Hem » recept » Hälsosam kost » Sida 72
 

Hälsosamma recept


Kategorier: Snabbmat, Tortillas, Bageri, Pajer, .
Författare:
TacopajVisningar: 8 223

Detaljerat recept med foton.

Tortilla, lök, vitlök, malen cayennepeppar, fläskfärs, purerade tomater, chilipeppar, majs, koriander, mozzarellaost...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 590
Kategorier: Huvudrätter, Kött, .
Författare:
FläsktamalesVisningar: 20 713

Detaljerat recept med foton.

Fläsk, lök, timjan, oregano, lagerblad, svartpeppar, majsskal, spiskummin, vitlök, mjöl, majsmjöl, ister, chilikrydd...
Tid: 3 timmar och 55 minuter Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: 24 tamales
Författare:
Nötflankstek med bönor och coleslawVisningar: 6 714

Ett recept på en andrarätt: flankstek med svarta bönor. Biffen bryntes med chilikrydda. Bönorna sjudades i kycklingbuljong med lök och tomatpuré. Serverades sedan med...

Nötkött, rödkål, lime, majonnäs, koriander, persilja, lök, tomatpuré, svarta bönor, chilikrydda...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 390
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, .
Författare:
KycklingtamalesVisningar: 12 692

Detaljerat recept med foton.

Majsskal, kyckling, koriander, persilja, vitlök, spiskummin, salsa, majsmjöl, ister, anchopeppar...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: 24 tamales
Kategorier: Grill, Grönsaker, frukter, .
Författare:
Grillad bok choyVisningar: 15 754

Ett recept på grillad bok choy med en asiatisk barbecuesås gjord på risvinäger, sesamolja, sojasås och farinsocker.

Bok choy, het sås, barbecuesås, sojasås, chilipeppar, risvinäger, farinsocker...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 58
Författare:
Bakade bönor med baconVisningar: 6 601

Detaljerat recept med foton.

Pintobönor, marinblå bönor, pancetta, bacon, tomater, lök, vitlök, ingefära, chilipeppar, melass, worcestershiresås, äppelcidervinäger, senap, senapspulver, vitt bröd, hamburgerbröd...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Såser, Dippsåser, .
Författare: - kulinarisk skribent
Rökt laxdippVisningar: 14 224

Det här är den perfekta festdippen. Aina säger att den är ännu godare dagen efter att den har gjorts...

Rökt lax, ost, färskost, Philadelphiaost, mascarponeost, gräddfil, citronsaft, dill, pepparrot, svartpeppar...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 500 gram Kaloriinnehåll: 758
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
TomatsalladVisningar: 7 530

Detaljerat recept med foton.

tomater, körsbärstomater, balsamvinäger, basilika, farinsocker, gräslök...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Lummig, .
Författare:
Grekisk sallad med dolmaderVisningar: 6 352

En grekisk kvällssallad gjord på sallad, gurka och körsbärstomater. Toppad med stora oliver, fetaost och marinerad pepperoncini. En tillbehörsrätt serveras med...

Sallad, romansallad, rödlök, oregano, tomater, körsbärstomater, ost, fetaost, dolma (dolmades), pepperoncino, oliver, Kalamataoliver, gurka, vitlök, vinäger, olivlake...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 338
Författare: - kulinarisk skribent
Korvar i degVisningar: 7 239

"Ingen serverar korvrullar till helgerna längre, men de är så goda!" säger Aina. "Man kan göra dem med vilken sorts stekkorv eller varmkorv som helst."

kupaty (friterade korvar), smördeg, ägg, senap, Dijonsenap...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Kvantitet: 6–8 st. Kaloriinnehåll: 331
Kategorier: Förrätter, Snacks, .
Författare: - kulinarisk skribent
Rostade nötter med rosmarin och chipotlepepparVisningar: 9 081

"Det finns många distinkta smaker i det här receptet, men de fungerar alla harmoniskt tillsammans: det finns söta, salta och kryddiga toner", säger Aina....

Mandlar, nötter, cashewnötter, valnötter, pekannötter, lönnsirap, farinsocker, apelsinjuice, rosmarin, chilipeppar, chipotlepeppar...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8–10 Kaloriinnehåll: 610
Författare:
CaponataVisningar: 5 045

Detaljerat recept med foton.

Aubergine, paprika, selleri, tomater, cherrytomater, lök, russin, russinrussin, oregano, kapris, äppelcidervinäger, basilika...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 138
Kategorier: Grill, Grönsaker, frukter, .
Författare:
Grillad majsVisningar: 20 300

Pensla hela majskolvar med en slät blandning av smör och barbecuesås, linda sedan in dem i folie och grilla tills de är mjuka. Denna enkla sidorätt är klar att äta på bara 15 minuter.

majs, vitlök, chilipeppar, anchopeppar, barbecuesås...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 264

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt