Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 1 högt glas (300 ml)

Vi älskar kombinationen av päron och selleri. De blir den perfekta lemonaden, rik på C-vitamin. Drick juicen så snart som möjligt efter att du har gjort den för att få maximal nytta. Att tillsätta chiafrön kan fylla på de fibrer som förlorats under juiceprocessen.

Ingredienser:

• 2 päron, skalade och utan kärnor
• 2-3 stora, saftiga citroner, skal och vita kärnor borttagna
• 3 stjälkar selleri
• 1 msk chiafrön
• Is

Att ersätta ingredienser
Använda mätbehållare

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Recept med liknande ingredienser

selleri, päron, citron, chiafrön

Vi rekommenderar

Förberedelse:

Steg 1
• Använd en juicepress för att göra juice av selleri, citroner och päronTillsätt chiafrön och låt dra i 5 minuter. Tillsätt is och servera omedelbart.

Röster: 5