Recept från latinamerikansk mat


Författare:
Guacamole med toppingVisningar: 429

En topping av gräddfil, tomater, rödlök, inlagd jalapeño och chipotlesås lyfter traditionell guacamole till en helt ny nivå. Dessutom får det förrätten att se mer...

Avokado, lime, koriander, guacamole, rödlök, tomater, spiskummin, chilisås, queso fresco-ost...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, Frukt, .
Författare:
Fruktsallad med kombucha i en vattenmelonVisningar: 522

Denna läckra fruktsallad är det perfekta sättet att använda kombucha som marinad samtidigt som den bevarar alla dess nyttiga egenskaper. Eftersom kombuchan inte värms upp i detta recept, är den levande...

Vattenmelon, ananas, mango, jicama...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 14
Kryddiga recept

Kryddiga recept

Chilipeppar av alla sorter, från jalapeños till Scotch bonnets, spelar en nyckelroll i dessa rätter. Aromatiska kryddor som spiskummin, paprika och pulver

Författare:
Quesadillas med hemlagad chorizo, refried beans och cheddarostVisningar: 568

Förbered hemlagad mexikansk chorizokorv speciellt för fyllningen i denna quesadilla. Blanda helt enkelt fläskfärs med traditionella mexikanska chorizokryddor: ancho chili,...

Fläskfärs, tortilla, cheddarost, bakade bönor, ister, salsa, anchopeppar, spiskummin, oregano, paprika, kryddnejlika, kanel...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 672
Förrättssås "Guacamole"Visningar: 458

Det enklaste guacamolereceptet innehåller avokado, jalapeñopeppar, tomat, koriander och limejuice. Mosa bara guacamolen med en gaffel i en skål och servera omedelbart som förrätt med pommes frites att doppa i.

Avokado, guacamole, jalapeñopeppar, rödlök, limejuice, tomater, koriander...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Quesadilla med grillad biff, chipotlepeppar och pepper jack-ostVisningar: 512

Stjärnan i denna quesadilla är den grillade biffen. Den är gjord på en billig styckningsdel av nötkött, som, när den grillas ordentligt och skivas tunt, blir otroligt saftig och mör.

Nötkött, tortilla, pepper jack-ost, chipotlepeppar i adobosås, spiskummin, limejuice, apelsinjuice, salsa...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 620
Författare:
Tacos med gröna bönor och svampVisningar: 611

Även köttätare kommer att älska dessa vegetariska tacos. Kombinationen av creminisvamp och ostronskivling ger en livfull smak och arom, vilket gör tacosen köttigare, medan gröna bönor och krispig jicama bidrar...

Gröna bönor, tacos, avokado, ostronskivling, koriander, lime, jicama, spiskummin...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 490
Kategorier: Efterrätter, Kaka, .
Mexikanska chokladkakorVisningar: 477

Dessa mexikanska chokladkakor har en fyllig smak med värmande toner av kanel och cayennepeppar. De är gjorda genom att skära dem, krispiga på utsidan och mjuka i mitten. Prova dem...

Premiummjöl, farinsocker, kakao, kanel, svartpeppar, malen cayennepeppar, ägg, margarin...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 45
Grillad zucchini med Chow-Chow chimichurriVisningar: 647

Zucchini har en neutral smak, vilket gör den till en perfekt kombination med starka såser. Gör denna läckra sommaraptitretare genom att grilla grönsakerna och blanda dem med en sås gjord på syrlig chow mein-relish...

zucchini, gröna tomater, basilika, salvia, citronsaft...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 1293
Författare: - berömd kock
Vattenmelonsalsa med mynta och jalapeñoVisningar: 596

Söt vattenmelon, uppfriskande mynta och kryddig jalapeño – till synes oförenliga ingredienser – skapar tillsammans en läcker sommarsalsa som kan serveras som förrätt med tortillachips. För...

Vattenmelon, jalapeñopeppar, salsa, koriander, mynta, lime...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 56
Författare:
Röda och vita dippsåser med blå tortillachipsVisningar: 529

Chipsdipp är en mångsidig förrätt som alltid är en succé hos alla. Oavsett om du gör den till en filmkväll med familjen eller en rolig hemmafest, ju fler dippsåser, desto...

