Hem » recept » Hälsosam kost » Sida 74
 

Hälsosamma recept


Kategorier: Huvudrätter, Fisk, .
Författare:
Stekta räkor med risVisningar: 39 099

När du står framför kylskåpet, stirrar på det och undrar vad du ska laga till middag, är det enklaste svaret stekt ris. Bara några få morötter kvar? Toppen, det är allt du behöver...

Räkor, sojasås, ingefära, salladslök, morötter, ris, långkornigt ris, sockerärtor...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 358
Kategorier: Förrätter, Fisk, Grönsaker, .
Författare:
Fyllda champinjonerVisningar: 11 450
Receptinnehåll:

Detaljerat recept med foton.

Krabbkött, champinjoner, vitt vin, ströbröd, pankobröd, vitlök, schalottenlök, citronsaft, citron, champinjoner, persilja...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 16 champinjoner Kaloriinnehåll: 122
Kategorier: Förrätter, Snacks, .
Författare: - kock
Kryddade nötterVisningar: 7 554

Detaljerat recept med foton.

Jordnötter, nötter, mandlar, apelsinskal, malen cayennepeppar, kryddpeppar, spiskummin, majsnötter, pumpafrön, chilikrydda...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 3 msk.
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, Fisk, .
Författare:
Grönsakssallad med räkorVisningar: 15 143

Detaljerat recept med foton.

Räkor, selleri, daikonrädisa, morötter, jalapeñopeppar, koriander, risvinäger, ingefära, chilipeppar...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 101
Kategorier: Soppor, Tankning, Grönsaker, .
Författare:
Kryddig mangoldsoppaVisningar: 22 802

Detaljerat recept med foton.

Mangold, kumminfrön, spiskummin, lök, tomatpuré, harissasås, vitlök, citron, yoghurt, ägg, pitabröd...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 315
Författare: - kock
Paella med kyckling och chorizokorvVisningar: 8 057

Detaljerat recept med foton.

Kyckling, ris, kortkornigt ris, calasparraris, saffran, chorizokorv, paprika, piquillo, morötter, selleri, ärtor, rödlök, vitlök, tomatpuré, oliver, lagerblad, enbär, chilipeppar, timjan...
Tid: 2 timmar och 50 minuter Komplexitet: genomsnitt
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Frukt, .
Författare:
Kålsallad med vindruvor och valnötterVisningar: 8 583

Recept på kålsallad med vindruvor och bakade valnötter....

Vitkål, vindruvor, nötter, valnötter, salladslök, äppelcidervinäger, senap, Dijonsenap, gräddfil, koriander, dill, dragon...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8 Kaloriinnehåll: 286
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Frukt, .
Författare:
Rödkålssallad med vindruvorVisningar: 9 946

Ett recept på en rödkålssallad med vindruvor, kryddad med dijonsenap och äppelcidervinäger.

Rödkål, vindruvor, äppelcidervinäger, salladslök, senap, Dijonsenap, persilja...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, .
Författare:
AuberginesalladVisningar: 9 375

Detaljerat recept med foton.

aubergine, rödlök, citronsaft, koriander, persilja...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 161
Kategorier: Efterrätter, Kaka, .
Författare:
Mandel- och jordnötsmakaroner med syltVisningar: 6 735

Detaljerat recept med foton.

Mandlar, nötter, jordnötter, apelsinskal, hallonsylt, gräddfil, ägg, sockerkaksdeg, vaniljextrakt, florsocker...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: 15 st. Kaloriinnehåll: 75
Författare:
Stekt Mahi Mahi-fiskfilé med blomkålVisningar: 15 987

Det finns ingen brist på smak i denna snabba och hälsosamma middag. Blomkål tillagas med mandlar, russin och aromatisk koriander, avslutad med en ljus twist av färskpressad citronsaft.

Mahi-mahi, blomkål, mandlar, nötter, citron, citronsaft, russin, koriander, persilja...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 331
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, .
Författare:
Tonfiskbiff med rosmarinVisningar: 15 945

Detaljerat recept med foton.

tonfisk, rosmarin, timjan, salladslök...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6 Kaloriinnehåll: 345
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, .
Författare:
Ugnsbakad lax med nötsåsVisningar: 10 709

Detaljerat recept med foton.

Lax, nötter, valnötter, honung, paprika, citronsaft, malen cayennepeppar, salladslök, persilja, chilipeppar...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8 Kaloriinnehåll: 446
Författare:
Aubergine med ricottaVisningar: 22 557

Detaljerat recept med foton.

Aubergine, ost, tomater, mjöl, ägg, ströbröd, parmesanost, ricottaost, plommontomater, vinäger, basilika...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 243
Kategorier: Såser, Dippsåser, .
Författare:
AvokadosåsVisningar: 36 665

Detaljerat recept med foton.

Avokado, ost, fetaost, citron, koriander, chilipeppar, citronsaft...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 162
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, .
Författare:
Kycklingklubbor i äppelglasyrVisningar: 19 806

Detaljerat recept med foton.

Kyckling, äppeljuice, sojasås, honung, citron, äppelcidervinäger, rödpepparflingor, kycklingklubbor...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 450

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt