Recept från latinamerikansk mat


Författare:
Michelada-taco med biff och pico de galloVisningar: 534

Smaken av en mexikansk Michelada-cocktail, gjord på öl och het sås, passar perfekt till grillad, kryddig biff och ölinfuserad pico de gallo. För att biffen ska bli så smakrik som möjligt...

Nötkött, tortilla, pico de gallo-sås, körsbärstomater, rädisor, lime, lättöl, anchopeppar...
Tid: 1 timme och 40 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 641
Kategorier: Sallader, Värma, Kött, Med bröd, .
Författare:
Panzanella med chorizo ​​och bakade tomaterVisningar: 601

Det här receptet på en italiensk sommarpanzanellasallad, gjord med tomater och bröd, ger en fylligare smak med tillsats av rostade körsbärstomater och mexikansk chorizo. Istället för...

Vitt bröd, stekta tomater, chorizokorv, italienska kryddor...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 504
Författare:
Mangosalsa MargaritaVisningar: 528

Ge färsk salsa tropisk smak genom att ersätta tomater med mogna mangoskivor. Kombinationen av söt frukt, kryddig chilipeppar och doftande koriander är helt enkelt sublim! Garnera salsan med en bas för...

mango, salsasås, chilipeppar, koriander, rödlök...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 540 gram.
Författare: - TV-presentatör
Huevos Rancheros för InstagramVisningar: 645
Receptinnehåll:

Huevos rancheros, eller bondägg, är en populär mexikansk frukost, en utsökt och mättande måltid som traditionellt serveras på mexikanska gårdar innan arbetet började. Rätten...

Ägg, tortilla, bakade bönor, Vidalia-lök, chorizokorv, Monterey Jack-ost, salsa...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 851
Författare:
Chili- och ostfriesVisningar: 1 095

Denna förrätt för en stor grupp tillagas på liknande sätt som mexikanska nachos, men med pommes frites istället för chips. Lägg de tillagade pommes fritesen på en bakplåt, toppa med chili con carne-sås,...

Nötfärs, marinarasås, ostsås, potatis, chilikrydda, spiskummin...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 822
Kategorier: Huvudrätter, Kött, .
Författare:
Köttfärslimpa "al pastor"Visningar: 488
Receptinnehåll:

Detta recept på köttfärslimpa inspirerades av den mexikanska rätten al pastor, en kryddig rostad fläskfärs med ananas och salsa. Tillsätt den rostade ananasen direkt till fläskfärsen tillsammans med kryddorna, bilda...

Fläskfärs, flytande rök, ananas, chilipeppar, lime, salsasås...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 503
23 läckra karibiska recept

23 läckra karibiska recept

Karibien är en region i Central- och Sydamerika med en livlig etnisk mångfald, inklusive önationer och

64 bästa chili-recepten

64 bästa chili-recepten

Det spelar ingen roll vilken sorts chili du gillar mest: chili con carne, verde, vit med kyckling, utan bönor, med en mängd olika bönor, över spaghetti, eller denna

Författare:
Biff med stekta ägg och chimichurrisås till frukostVisningar: 557
Receptinnehåll:

Argentinare vet en hel del om utsökt nötkött, och de uppfann en speciell chimichurrisås gjord på persilja, vitlök och smör. Det är det perfekta tillbehöret till en grillad biff! Såsen serveras vanligtvis som...

ägg, nötkött, persilja, äppelcidervinäger, oregano...
Tid: 2 timmar och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 739
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, .
Författare:
Fylld snapper "Vera Cruz"Visningar: 323

Fisk och skaldjur är det enklaste sättet att skapa en imponerande rätt för ett speciellt tillfälle, och det här receptet bevisar det. Fisk är snabbt och enkelt att tillaga, och resultatet är en mycket imponerande presentation och...