Paprika, tomater, salsasås, lime, koriander, spiskummin, het sås...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 112
Författare: - berömd kock
Rostad tomatillo och äppelsalsaVisningar: 658

Äpplen är en ganska oväntad ingrediens i salsa verde, en grön salsa gjord med tomatillos och chilipeppar. Frukten bakas tillsammans med grönsakerna, vilket förstärker sötman i de bakade tomatillosen. Denna sås är gjord med...

tomatillos, äpplen, salsa, jalapeñopeppar, koriander...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 159
Författare: - berömd kock
Rostad tomatsalsa (Salsa Asada)Visningar: 533

Denna aromatiska mexikanska salsa kombinerar perfekt den rökiga smaken av oskalade rostade tomater med den milda hettan av serranopeppar och den uppfriskande aromen av koriander. Oavsett om du använder en mixer eller...

plommontomater, serranopeppar, salsa, koriander...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 46
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, .
Fylld kyckling med fikonkaktusVisningar: 471
Receptinnehåll:

Fikonkaktus, eller nopales som de kallas i Mexiko, har ätits i århundraden. Forskning visar att de hjälper till att reglera blodsockernivåerna. Och...

Kycklingkotletter, pepper jack-ost, tequila, koriander, spiskummin, paprika, lime...
Tid: 1 timme. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 697
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, .
Nachos i låglandsstilVisningar: 409

Den amerikanska låglandsregionen i South Carolina omfattar Atlantkusten, och dess kök är motsvarande rikt på fisk- och skaldjursrätter, vilket återspeglas i detta nachorecept...

Räkor, krabbkött, Monterey Jack-ost, tortillachips, fiskkrydda, jalapeñopeppar, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 836
Kategorier: Såser, Dippsåser, .
Författare: - kock
Salsa rojasåsVisningar: 952

Salsa Roja (spanska för röd salsa) görs med rostade tomater och tre typer av chilipeppar: jalapeño, chile de árbol och chipotle för en rökig smak. Färsk koriander genomsyrar såsen...

Tomatillos, salsasås, stekta tomater, arbolpeppar, chipotlepeppar i adobosås, vitlök, koriander...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 8
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
Butternutpumpa-tamalesVisningar: 432
Receptinnehåll:

Mexikanska tamales är små bitar majsdeg fyllda med fyllning, inlindade i majsskal och ångkokta. Dessa små tamales är perfekta för fester och mer...

Butternutpumpa, majsskal, russin, apelsinskal, chipotlepeppar i adobosås, oliver, kapris, spiskummin...
Tid: 2 timmar och 30 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 484
Författare:
Guacamole med fruktVisningar: 548

Grillad ananas ger en tropisk, söt smak till klassisk guacamole och balanserar habaneropepparns hetta perfekt. Om du föredrar en mildare version, glöm inte...

Avokado, ananas, koriander, lime...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Recept för att titta på sportmatcher

Recept för att titta på sportmatcher

Behöver du mata en skara hungriga fans? Dessa söta och salta rätter ger dig en vinnande meny för att titta på matchen. Win-win!

Författare:
Mexikansk pastasallad med kyckling i en krämig dressingVisningar: 747

Pastahorn blandas med kyckling, majs, svarta bönor, lök och tomater i en krämig korianderdressing för en utsökt och mättande mexikanskinspirerad sallad. Perfekt för...

Majs, pasta, svarta bönor, lime, koriander, grillad kyckling, tomater, jalapeñopeppar...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 349
Författare:
Kall tomatkrämsoppa och quesadillas med svarta bönorVisningar: 526

Denna tomatkrämsoppa är en krämig version av gazpacho. Den är också snabb och enkel att göra och serveras kyld med en ostquesadilla. Förutom pepper jack-ost innehåller quesadillafyllningen även svartbönspuré.

gurkor, tomater, salladslök, svarta bönor, pepper jack-ost, gräddfil...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 554
Kycklingenchiladas med rostad tomatsåsVisningar: 354
Receptinnehåll:

En ostliknande mexikansk kycklingenchilada förvandlar vilken middag som helst till en riktig fiesta. Valerie Bertinelli lägger till grillad kyckling i fyllningen, men hon snålar inte på såsen, eftersom såsen...

