Recept med kaloriinnehåll i färdiga rätter


Författare:
Ugnsbakad fläsk i kryddor med quinoaVisningar: 10 457

Mager fläskfilé, bakad tills den är mör i en blandning av röda chiliflingor och rostad quinoa, serveras med en quinoa- och majssallad. Det är ett underbart komplement till denna...

Fläsk, quinoa, paprika, rödpepparflingor, spiskummin, couscous, majs, salladslök, salsasås...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 512
Författare:
Ugnsbakade kycklingben med vårgrönsakerVisningar: 7 019

För en komplett måltid är rätt kombination av proteiner, kolhydrater och grönsaker avgörande, och du behöver inte längre tillaga dem separat tack vare denna fristående rätt med saftig, mättande kyckling...

kycklingben, dill, citronsaft, potatis, rädisor, morötter, salladslök...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 569
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Kött, .
Författare:
Cikoriasallad med nötköttVisningar: 5 754

Detaljerat recept med foton.

Endivsallad, ost, nötkött, sallad, persilja, dragon, schalottenlök, nötter, valnötter, Gruyèreost, senap, Dijonsenap, vinäger, inlagd gurka, ättiksgurka...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 623
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Rödkåls- och brysselkålssalladVisningar: 8 496

Ett recept på en sallad gjord med rödkål, brysselkål och Celeste-äpplen, med en kefirdressing.

Rödkål, brysselkål, äpplen, gräslök, vinäger, kefir, svartpeppar...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 80
Kategorier: Snabbmat, Tortillas, .
Författare:
Nötkött och böntostadosVisningar: 21 525

Detaljerat recept med foton.

Rödlök, vitlök, nötfärs, tomatpuré, chilikrydda, bakade bönor, gräddfil, tostados, tacos, Monterey Jack-ost, rysk ost, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 660
Kategorier: Snabbmat, Hamburgare, .
Författare:
Hamburgare i Barcelona-stilVisningar: 5 227

Detaljerat recept med foton.

Olivbröd, Manchegoost, nötfärs, kalvfärs, lammfärs, ost, vitlök, schalottenlök, paprika, paprika, vinäger, sherryvinäger, sallad, nötter, mandlar...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 885
Kategorier: Sallader, Frukt, .
Författare:
CitrusfruktsalladVisningar: 5 970

Detaljerat recept med foton.

grapefrukt, apelsiner, Campari bitters...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 202
Författare:
Bakad blomkålsrisottoVisningar: 10 841

Ett risottorecept med rostad blomkål, mandlar och persilja. Riset steks först med lök och vitlök. Sedan blandas det med vitt vin och bakas tills vätskan avdunstar, sedan...

Blomkål, mandlar, lök, arborioris, rundkornigt ris, italica-ris, vitlök, vitt vin, fontinaost, persilja...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 506
Författare:
Pasta med bakad broccoli och tomat- och mandelsåsVisningar: 7 676

Ett recept på en andrarätt: pasta (som bucatini eller spaghetti) med rostad broccoli och tomat- och mandelsås. Till såsen blandade vi konserverade små frukter...

Mandel, broccoli, bucatini pasta, spaghetti pasta, vitlök, basilika, San Marzano tomater, körsbärstomater...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 744
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, Lummig, Fisk, .
Författare:
Niçoisesallad med tonfiskVisningar: 15 096

En variant av den berömda franska niçoisesalladen, denna version består av kokta potatisar, sockerärtor, oliver och tonfisk. Serveras med en färsk tomatdressing...

Röda potatisar, potatis, sockerärtor, körsbärstomater, plommontomater, majonnäs, vinäger, sallad, tonfisk, paprika, oliver, basilika...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 329
Författare:
Grillad cowboybiff med örter och paprikaVisningar: 11 083

Detaljerat recept med foton.

Nötkött, karljohanssvamp, vitlök, balsamvinäger, farinsocker, worcestershiresås, rosmarin, röda chiliflingor, salladslök, persilja, paprika, citronsaft...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 643
Kategorier: Grill, Fågel, .
Författare:
Grillad kalkonbröst med coleslawVisningar: 8 751

Ett detaljerat recept på denna rätt - Grillad kalkonbröst med coleslaw....

Köttmarinad, kalkon, worcestershiresås, majonnäs, ketchup, salladsmix, fullkornsbröd...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 460
Kategorier: Grill, Fågel, .
Författare:
Grillade kycklinglår i ströbrödVisningar: 23 932

Detaljerat recept med foton.

Majonnäs, chilikrydda, malen cayennepeppar, kycklinglår, ströbröd, tomater...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 570
Kategorier: Snabbmat, Tortillas, .
Författare:
Tostados med nötfärs och coleslawVisningar: 15 813

Detaljerat recept med foton.

Nötfärs, sötlök, malen chipotlepeppar, tomatpuré, pintobönor, zucchini, gul squash, salladsmix, lime, tacos, tostados, cheddarost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 805
Kategorier: Grill, Fågel, .
Författare:
Kryddiga grillade kycklingbröst med salsaVisningar: 12 645

Detaljerat recept med foton.

Kycklingbröst, vitlök, anchopeppar, spiskummin, koriander, paprika, malen chipotlepeppar, lime, tomater, tomatillos, rödlök...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 344
Kategorier: Snabbmat, Tortillas, .
Författare:
Rullar med skinka, ost och äppleVisningar: 11 597

Detaljerat recept med foton.

Rödlök, yoghurt, dill, honungs-senap, skinka, schweizerost, romansallad, äpplen, tortillas, vetetortillas, jordgubbar...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 449
Kategorier: Snabbmat, Smörgåsar, .
Författare:
Grillade kycklingpestosmörgåsarVisningar: 5 112

Detaljerat recept med foton.

Rödlök, citron, dill, valnötter, vitlök, grillad kyckling, tomater, sallad, vitt bröd, pommes frites...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 769

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt