Hälsosamma recept

Arroz caldo (spanska för "ris med buljong") är en tjock rissoppa som är populär på Filippinerna med spanska rötter. Soppan görs med krispigt friterade kycklinglår, som serveras med...

Dessa miniatyrchokladmuffins, toppade med en mjuk, fluffig jordnötssmörstopping och garnerade med en glansig chokladglasyr, smakar som Reeses chokladskålar fyllda med...

Krispiga frico-ostvåfflor är ett utmärkt tillskott till vilken italiensk rätt, förrätt eller sallad som helst, eller de kan ätas som ett mellanmål eller vinpaket. Våfflorna är gjorda av riven...

Detta otroligt lättlagade italienska bröd kan serveras som dessert istället för paj. Det innehåller bara två teskedar socker: en till degen och en till toppingen. Sötman i detta...

Alla barn älskar färskt, mjukt bröd med en krispig skorpa, och de kommer att älska hembakat bröd ännu mer. Ett av de enklaste alternativen för jästbröd, enkelt även för barn, är...

Havregrynsgröt på burk är den perfekta hälsosamma frukosten för dig som alltid är sen på morgonen. Den kräver ingen tillagning: blanda bara alla ingredienser i en burk på kvällen och kyl. Över natten...

Många barn skulle älska att unna sig sötsaker under skolmaten, men med dessa brownies behöver du inte oroa dig för det. Till skillnad från traditionella brownies innehåller dessa brownies mindre socker och...

Frukostflingor är en underbar bas för krispiga desserter utan bakning, och smälta marshmallows är ett utmärkt lim. Det här receptet använder puffade risgryn...

Wokade grönsaker är otroligt populära till vardagsmiddagar. De kommer färdigskurna och förpackade, så allt du behöver göra är att slänga dem i pannan. Men med det här receptet,...

För en avslappnad hemmafest finns det ingen bättre aptitretare än en utsökt dipp att doppa chips och kex i. Det är också ett bra sätt att servera den till gästerna medan de väntar på huvudrätten, eftersom...

Deviled eggs är en populär aptitretare på alla fester: de är enkla att göra, ser vackra ut när de serveras, är lätta att äta på bara några tuggor, och folk älskar dem helt enkelt!

Denna snabba pasta i ostsås med tomater kan serveras som en fristående vegetarisk rätt eller som tillbehör till kött eller kyckling. För att tillaga behöver du mjukost...

Även utan kött kan en burrito vara utsökt, saftig och mättande. I denna vegetariska version av den populära mexikanska wrapen kompletteras bakad sötpotatis harmoniskt av svarta bönor, queso fresco,...

Ta lite tid i helgen för att baka dessa läckra, saftiga italienska köttpajer, som kommer att ge ett mättande mellanmål hela veckan. Fyllningen i dessa...

Att sjuda länge i en slow cooker gör denna sega oxbringa otroligt mör och saftig. Lägg det skivade råa köttet i en påse tillsammans med de andra chiliingredienserna – bönor,...

Om du föredrar att köpa frysta måltider i påsar så att du enkelt kan laga middag på ett ögonblick, kommer du att älska idén att göra dina egna frysta måltider...

I det här receptet skärs blomkålshuvudet i fyra delar istället för de vanliga buketter. För det första gör detta att den vegetariska rätten ser mer imponerande ut när den serveras. För det andra, de stora bitarna...

Det vackra italienska ordet "Primavera" (vår) kan användas för att beskriva inte bara den berömda pastan, utan även vilken rätt som helst som man tillsätter saftiga grönsaker till och som man fyller med vårgröna färger, till exempel...

Dessa läckra, fluffiga pannkakor är ett utmärkt glutenfritt alternativ till traditionella vetemjölspannkakor. Gjorda med mandelmjöl och mandelmjölk är de otroligt möra, men ändå...

Glutenfria produkter och bakverk är lätta att hitta i stormarknader nuförtiden, men det är mycket roligare att baka sina egna mjuka och fluffiga glutenfria bullar och njuta av dem färska. Engelska...

Väck din familj på söndagsmorgonen till den underbara doften av bananer när dessa glutenfria pannkakor steks. Bananen ger inte bara smak, utan ersätter också en del av...

Denna väldoftande äppelpaj är den perfekta introduktionen till glutenfri bakning. Pajen är bokstavligen fylld med möra, bakade äpplen och väldoftande, värmande kryddor, allt insvept i...

Shandy är en klassisk kombination av öl och lemonad. Drycken är älskad världen över för sin uppfriskande, lätta smak. I den här versionen kompletterar kryddig ingefärssirap och färskpressad citron harmoniskt noterna...

Denna punch blandar vodka, öl och limeade harmoniskt. Smaken är balanserad, len och uppfriskande. Punchen tillagas i en stor skål och serveras med is och en generös...

Du kan göra fluffiga, fransiga bullar utan att använda vetemjöl. För att få perfekt resultat behöver du mycket kallt smör och glutenfritt mjöl, snabba händer, en gjutjärnspanna och...

Traditionell herdepaj görs med en lammfyllning som sjuds i en panna med svamp och grönsaker tills den bildar en tjock sås, och toppas sedan med ett tjockt lager av...