Grillad kyckling, tomater, avokado, koriander, lime, poblanopeppar, adobosås, koriander, spiskummin, Monterey Jack-ost, queso fresco-ost, oliver, tomatsås...
Tid: 2 timmar och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 14 Kaloriinnehåll: 316
LaxtacosVisningar: 521

Gör det till fiskdagen idag och unna dina nära och kära dessa fantastiska laxtacos. Även de som säger att de inte gillar fisk kommer att älska det så här! Laxen är generöst bestrött med chilipulver, grillad...

Lax, rödkål, rädisa, koriander, limeskal, tortilla, avokado, chilikrydda, het sås, gräddfil...
Tid: 2 timmar och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1315
Kategorier: Cocktails, Med tequila, .
Författare:
Palomacocktail med grenadinVisningar: 880

Paloma (Lilla duvan) är en av de mest populära mexikanska tequilabaserade cocktails, som i smaken konkurrerar med den mer berömda Margarita. Den är gjord med lime- och grapefruktjuice,...

tequila, limejuice, mousserande grapefruktjuice...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Cincinnati-chili med spaghettiVisningar: 405

Cincinnati chili är en rejäl köttgryta med smaker från medelhavsmat. Nötfärs sjuds i en tomatsås med chilipeppar, kanel, kryddnejlika, koriander och kryddpeppar, och...

Nötfärs, tomatsås, kidneybönor, choklad, äppelcidervinäger, worcestershiresås, malen cayennepeppar, lagerblad, kryddnejlika, kryddpeppar, spiskummin, paprika, cheddarost...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8 Kaloriinnehåll: 652
Författare:
Kyckling-, lime- och koriandertacosVisningar: 821

Stjärnan i det här receptet är den mexikanska vinägretten med lime och koriander. Den har två syften i kycklingtacos. För det första marinerar den den saftiga kycklingen. För det andra förvandlar den vanliga...

kycklinglår, lime, koriander, guacamole, gräddfil...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 594
Författare: - delägare i restaurangen
Spenat- och kronärtskocksfotbolls-empanadasVisningar: 395

Ostdipp med spenat och kronärtskockor är en populär aptitretare till hemmafester och sportkvällar. Den serveras vanligtvis i en skål med chips eller kex att doppa i, men den här...

spenat, färskost, kronärtskockor, fransk deg, parmesanost, mozzarellaost, Gruyèreost, gräddfil...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 294
Kategorier: Förrätter, Med såser, Kött, .
Författare:
Potatisbollar med kyckling och spenat och paprikacoulisVisningar: 598

Dessa potatisbollar fyllda med kyckling och spenat är en variant av det brasilianska snackset coxinha. Den tjocka fyllningen lindas in i potatisdeg och formas till bollar, som sedan...

Kycklingbröst, spenat, paprika, potatis, ägg, ost, pankobrödsmulor, balsamvinäger...
Tid: 3 timmar och 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 386
Författare:
Kycklingquesadilla med rostade paprikor och avokadokrämVisningar: 406

Denna quesadilla är fylld med smält ost, rostade poblano-paprikor och kycklingbitar, allt inklämt mellan varma tortillas. Skär quesadillan i klyftor och servera som förrätt med...

Kycklinglår, poblano-paprika, tortillachips, Monterey Jack-ost, salsa, avokado, salladslök, gräddfil, spiskummin, limeskal...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 697
Kategorier: Huvudrätter, Kött, Tortillas, Kött, .
Författare:
CarnitasVisningar: 702

Carnitas är en mexikansk rätt i en gryta som görs genom att långsamt sjuda fläsk i smör eller ister med kryddor. Efter ett tag kommer du att se köttet förändras från...

Fläskbog, apelsinskal, lagerblad, kryddnejlika, oregano, ister, lime, tacos...
Tid: 2 timmar och 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 468
Författare:
Carne asada-tacosVisningar: 505

Dessa bifftacos (carne asada) är perfekta för både hemlagad mat och picknick, och ersätter traditionella grillfester. Ta med dig den förpackade marinerade biffen när du ska ut (eller...

