Ris med sesamfrön och salladslök
Röster: 3
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Näringsvärde per portion:
Kalorier 240, totalt fett 6 G., mättade fetter 1 G., proteiner 5 G., kolhydrater 42 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 165 mg, socker 1 G.
Kalorier 240, totalt fett 6 G., mättade fetter 1 G., proteiner 5 G., kolhydrater 42 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 165 mg, socker 1 G.
Ris med sesamfrön och grön lök - ett detaljerat recept.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 1,5 koppar ris, sköljt i flera vatten
- 1/4 kopp sesamfrön
- 1 msk nöt- eller vegetabilisk olja
- 4 gröna lökar, skurna i ringar
- 1 tesked socker
- 1/2 tsk salt
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: ris, sesam, Jordnötssmör, gröna lökar
Att laga maträtten enligt receptet:
- Koka upp en kastrull med saltat vatten. Tillsätt riset och koka under den tid som anges på förpackningen. Häll av riset i en sil och skölj under rinnande vatten.
- Värm nötoljan i en stekpanna på medelvärme. Tillsätt sesamfrön och stek under omrörning tills de är gyllenbruna, 4-5 minuter. Ta bort stekpannan från värmen och rör i ris, salladslök, socker och salt.
Kategorier:
Liknande recept
