Hem » recept » Hälsosam kost » Sida 71
 

Hälsosamma recept


Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, Ägg, .
Författare:
Broccolisallad med äggVisningar: 10 179

Ett recept på en kokt broccolinisallad med ägg, schalottenlök och en fullkornssenap-vinägerdressing.

broccolini, fullkornssenap, vinäger, schalottenlök, ägg...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 163
Kategorier: Grill, Fågel, .
Författare:
Grillade kycklingbröst med varm salladVisningar: 10 784

Detaljerat recept med foton.

Potatis, grönkål, vitlök, kycklingbröst, salladsmix, körsbärstomater, parmesanost, citronsaft...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 434
Kategorier: Drycker, Milkshakes, .
Författare:
Alkoholfri cocktail "Egg Nog" med låg fetthaltVisningar: 5 221

Äggtod anses vanligtvis inte vara en fettsnål dryck, men den här versionen ersätter helmjölk och vispgrädde med lättmjölk och majsstärkelse som förtjockningsmedel. Zest...

Mjölk, apelsinskal, citronskal, vaniljstång, ägg, stärkelse, rom, bourbon, muskotnöt...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 90
Kategorier: Snabbmat, Smörgåsar, .
Författare:
Ägg- och potatissmörgåsarVisningar: 10 123

Detaljerat recept med foton.

Potatis, paprika, lök, ägg, ruccola, vinäger, sesamfrön, provoloneost, cheddarost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 437
Kategorier: Efterrätter, Kakor, .
Författare:
Chokladkaka med öl och marängVisningar: 13 393
Receptinnehåll:

Detaljerat recept med foton.

Mörk choklad, sockerfri choklad, ägg, turbinadosocker, Guinnessöl, vaniljextrakt, halvsöt choklad, majssirap, vinsyra...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 8–10
Kategorier: Efterrätter, Godisar, .
Författare:
ChokladkolaVisningar: 11 814
Receptinnehåll:

Älskar du den delikataste, silkeslena kolan? Rör inte om sockerblandningen när den kokar. Låt den sjuda (ostörd) tills den når 112 °C (230 °F) – detta ger din kola en perfekt slät konsistens.

Choklad, vaniljextrakt, myntaextrakt, mandelextrakt, grädde, majssirap, chokladkakor, mördegskakor, jordnötssmör, konfetti, marshmallows...
Tid: 3 timmar. Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: 700 gram
Författare:
BiffbladssalladVisningar: 9 666

Detaljerat recept med foton.

Selleri, majonnäs, lime, honung, stark sås, isbergssallad, vattenkrasse, nötkött, salladslök, körsbärstomater, druvetomater...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 418
Kategorier: Snabbmat, Tortillas, .
Författare:
Räkor och Coleslaw TacosVisningar: 15 113

Ett recept på räktacos – en mexikansk snabbmatsrätt. Med en salladsblandning av strimlad rödkål, morötter och mango, och en dressing av majonnäs, limejuice och kryddig...

Majonnäs, stark sås, lime, limejuice, koriander, räkor, rödkål, morötter, mango, rödlök, tacos...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 443
Författare:
Pennepasta på sicilianskt vis med blomkålVisningar: 10 939

Ett recept på pennepasta gjord på blomkål på sicilianskt vis. Stora blomkålsbuketter rivs och sauteras med russin och vitlök. Sedan blandas de med pennepasta och pecorinoost...

Pennepasta, blomkål, russin, vitlök, röda chiliflingor, persilja, dill, citronsaft, Pecorino Romano-ost, parmesanost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 414
Kategorier: Snabbmat, Pitabröd, .
Författare:
Vegetariska hamburgare i arabisk stilVisningar: 5 663

Detaljerat recept med foton.

Ägg, sojabiffar, yoghurt, gräddfil, vitlök, malen röd paprika, ruccola, paprika, gurka, mynta, fetaost, pitabröd, inlagd gurka...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 400
Kategorier: Snabbmat, Pitabröd, .
Författare:
Indiska kycklingrullarVisningar: 5 310

Detaljerat recept med foton.

Ingefära, serranopeppar, lök, spiskummin, yoghurt, limejuice, koriander, kyckling, morötter, pitabröd, pitabröd, pommes frites...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 483
Kategorier: Snabbmat, Smörgåsar, .
Författare:
Ägg- och spenatsmörgåsarVisningar: 7 432

Detaljerat recept med foton.

Tomater, sesamfrön, schalottenlök, rödlök, bacon, spenat, ägg, cheddarost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 354

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt