaserade jordnötter
- 2/3 kopp torkade tranbär
- 0,5 msk jordnötssmörgranulat
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Placera ugnsgallret på mittenhyllan och förvärm ugnen till 160 °C. Steg 2
- Blanda smör, farinsocker, honung, vaniljextrakt och salt i en stor skål. Tillsätt havregryn och jordnötter och blanda så att blandningen täcks jämnt. Spraya en bakplåt med kant med matlagningsspray och bred ut havregrynsblandningen med en skeda. Steg 3
- Grädda tills de är gyllenbruna, 30–35 minuter, rör om halvvägs. Låt svalna helt på bakplåten. Rör i torkade tranbär och jordnötssmörchips. Granola kan förvaras i en tätt försluten behållare i rumstemperatur i upp till 5 dagar..
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Frukost / Efterrätter / Frukostflingor, granola, müsli / Matnätverk - receptReceptsamlingar
Liknande recept
Choklad- och jordnötssmörbrownies
Bakade äpplen med jordnötssmör och sylt
Snabba smörgåskakor med glass och jordnötssmör
Chokladmilkshake med jordnötssmör
Choklad-jordnötssmörsmoothie
7 pepparkaksdesserter
Havregrynskakor med chokladbitar och jordnötssmör
Granola: Den perfekta och hälsosamma frukosten
Chokladfondue med jordnötssmör
Yoghurt och granola med körsbär och mandlar
Jordnötssmör, gelé, friterad smörgås
Krispigt mellanmål med choklad och jordnötssmör
Jordnötssmörkakor med 3 ingredienser
Jättechoklad jordnötssmörskål
Jordnötssmörproteinbars
Broccoli med jordnötssmör
Jordnötssmör Whoopie Pie
Jordnötssmörkakor
Chokladbitar med jordnötssmör i en påse
Jordnötssmör, hallonsylt och
Jordnötssmörkakor med chokladgodis
Jordnötssmör s'mores
Mjuk kola med jordnötssmör
Hälsosamma jordnötssmör- och syltsmörgåsar
Milkshake med jordnötssmör och sylt
Granola
Jordnötssmörpaj
Äggtoast med jordnötssmör och sylt
Jordnötssmör-banansmoothie
Hemgjord granola med kokos och torkad frukt
Granola med jordnötter
Mjölfria jordnötssmörkakor
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter













