Bun-cha

Kök:Asiatisk,Vietnamesiska,
Tid: 8 timmar och 25 minuter Komplexitet: genomsnitt
Portioner: 6
Om du inte kan bestämma dig för om du vill ha uppfriskande kalla nudlar eller en skål varm asiatisk soppa, prova bun cha (grillade fläskkotletter med risnudlar). Detta är en av de mest kända rätterna från Vietnams huvudstad, Hanoi. Fasta risnudlar serveras med grillade marinerade fläskkotletter (och i det här fallet stekt ister) nedsänkta i en het sås som även fungerar som en söt och syrlig buljong. Oavsett om du doppar nudlarna i såsen, skedar den över rätten eller smuttar på den direkt från skålen, är bun cha en sann njutning!
Näringsvärde per portion:
Kalorier 1297, totalt fett 63 G., mättade fetter 21 G., proteiner 37 G., kolhydrater 143 G., fiber 5 G., kolesterol 122 mg, natrium 2479 mg, socker 25 G.
Kalorier 1297, totalt fett 63 G., mättade fetter 21 G., proteiner 37 G., kolhydrater 143 G., fiber 5 G., kolesterol 122 mg, natrium 2479 mg, socker 25 G.
Ingredienser:
Grillade fläskkotletter och ister
- 3 matskedar socker
- 700 g fläskfärs
- 1 bit skinnfri ister som väger 350 g (4-5 cm bred), skuren i 0,5 cm tjocka skivor (totalt 36-42 bitar)
- 3 matskedar fisksås
- 2 matskedar ostronsås
- 4 stora vitlöksklyftor, finhackade (ca 1 rågad matsked)
- 1/4 kopp hackad schalottenlök
- 2 matskedar hackad citrongräs
- 1 tsk torr asiatisk kycklingbuljong
- 3/4 tsk nymalen svartpeppar
- Rapsolja (canola) för smörjning
Dippsås
- 1/3 kopp socker
- 1/3 kopp fisksås
- 1/4 kopp färskpressad limejuice (från cirka 2 stora limefrukter)
- 4 stora vitlöksklyftor, finhackade (ca 1 rågad matsked)
- 1 medelstor morot (ca 70 g), skalad och skuren i tunna skivor
- 1 bit (170 g) grön (omogen) papaya, skalad, halverad på längden och tunt skivad
- 1-2 röda thailändska chilipeppar, tunt skivade
Innings
- 2 paket med 400-430 g risvermicelli (bun tuoi), koka enligt anvisningarna på förpackningen och svalna till rumstemperatur
- 1 stort salladshuvud (ca 170 g), bladen separerade
- 3 koppar böngroddar (ca 170 g)
- 1 liten engelsk gurka (200-300 g), tunt skivad diagonalt
- 1 liten knippe koriander, hårda stjälkar borttagna
- 1 liten knippe mynta, uppdelad i kvistar
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Vi rekommenderar
Förberedelse:
- Steg 1
- Grillade fläskkotletter och ister:
Sätt på köksfläkten eller öppna ett fönster i närheten. Det kommer att bli mycket rök! Blanda sockret med 1 matsked vatten i en medelstor kastrull och sätt på medelvärme. Rör försiktigt tills sockret har löst sig. Koka sedan tills karamellen mörknar till en fyllig, sojaliknande brun färg och börjar ryka, 5–7 minuter; snurra pannan vid behov för att säkerställa jämn tillagning.
Steg 2 - Stäng omedelbart av värmen och ta bort kastrullen från spisen. Tillsätt försiktigt 2 matskedar vatten i kastrullen (karamellen börjar stänka). Rör om karamellen med en silikonspatel tills den är helt slät. Häll karamellen i en värmetålig skål och låt svalna något, cirka 5 minuter. Den kommer att tjockna när den svalnar. Steg 3
- Under tiden, lägg fläskfärs och ister i två separata medelstora skålar. Steg 4
- Tillsätt fisksås, ostronsås, vitlök, schalottenlök, citrongräs, buljong och svartpeppar till karamellen och rör om. Tillsätt 6 matskedar av såsen till fläskfärsen och tillsätt sedan resten av såsen i skålen med isteret. Blanda fläskfärsen med händerna och sedan isteret med såsen tills allt är jämnt fördelat. Ställ in båda skålarna i kylskåp i minst 1 timme och upp till 8 timmar. Ställ inte in i kylskåp över natten, då blir köttet för salt. Steg 5
- Dela den marinerade fläskfärsen i 18 portioner (ca 0,6 dl styck) och lägg varje bit på en stor bakplåt. Rulla varje portion till en boll och platta sedan till den till en biff som är 1 cm tjock och 5 cm bred. Steg 6
- Placera ugnsgallret mitt i ugnen och förvärm ugnen till 120 °C (250 °F). Förvärm en utomhusgrill eller en stor gjutjärnsgrillpanna över två brännare på medelhög värme. Smörj grillgallret eller grillpannan lätt med matolja. Grilla biffarna (i omgångar, om det behövs) tills de är brända och genomstekta, 3–4 minuter per sida. Lägg över de tillagade biffarna på en ren bakplåt. Steg 7
- Sänk värmen något. Stek baconet (i omgångar, om det behövs) tills skivorna är brynta, 2-4 minuter per sida, vänd vid behov för att säkerställa jämn stekning. Lägg över det stekta baconet på samma bakplåt som biffarna och ställ in i ugnen för att hålla det varmt medan du förbereder såsen. Steg 8
- Dippsås:
Blanda sockret med 3,5 dl vatten i en medelstor kastrull. Sätt kastrullen på medelvärme och koka tills sockret har löst sig och blandningen är varm och ångande, cirka 3 minuter, rör om då och då. Stäng av värmen och tillsätt 1,2 dl kallt vatten, fisksås, limejuice, vitlök, morötter, grön papaya och chilipeppar. Rör om.