Det är något hjärtevärmande och hemtrevligt med havregrynskakor. Förneka inte dig själv nöjet att njuta av dem med ett glas varm mjölk, även om du har en glutenfri diet. Dessa kakor är bakade med en blandning...

Denna läckra kaka, berikad med den underbara aromen av kanel, är gjord på bön- och kikärtsmjöl och är glutenfri. Degen innehåller även äppelmos och kokosolja, vilket resulterar i en utsökt...

Glutenfritt majsbröd, gjort på en mjölbas av malen hirs, klibbigt ris och potatisstärkelse, är lika fluffigt, gott och smakrikt som traditionellt bröd. Du kommer inte ens...

Om du har valt glutenfritt och ofta saknar riktig pizza, kommer det här receptet att hjälpa dig. Du kan till och med göra utsökt pizza med en glutenfri botten. Degen är gjord med en blandning av hirsmjöl, dinkelmjöl och...

Denna soppa – liksom många goda soppor – inspirerades av att plundra kylen, frysen och skafferiet, såväl som den mexikanska posolesoppan, med dess många variationer av ingredienser som oftast är...

Den naturliga sötman från butternutpumpa och kokosmjölk i denna enkla curry balanseras av citrusnoten från lime och hettan från serranopeppar. Du kommer att upptäcka att vegetarisk curry inte bara är...

Även om denna pizza är gjord utan deg, hittar du fortfarande den vinnande kombinationen av broccoli och ost, en favorit som alltid har imponerat. Broccolin i detta recept har dubbel effekt:...

Denna hälsosamma gryta är full av smak och fibrer. Kycklingbröstbitar, grönkål och skivade kronärtskockor bakas i en fyllig, krämig parmesansås under...

Fläskfilé gnids in med en kryddblandning som innehåller malen koriander, steks snabbt i panna tills den är krispig och färdigställs i ugnen. Köttet blir otroligt mört och saftigt. Och...

Gnid in laxfilén med en blandning av paprika, cayennepeppar, timjan och salt och stek i panna tills den är krispig. Servera med hälsosamt, kalorisnålt potatismos. Delvis...

Alla hälsosamma matentusiaster behöver helt enkelt bli vän med en spiralizer, en grönsaksskärare som låter dig och dina nära och kära njuta av en mängd olika grönsaksnudlar. Stjärnan i denna...

Brynt lax serveras med sauterade bönor och spenat. Konserverade bönor är en livräddare när du behöver en snabb, mättande och näringsrik middag. På bara några få...

För att tillaga denna läckra och hälsosamma middag steks fläskkarré med ben snabbt i en panna och avslutas sedan med kål och äpplen. Innan stekning...

Denna hälsosamma skål med brunt ris och tonfisk är full av grönsaker och har en livfull smak, tack vare en syrlig yoghurtsås och gurkmeja-infuserad bakad sötpotatis. Den kan tillagas med färska ingredienser eller...

Dessa hälsosamma och läckra vegetariska hamburgare är ett utmärkt sätt att fira en köttfri dag. Biffarna är gjorda på en blandning av sötpotatis, kikärter och hirs, medan chilipeppar och kryddor ger dem en otroligt livfull smak.

Kalkonbröstkotletter får den otroliga smaken och aromen av svamp och marsalavin, som används för att göra såsen med samma namn. Stek kotletterna i en panna, och den läckra saften som blir kvar i botten...

Nötköttet blir saftigt och mört om det steks helt och skärs i biffar precis innan servering. Innan du lägger in köttet i ugnen, bryn det på alla sidor tills det är gyllenbrunt...

Benfria kycklinglår utan skinn fungerar bäst till detta asiatiska kycklingrecept. Sjudna i såsen i en slow cooker under lång tid blir de otroligt saftiga och möra, och är fulla av...

En saftig friterad fläskkarré toppad med en kryddig ostbotten serveras med en lätt sallad av ruccola, fylliga torkade fikon, fänkål och krutonger i en citrondressing. För att göra fläsket...

Eftersom denna soppa är gjord med torkade bönor, planera att blötlägga bönorna över natten. De rostade bitarna av torrtorkad spansk chorizokorv ger soppan en speciell smak. På...

Denna hälsosamma vegetariska soppa värmer med sin kryddiga smak och håller dig mätt länge tack vare tillsatsen av kikärter. De gör soppan mycket näringsrik, rik på protein och fibrer, även om...

"Du kan knapra igenom en hel skål och inte ångra dig ett dugg!" säger Jeff Mauro om sina nyttiga grönkålschips. Grönkålsbladen bakas i ugnen på låg temperatur med...

Glutenfritt bröd blir gammalt snabbare än vanligt bröd, och den här grytan är ett utmärkt sätt att använda upp det, vilket skapar en ny, utsökt rätt samtidigt som man sparar pengar. Strata bakas vanligtvis med bröd...

Malda mandlar och kakaopulver är de viktigaste ingredienserna i basen av denna lyxiga tårta, medan smält mörk choklad ger en fyllig smak till fyllningen. Höjdpunkten i denna chokladfrangipanetårta är...