Recept med kaloriinnehåll i färdiga rätter

Denna enkla och läckra smoothie bowl är inte bara utsökt utan också otroligt hälsosam. Den är rik på fibrer, vitaminer och protein, och toppad med en mängd olika frukter lyfter bara synen humöret...

En kryddblandning av torkade italienska örter och sötkryddig fänkål ger denna traditionella coleslaw smakerna av en medelhavsrätt. Skiva fänkålen mycket tunt, så att bitarna blir papperstunna...

Detta är vår nya version av KFC:s coleslaw. Den är precis lagom söt och uppfriskande, perfekt till en smakrik friterad kyckling eller vilken smörgås med barbecuesmak som helst. Den är perfekt...

Ina Gartens dinkelsallad är otroligt enkel att göra, men ändå så god och hälsosam att du kommer att vilja njuta av den om och om igen. Den är gjord med tomater, färska örter, inklusive mynta och ruccola, och...

Denna rätt har fått sitt namn från det italienska ordet för dinkel, farro, och tillagas på liknande sätt som risotto. Dinkeln steks lätt i olja och sjuds sedan gradvis i en skaldjursbuljong med...

I det här receptet rostas dinkel i ugnen tills den utvecklar en nötig smak, kokas sedan tills den är mjuk och blandas med rostad sparris och druvetomater, kryddad med citron...

Denna rätt, som i sin tillagning liknar mac 'n' cheese, använder dinkel istället för traditionell pasta. Tillsammans med två sega ostar – skarp cheddar och krämig mozzarella – skapar den...

Det här receptet inspirerades av klassisk fransk löksoppa, men istället för krutonger använder det rejäl dinkel med en lätt nötig smak som perfekt kompletterar sötman hos karamelliserad lök.

Denna tjocka, rejäla soppa är enkel att göra med konserverade svarta bönor och konserverade tomater i egen juice. Rik på kryddor och ger en underbart värmande smak och arom.

Denna krämiga veganska glass är enkel att göra med färdigköpt havremjölk. Cashewsmör och kokosolja ger den en krämig konsistens, och istället för traditionella äggulor,...

Denna doftande, krämiga sås med portobellosvampar och mör purjolök görs på några minuter och är perfekt inte bara till kycklingravioli, som Tyler Florence serverar den, utan även till ris, pasta...

Denna smakrika risotto erbjuder en utsökt kombination av krämigt ris, möra räkor och syrlig italiensk Fra Diavolo-sås. Den är enkel att tillaga och kräver ingen tillagning...

Butternutpumpa är den perfekta ingrediensen för saffransrisotto: dess naturliga sötma balanserar harmoniskt den starka, kryddiga smaken av saffran. Pumpan kokas inte med riset, utan bakas separat och...

Dessa våfflor är gjorda med bananbröd, som kan gräddas i förväg. Du lägger helt enkelt en brödskiva i våffeljärnet, gräddar det, och – voilà! – frukosten är klar. För en avslappnad söndagsbrunch, Bobby...

Denna milkshake för vuxna kombinerar alla smaker och element från den populära Bananas Foster-desserten: vaniljglass, rom, karamelliserade bananer och bananlikör, vilket gör...

Dessa bananmuffins är så lätta, fluffiga och möra att man aldrig skulle kunna tro att de huvudsakligen är gjorda på fullkornsmjöl. Ömogna bananer tillsätts i smeten, vilket bevarar...

Bananpuré, aromatiska äppelpajskryddor och vanilj gör att dessa våfflor smakar som varmt bananbröd. Krispiga på utsidan och mjuka och fluffiga på insidan, de passar perfekt till...

"Det är något utsökt med enkelheten hos shortbread-kakor. Dessa lätta, smakrika kakor ser utsökta ut, och den berusande doften av saffran, pandan och kardemumma är beroendeframkallande från första tuggan,"...

"Det här receptet kommer från den kaliforniska kocken Maria Sinsky. Smaken och konsistensen är fantastisk!" delar Ina Garten. Rätten bakas i en liten gryta, som en gryta: det undre lagret av dinkel är täckt med ett lager av mört...

Lammkotletter är utsökta på egen hand, så bryn dem helt enkelt och servera dem med såser och toppings som framhäver köttets komplexa smaker: confiterad vitlökschili,...

Vitlöksklyftor, bakade i smör tills de är krämiga, får en nästan söt smak, vilket gör detta vitlöksbröd perfekt. Ju längre brödet får stå, desto bättre absorberar det all smak...

Denna rejäla och hälsosamma sallad är fylld med en mängd olika smaker som kompletterar varandra harmoniskt. Mör butternutpumpa, segt dinkel, krispiga valnötter, saftig grönkål, rökt...

Chokladtäckta jordgubbar är lika populära som jordgubbar med vispgrädde, och om du kombinerar alla tre i en skål får du en otrolig dessert som dina gäster omedelbart kommer att...

Denna smakrika Tex-Mex-soppa är ett utmärkt tillskott till din receptsamling för första rätten när du behöver laga något speciellt. Tack vare konserverade bönor och...

Gör din söndagsbrunch speciell och börja dagen med denna lyxiga choklad- och jordnötssmörsmoothie. Den perfekta kombinationen av smaker, vacker presentation och fördelarna med färska ingredienser...