Steg 9 - För servering:
Fördela nudlarna i 6 serveringsskålar. Lägg salladsblad, böngroddar, gurka, koriander och mynta på serveringsskålen.
Steg 10 - Fördela fläskkotletterna och istern i 6 individuella skålar eller djupa tallrikar och toppa varje med 1/2 kopp varm sås. Servera varje gäst en skål fläsk och en liten skål nudlar. Placera ett fat med grönsaker och örter på bordet. Ät och doppa nudlarna, örterna och grönsakerna i den varma såsen. Alternativt kan du riva salladen och örterna och tillsätta dem till såsen tillsammans med de andra grönsakerna innan du doppar nudlarna. Eller ät som du vill.
Röster: 1
Kategorier
recept / Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider / Recept i trädgården / Sommarrätter / Huvudrätter / Kött / Grönsaker och svampar / Grill, barbecue / Enkla grillrecept / Grillat kött / / Matnätverk - recept / Asiatisk mat / vietnamesisk matReceptsamlingar
Förrätter
Ölsnacks
Osträtter
Smörgåsar
Snacks
Kanapéer
Blandade förrätter
Snacks med såser
Kötträtter
Fiskrätter
Vegetariska aptitretare
Äggförrätter
Soppor
Kalla soppor
Krämiga soppor
Gräddsoppor
Soppor med dressingar
Klara soppor
Grönsakssoppor
Tjocka soppor, grytor
Köttsoppor
Fisksoppor
Soppor med pasta och flingor
Huvudrätter
Kött
Fågel, vilt
Sidorätter
Grönsaker, svampar
Fisk, skaldjur
Spannmål, baljväxter
Ägg, mejeriprodukter
Pasta
Grytor
Sallader
Varma sallader
Grönsakssallader
Bladiga sallader
Fruktsallader
Sallader med flingor och pasta
Sallader med kött
Sallader med fisk
Sallader med ägg
Sallader med bönor
Sallader med bröd
Snabbmat
Hamburgare
Smörgåsar
Varmkorv
Pizzor
Varma smörgåsar
Tortillarätter
Pitarätter
Pannkakor
Snabbmatssåser
Friterade rätter
Såser
Kryddor
Såser
Dippsåser
Spridningar
Barbecue-glasyrer och såser
Salladsdressingar
Oljeblandningar
Emulsionssåser
Söta såser
Heta såser
Snabbmatssåser
Grill, barbecue
Grillat kött
Grillad fågel
Grillad fisk
Rökta rätter
Grillade grönsaker och frukter
Grillade mjölprodukter
Barbecue-glasyrer och såser
Bageri
Salta pajer, pizzor
Hembakat bröd
Potatisklyftor, pannkakor
Osötade bullar, pajer
Osötade kakor och muffins
Efterrätter
Muffins
Fruktdesserter
Kaka
Kakor
Munkar, pajer, bullar
Godis och små sötsaker
Krämer, såser, mousser, puddingar
Soufflé, maränger, maränger
Gelé
Glass, sorbet
Kakor
Söta pajer, tårtor
Pannkakor, friterade bröd, våfflor, rostat bröd
Frukostflingor, granola, müsli
Drycker
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- och chokladbaserade drycker
Fruktdrycker, juicer
Te och örtdrycker
Varma drycker
Alkoholhaltiga cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy, konjak
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserande vin
Tequila-cocktails
Cocktails med öl
Cocktails med likörer
Frysta cocktails
Tillagningsmetoder
Airfryer
Tryckkokare
Kalla rätter
Multikokare
Fyllda rätter
Fritering
Dubbelpanna
Panorera
Bakplåt
Folie
Ugn
Rostare
Mixer
Blandare
Brassör
Matberedare
Mikrovågsugn
Wok
Inlagda rätter
Torkade och rökta livsmedel
Inlagda rätter
Pocherade rätter
Salta rätter
Rökta rätter
Konserver
Säsongsbetonade rätter
Festliga rätter
Nytt år
Jul
Alla hjärtans dag
8 mars
Påsk
1 maj
Halloween
Födelsedag
Festrätter
Bröllopsrätter
Cocktailparty
Middagsbjudning
Mors dag
Världens kök
europeisk
franska
Italienska
Spanska
Grekiska
Engelska
Irländsk
Tyska
Portugisiska
österrikisk
Polska
Ryska
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svenska
Asiatisk kinesiska japanska Thailändsk Vietnamesiska Koreanska Filippinare
Arabiska Judisk turkiska
Indisk
afrikansk Marockansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Kanadensisk Tex-Mex
Latinamerikanska Mexikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibien Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frukostar
Luncher
Middagar
Barnrätter
Rätter för framtida bruk
Budgetrecept
Komfortmat
Recept för en person
Recept för två
Picknick
Recept i trädgården
Rätter för fans
Filmkvällsrätter
Tillagningsmetoder
Recept från Food Network
Receptsamlingar
Recept efter ingredienser
Hälsosam kost
Hälsosamma frukostar
Luncher
Middagar
Hälsosamma snacks
Rätter rika på fiber
Glutenfria rätter
Lågt natriuminnehåll
Lågkalorirätter
Rätter för diabetiker
Lågkolhydratmåltider
Låg fetthalt
Lågt kolesterol
Kaloriinnehåll i färdiglagade måltider
Vegetariska rätter
Veganska rätter






