Röd snapper, oliver, kapris, rödvin, vermouth, oregano, stekta tomater, paprika...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 389
Författare:
Vegetarisk frukostburritoVisningar: 697

Denna vegetariska burrito, rik på protein och fibrer, är perfekt för en mättande frukost som kommer att hålla dig igång länge. Stekt potatis, ägg, spenat och massor av seg mozzarella gör din...

potatis, spenat, ägg, tacos, mozzarellaost...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 343
Författare:
Kycklingenchiladas i mole coloraditosåsVisningar: 488

Dessa enchiladas med saftig kyckling bakad i molesås är ett utmärkt sätt att njuta av mole coloradito, en traditionell sås från den mexikanska delstaten Oaxaca. När man tillagas mole coloradito används den som förtjockningsmedel...

kyckling, tortilla, kryddnejlika, kanel, spiskummin, sesam...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 605
Kategorier: Soppor, Kött, .
Författare:
Sopa de LimaVisningar: 1 322

Sopa de lima (limesoppa) är en traditionell rätt från den mexikanska delstaten Yucatán. Den kännetecknas av den subtila, söta, bergamottliknande smaken av den lokala limen. Den närmaste smaken till denna lime är Meyer-citronen.

Kyckling, apelsinjuice, citronskal, tomater, paprika, tortillachips...
Tid: 3 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 766
Författare:
ChilorioVisningar: 955

"Chilorio är en fläskgryta som ursprungligen kommer från delstaten Sinaloa på Mexikos Stillahavskust. Det första som utmärker denna rätt är dess klarröda färg. Jag minns första gången jag provade chilorio i..."

Fläskbog, guajillo, äppelcidervinäger, oregano, spiskummin, tortilla...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 247
Författare:
GatmajsVisningar: 639
Receptinnehåll:

Grillad majs är ett populärt gatusnack i Mexiko. Gatuförsäljare säljer majsen från sina stånd, generöst kryddad med en kryddblandning och toppad med ost. Detta recept följer ett...

Majs, guajillopeppar, cotijaost, limejuice, svartpepparkorn, koriander, kanel...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 16 Kaloriinnehåll: 244
27 läckra ostquesadillas du kommer att göra varje dag

27 läckra ostquesadillas du kommer att göra varje dag

Prova några unika quesadillafyllningar (och vi pratar inte bara om ost). Rökt chorizo ​​och cheddar, räkor och guacamole, och en söt dessertquesadilla

Författare:
Lätt feijoadaVisningar: 651

Feijoada är en traditionell brasiliansk rätt gjord på bönor och mycket fett kött. Denna version minskar fett- och kaloriinnehållet avsevärt...

svarta bönor, ris, chorizokorv, lagerblad, bacon...
Tid: 8 timmar och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 206
Författare:
Femstjärniga nachosVisningar: 502

Dessa femstjärniga nachos skapades av fem matlagningsprograms stjärnor, så du kommer att uppleva en blandning av smaker och texturer i världsklass. Majschips täckta med Sunny Andersons köttfyllning...

Nötfärs, tortillachips, ostsås, spiskummin, timjan, Monterey Jack-ost, shishitopeppar...
Tid: 2 timmar och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Snabbmat, Såser, Dippsåser, .
Författare:
Nachos med pitabrödVisningar: 585

Ja, nachos är ett mexikanskt mellanmål, men varför inte ge dem en fräsch medelhavstwist? Byt ut majschipsen mot rostat grekiskt pitabröd och toppa dem med en uppfriskande...

pitabröd, gurkor, tomater, dill, fetaost, yoghurt...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 190
BiffnachosVisningar: 441
Receptinnehåll:

Detta nachosrecept har en smakrik fajita-topping gjord med fräsande grillad biff, paprika och lök. Innan grillning marineras biffen i 24 timmar i limejuice och chipotlepeppar,...

Nötkött, paprika, tacokrydda, Monterey Jack-ost, koriander, tortillachips...
Tid: 8 timmar och 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12
Kategorier: Efterrätter, Muffins, kex, .
Författare: - berömd kock
Mexikansk mangokakaVisningar: 749
Receptinnehåll:

Denna mexikanska kaka med en fantastisk tropisk smak är det perfekta slutet på en julmiddag. Tillsatsen av surmjölk i smeten gör den behagligt saftig och perfekt tät. Och...

Kakmjöl, ägg, ätbara blommor, surmjölk, kefir, färskost, mango, tequila...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 14 Kaloriinnehåll: 485
Författare: - kulinarisk skribent
SopapillasVisningar: 525
Receptinnehåll:

Du kommer att bli förälskad i dessa luftiga mexikanska munkar toppade med en krispig kanelsockertopping! Munkarna i sig är inte överdrivet söta, men toppingen och en touch av honung förvandlar dem till...

premiummjöl, mjölk, ister, kanel...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 18 Kaloriinnehåll: 191
Författare:
Enchiladas i skålarVisningar: 414

Traditionella mexikanska enchiladas är tortillarör fyllda med kött, bakade i tomatsås och toppade med ost. Denna version, i form av ätbara skålar, är speciellt utformad för...

Grillad kyckling, tortilla, svarta bönor, guacamolesås, rödlök, majs...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8–12 Kaloriinnehåll: 418
Författare:
Mini kyckling empanadasVisningar: 473

Dessa mini mexikanska pajer är enkla att göra med färdigköpt pajmix, och fyllningen kan fyllas med överbliven grillad eller bakad kyckling blandad med färdigköpt...

Kyckling, smördeg, salsa, oliver, Monterey Jack-ost...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 36 Kaloriinnehåll: 115
Kategorier: Förrätter, Fisk, .
Författare: - kulinarisk skribent
Ceviche med pilgrimsmusslorVisningar: 940

Denna enkla ceviche är gjord med söta pilgrimsmusslor, mör avokado, syrlig citrus och kryddig jalapeño. Om du byter ut pilgrimsmusslorna mot vanliga pilgrimsmusslor, se till att...

Pilgrimsmusslor, sallad, paprika, avokado, srirachasås...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 104
Kategorier: Förrätter, Fisk, .
Författare:
Mahi-Mahi CevicheVisningar: 807

Traditionell peruansk ceviche med mahi mahi är en klassisk rå aptitretare som kombinerar den färska smaken av fisk med andra krispiga och saftiga ingredienser. Det är enkelt...

Mahi-mahi, jalapeñopeppar, tomater, limejuice, avokado...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 194
Författare:
Ceviche carretilleroVisningar: 522

Peru är födelseplatsen för ceviche, en rätt med färska skaldjur tillagad i en syrlig medium. Denna version är särskilt populär i Lima. Ordet "carretillero" betyder att den serveras från en gatvagn. I detta...

fiskfilé, sallad, limejuice, majs...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 1520
Arepas med bräserat fläskköttVisningar: 592

Venezuelanska majstortillas, eller arepas, är ett utmärkt alternativ till klassiska hamburgarbröd när det gäller en hälsosam smörgås. Arepas är enkla att göra hemma. Skär dem bara...

majsstärkelse, fläsk, kål, senap, mozzarellaost, lime...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8
Författare:
Grillad grönsaksquesadillaVisningar: 743

En speciell grillkorg ger inte bara quesadillas en subtil rökig smak, utan gör det också otroligt enkelt att vända dem. Du behöver inte oroa dig för att fyllningen ska ramla ut...

Tortilla, majs, paprika, pepper jack-ost, spiskummin, guacamolesås...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 303
Kategorier: Grill, Fågel, Snabbmat, Tortillas, .
Författare:
Grillad kycklingquesadillaVisningar: 967
Receptinnehåll:

Grillad kycklingfilé och två typer av ost – Monterey Jack och Cheddar – gör denna quesadilla särskilt utsökt och smakrik. Servera med en färsk salsa av lök, tomat och koriander.

Kycklingbröst, paprika, Monterey Jack-ost, tomater, limejuice, koriander...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 1147
Författare:
Traditionell chili con carneVisningar: 937

Denna rejäla chili är gjord på bönor och två typer av kött – fläsk och nötkött – och är fyllig, smakrik och utsökt. För att få den mest fantastiska smaken, försök inte att förkorta tillagningstiden eller...

Fläsk, chilipulver, spiskummin, oregano, nötkött, tomater, pintobönor...
Tid: 2 timmar och 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 682
Författare:
Grillade kycklingtacos med salladVisningar: 497

Kycklingbrösten som används i dessa tacos är skinn- och benfria, vilket resulterar i saftig och smakrik kyckling. De marineras i kryddad limejuice och serveras med syrliga grillade tomatillos. För...