Denna eleganta, lager-på-lager-efterrätt i glas är den perfekta avslutningen på en festlig middag. Prosecco-gelé skärs i tärningar och varvas i glas med luftig grädde...

En speciell grillkorg ger inte bara quesadillas en subtil rökig smak, utan gör det också otroligt enkelt att vända dem. Du behöver inte oroa dig för att fyllningen ska ramla ut...

Glöm osten! Dessa gyllene, söta quesadillas är fyllda med choklad-hasselnötssmör och färska bär. Om du vill kan du lägga till marshmallows för en seg fyllning precis som ost. Du...

Denna bageri imponerar inte bara med sitt attraktiva utseende utan också med sin enkla tillagning. Du bakar helt enkelt en stor sockerkaka på en plåt och skär sedan ut runda lager. Och den smulade...

Denna dessert, inspirerad av den berömda Schwarzwald-kakan, ser helt fantastisk och imponerande ut och kan göras i ordning dagen i förväg, vilket är väldigt praktiskt om du förbereder dig för en semester.

Denna fantastiska trifle är gjord med mjuka pepparkakor, som kan bakas i förväg. Kakorna är indränkta i en päron-honungs-skrubb (vilket ger dem deras distinkta smak) och placerade i...

Denna härliga dessert är fullspäckad med alla smaker av en klassisk morotskaka med russin och nötter, men den är mycket snabbare att göra, så du behöver inte vänta på ett speciellt tillfälle för att njuta av den...

För att göra en smoothie bowl är det viktigt att mixa den tills den liknar mjukglass, inte en traditionell smoothie. Det här receptet är den perfekta kombinationen av grekisk yoghurt, frysta bananer och is.

Svampravioli sjuds i en krämig Alfredosås med kronärtskockor och gröna ärtor för en utsökt vegetarisk middag som hela familjen kommer att älska. Rättens unika smak kommer från...

Att rosta tomater i ugnen intensifierar deras smak och gör den ännu mer koncentrerad. Så din tomatsoppa blir utsökt även om du använder vatten istället för buljong. Och...

Om du väljer tomater i olika färger till denna enkla sallad kommer den att se magisk ut på ditt bord! Och kombinationen av söta tomater, syrlig balsamvinägerdressing, salta fetaostbitar och...

Denna läckra, smakrika thaiinspirerade rätt tar bara tio minuter att tillaga. Lägg ris, råa kycklingbitar och hackad...

För att göra denna smakrika ostgryta behöver du egentligen inte rökt kyckling: grillad kyckling och lite flytande rök räcker. En blandning av grönsaker, inklusive broccoli rabe, gör den saftig,...

Dessa pekannötskakor är precis lagom söta, härligt smuliga och har en rik, djup nötig smak som förstärks av fullkornsmjöl och mandelsmör. En perfekt...

”Dessa blötlagda och fermenterade linsfritters är ett populärt mellanmål från Gujarat, den västindiska delstaten där min familj kommer ifrån”, säger Palak Patel. ”Vi gör dem alltid till fester...

"Varje år till Diwali gör min mamma och jag dessa friterade munkar med en kryddig fyllning av gröna duvärtor", berättar Palak Patel. "Lilva kachori är en väldigt speciell rätt...

Jordgubbs-banansmoothie är en enkel och hälsosam sommardryck. Gjord på färska bär och vaniljyoghurt med is, den är len, måttligt söt och väldigt uppfriskande. Smoothie...

Marinerade zucchininudlar är ett utsökt tillbehör till alla typer av kött, fågel eller fisk. Använd en spiralizer eller rivjärn för att skära zucchinin i tunna nudlar och stek dem sedan lätt i en panna med...

Denna lätta vegetariska och glutenfria rätt är ett utmärkt alternativ till köttig italiensk pasta. Zucchini skivas i tunna strimlor med en grönsaksskalare och värms snabbt i en stekpanna med...

För att göra denna sommartrifle dränks blandade färska bär i rosenvatten och citronsaft, och läggs sedan i lager, omväxlande med fluffig mandel-apelsinblomkaka och luftig...

Äpplen och jordnötssmör är en av de läckraste kombinationerna, vilket återspeglas i denna fantastiska höstdessert. Äpplena kokas i en liten mängd hembränt och läggs sedan i lager...

Denna lätta och fruktiga dessert har lager av mjuk apelsinsmak, hallonsylt, färska hallon och en molnliknande apelsinskräm. Montera triflen i en genomskinlig...

Så underbart det är att en varm sommardag skära upp en färsk ananas och upptäcka hemlagad ananasglass inuti! För att inte tala om att den här glassen är gjord utan en speciell glassmaskin. Servera som den är...

Enkla kycklingkebaber kan enkelt förvandlas till en sofistikerad aptitretare genom att helt enkelt tillsätta vita druvor och varva dem med bitar av kycklingbröst på spett. På så sätt kan vanliga, vardagliga ingredienser...

Quesadillas är ett säkert alternativ för en utsökt och mättande middag på en vardagskväll. De är snabba och enkla att göra, och de är ofta en utsökt ursäkt för att rensa kylskåpet. Det här receptet...