Kryddig fruktsallad med apelsiner och päron
Röster: 1
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Näringsvärde per portion:
Kalorier 181, totalt fett 0,5 G., mättade fetter 0 G., proteiner 2 G., kolhydrater 46 G., fiber 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 3 mg, socker 35 G.
Kalorier 181, totalt fett 0,5 G., mättade fetter 0 G., proteiner 2 G., kolhydrater 46 G., fiber 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 3 mg, socker 35 G.
Kryddig fruktsallad med apelsiner och päron - detaljerat recept.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: torkade aprikoser, torkade körsbär, russin, citronskal, kanel, Apelsiner, päron, malen vanilj, yoghurt
Att laga maträtten enligt receptet:
- Blanda torkade aprikoser, torkade körsbär, citronskal, citronsaft, socker, kanelstång och 2 matskedar vatten i en mikrovågssäker skål. Mikrovågsugna i 30 sekunder. Rör i apelsiner och päron, tillsätt en nypa vanilj och låt salladen stå i 30 minuter.
- Servera fruktsallad med yoghurt.
Kategorier:
Liknande recept