Kycklingbröst, romansallad, limejuice, tortillachips, tomatillos, queso fresco-ost, chipotlepeppar i adobosås...
Tid: 2 timmar och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 365
Författare:
Stark sås-förrätt "Guacamole"Visningar: 515

För en måttligt kryddig, pikant guacamole, använd en hel jalapeñopeppar för varannan avokado. Tänk på att chilipepparfrön ger ännu mer hetta.

Avokado, guacamole, rödlök, jalapeñopeppar, koriander, limejuice...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 175
Kategorier: Förrätter, Snacks, Grönsaker, .
Författare:
Guacamole med chorizoVisningar: 487

Gör din guacamole-förrätt mer mättande genom att tillsätta friterad chorizo ​​till mosad avokado. En annan otraditionell guacamole-ingrediens är fläsksvålar av chicharron, som...

Avokado, lime, poblanopeppar, guacamole, fläsksvål...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 161
Författare:
Sommartillbehör "Guacamole"Visningar: 397

Ge mexikansk guacamole de fräscha smakerna från grekiskt kök genom att tillsätta smulad fetaost, oliver, paprika och dill. Ersätt limesaften med färskpressad citronsaft. Servera som...

Avokado, fetaost, rödlök, citronsaft, gurka, dill, Kalamataoliver, plommontomater, paprika...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 245
Författare:
Chili med nötkött och bönorVisningar: 482
Receptinnehåll:

Denna smakrika chili är gjord med mör ribeye-biff, bönor, majs och en bukett kryddor, men den riktiga kicken kommer från fyra typer av färska paprikor, allt från söta till starka:...

Nötkött, tomater, pintobönor, kidneybönor, majs, paprika, koriander, spiskummin, poblanopeppar, cheddarost, gräddfil...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8
Författare: - kock
Butternutpumpa chiliVisningar: 602

"Under vintermånaderna föredrar jag att laga rejäla och mättande rätter. Denna chili är ett utmärkt exempel på en utsökt och tröstande rätt full av näringsämnen", delar Melissa d'Arabian. Chili...

Butternutpumpa, vita bönor, avokado, paprika, tomater, salsa, spiskummin, kakao, kanel, rödvin...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 340
Författare:
Hälsosam chili med nötkött och pumpaVisningar: 392

Denna långsamt sjudna chili con carne (eller helt enkelt chili) med nötkött är full av smak tack vare tillsatsen av hemlagad chilipepparpuré och butternutpumpa, vilket ger den köttiga rätten en...

Nötkött, anchopeppar, guajillopeppar, tomater, oregano, spiskummin, butternutpumpa, gräddfil...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 410
Författare:
Guacamole med chipotlepepparVisningar: 356

Guacamole är en av de hälsosammaste dippen, gjord med färska grönsaker, örter, färskpressad citrusjuice och inget överflödigt fett. Men ibland vill man göra något hälsosamt ännu godare...

Avokado, plommontomater, limejuice, chipotlepeppar i adobosås, jalapeñopeppar, koriander, guacamole...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 476
Författare:
Sommardippsås "Guacamole"Visningar: 467

Den hemliga ingrediensen i denna guacamole är rödvinsvinäger. Den ersätter limejuice och ger precis rätt mängd syrlighet, vilket gör den perfekt om du är allergisk mot citrusfrukter. Röd eller...

Avokado, koriander, vinäger...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 165
Författare:
Patacones: GrobladchipsVisningar: 603

Patacones är friterade pommes frites gjorda av tillplattade kokbananer, populära i hela Latinamerika. Krispiga och gyllenbruna, de serveras som tillbehör till kötträtter eller som förrätt, precis som...

groblad...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 604
Författare:
MetemgiVisningar: 546

Denna traditionella guyanske rätt med rotfrukter och andra grönsaker, inklusive majs och okra, tillagas för stora familjefester. Den passar bra till grillad fisk eller kyckling, eller serveras...

Röda potatisar, sötpotatis, ägg, okra, okra, kokosmjölk, adobosås, timjan...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 536
Författare:
Grundrecept på sofritoVisningar: 769

Om du vill ge smak och arom av latinamerikansk matlagning till vilken rätt som helst är det enklaste sättet att göra sofrito. Detta är en wokad grönsaksbas som har olika ingredienser i olika latinamerikanska länder...

lök, tomater, salladslök, koriander...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 176

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt