Ris med grillade nektariner
Röster: 1
Tid: 8 minuter
Komplexitet: lätt
Komplexitet: lätt
Näringsvärde per portion:
Kalorier 188, totalt fett 7 G., mättade fetter 1 G., proteiner 3 G., kolhydrater 29 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 81 mg, socker 4 G.
Kalorier 188, totalt fett 7 G., mättade fetter 1 G., proteiner 3 G., kolhydrater 29 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 81 mg, socker 4 G.
Grillat nektarinris - Ett detaljerat recept.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 3 koppar kokt ris
- Saft av 1/2 citron
- 2 nektariner, grovhackade
- Kryddor efter smak (spiskummin, kanel, Cayennepeppar, salt)
- 1/4 kopp skivade mandlar
- Hackad dill till strö
- Olivolja till grillning, plus lite extra till ringling
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: nektariner, malen cayennepeppar, chilipeppar, kummin, kummin, kanel, ris, citronsaft, nötter, mandel, dill
Att laga maträtten enligt receptet:
- Blanda nektarin med olivolja och generösa nypor spiskummin, kanel, cayennepeppar och en liten nypa salt.
Placera på en förvärmd grill på medelvärme. Grilla nektarinskivorna på varje sida tills de är brynta, 2 till 3 minuter.
Skär de grillade nektarinerna i mindre bitar och blanda med kokt ris. Tillsätt citronsaft, en nypa spiskummin och kanel samt mandlar. Rör om. Ringla över olivolja och strö över dill.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