Nötkött, tacos, serranopeppar, salladslök, lime, pico de gallo-sås, farinsocker, spiskummin...
Tid: 5 timmar och 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 332
Författare:
Carne asadaVisningar: 914

Carne asada är en traditionell mexikansk grillad kötträtt. Nötköttet marineras i en syrlig citruspuré, grillas, skivas sedan tunt och serveras med en mängd olika tillbehör. Oftast...

nötkött, jalapeñopeppar, limejuice, apelsinjuice, koriander...
Tid: 4 timmar och 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 420
Författare:
Grönkålsinlindad bönburritoVisningar: 414

Kålblad, lätt ångkokta i varmt vatten tills de är mjuka och ljusgröna, är perfekta för att göra burritos istället för tortillas eller pitabröd. Ångkoka hela knippet och förvara...

Grönkål, brunt ris, jalapeñopeppar, tomater, svarta bönor, avokado, Monterey Jack-ost, koriander, gräddfil...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 250
Nötköttsgryta med svampVisningar: 992

Denna tjocka, smakrika köttgryta är en underbar värmande och mättande rätt för kyligt väder, perfekt för vintermåltider. Förutom köttet är den full av grönsaker och svamp, vilket förstärker smaken...

Nötkött, kantarellsvamp, ostronskivling, morötter, selleri, rödvin, druvkärnolja, tomatpuré, persilja, timjan...
Tid: 3 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 546
Författare: - kock
Brasiliansk feijoadaVisningar: 766

Feijoada är en tjock brasiliansk gryta gjord med flera olika köttsorter och bönor. Tyler Florences version innehåller fläsk (revben, rökta lår och bringa), färskt och lufttorkat nötkött,...

Svarta bönor, revbensspjäll, nötkött, korv, apelsiner, grönkål, serranopeppar, lagerblad, stark sås, ris...
Tid: 3 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 1147
Sommarvetesallad med chimichurridressingVisningar: 592

Chimichurri är en argentinsk het sås gjord med färska örter, traditionellt serverad till grillat kött. Den syrliga kombinationen av persilja, koriander, vitlök och stark peppar livar upp den nötiga smaken...

Vetegryn, majs, körsbärstomater, gurkor, vinäger, koriander, vitlök, flingsalt...
Tid: 2 timmar och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 191
Författare:
MorotstoppschimichurriVisningar: 1 205

Saftiga unga morotsblad ser så läckra ut att det är synd att slänga dem, men trots att de är ätbara är de svåra att göra till något riktigt värt att äta. Chimichurrisås – som...

koriander, jalapeñopeppar, vinäger, oregano...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 336
Författare:
Grillade frukosttacosVisningar: 596

Grilla majs och saftiga, mogna tomater för en utsökt sommarsalsa. Klicka ut salsan över äggröra med grillad chorizokorv och linda in i varmt...

Ägg, tacos, körsbärstomater, majs, lime, chorizokorv, Monterey Jack-ost, gräddfil...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 829
Författare:
Preppy Joes tacosVisningar: 436

Njut av smakerna från den populära Sloppy John-smörgåsen utan att bli alltför kladdig! Använd skålformade tortillas istället för vanliga bröd.

Köttfärssås, kål, rödlök, äppelcidervinäger, tacokrydda, pepper jack-ost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 503
Författare:
KöttquesadillaVisningar: 516

Stora vetetortillas, som de som används till burritos, rymmer generösa portioner köttfyllning. Dessa rejäla quesadillas är fyllda med ost och nötfärs, kryddade med oregano, ancho chili och vitlök.

nötfärs, lammfärs, tortilla, anchopeppar, Münsterost, oregano...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 813
Författare:
Kyckling- och grönkålschiliVisningar: 388

Rejäl grönkål passar utmärkt ihop med fyllig mexikansk chili och krämiga vita bönor. Det här receptet använder fryst grönkål, så den är perfekt året runt. Chili...

kycklinglår, poblano paprika, grönkål, vita bönor, tomatillos, spiskummin...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 490
Författare:
Chilaquiles med kyckling och salsa verdeVisningar: 572

Chilaquiles är en mexikansk brunchrätt som är speciellt gjord för att använda rester. Den är gjord på överblivna tortillas (skurna eller rivna i bitar) och...

Tomatillos, grillad kyckling, tortilla, queso fresco ost, jalapeñopeppar, koriander, gräddfil...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 338

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt