Recept för huvudrätter med grönsaker och svamp


Författare:
Potatismos med surmjölkVisningar: 423

För en fylligare och mer intensiv potatismossmak, byt ut mjölken mot surmjölk och smör och mosa potatisen. Om du föredrar en slätare konsistens, hoppa över smöret...

gula potatisar, yoghurt, salladslök...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 271
Författare:
Sockerärtor i smörVisningar: 1 253

Sockerärtor är så möra att de kan ätas hela, men för en vacker sidorätt, fräs dem helt enkelt i smör med schalottenlök och färska örter.

sockerärtor, schalottenlök, dragon, persilja...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Lasagne i en kakformVisningar: 459

Om du är sugen på att experimentera och få oväntat goda resultat, prova att göra lasagne i en muffinsplåt med ett hål i mitten. På så sätt blir lasagnen genomgräddad utifrån och in och från mitten och in, vilket betyder...

lasagnepasta, nötfärs, spenat, marinarasås, ricottaost, parmesanost, mozzarellaost...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 461
Författare:
Nötköttsfilé med stekta ägg och majsgrötVisningar: 687

Denna rejäla och näringsrika rätt passar lika bra till frukost som middag. Den saftiga nötfärsbiffen serveras med krämig majsmjöl, ett stekt ägg, bräserad grönkål och gröna...

Nötfärs, majsgryn, polenta, avokado, jalapeñopeppar, salsa, tomatillos, grönkål, ägg, cheddarost...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 703
Författare:
Bun-chaVisningar: 2 558

Om du inte kan bestämma dig för om du vill ha uppfriskande kalla nudlar eller en varm skål asiatisk soppa, prova bun cha (grillade fläskkotletter med risnudlar). Det är en av de mest kända...

Fläskfärs, papaya, risnudlar, fisksås, ostronsås, chilipeppar, citrongräs, melass...
Tid: 8 timmar och 25 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 1297
Författare:
Grekisk sallad med bulgurVisningar: 709

Det här receptet förvandlar en lätt grekisk sallad från en förrätt till ett rejält tillbehör eller till och med en fullvärdig vegetarisk måltid. Salladens huvudingredienser – tomater, gurkor, oliver, rödlök,...

Bulgurgryn, druvetomater, Kalamataoliver, fetaost, pepperoncino, rödlök, citronskal, oregano...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 307
Buffalo Chicken Pot PieVisningar: 521

Detta recept på kycklingpaj tar den salta smaken av buffalokyckling, bakad i en krämig fyllning med grönsaker och blåmögelost mellan två smuliga skal. Till...

Grillad kyckling, morötter, selleri, ärtor, blåmögelost, gräddfil, franskt bakverk, mjölk...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 522
Författare:
Brysselkål med balsamvinägerhonungVisningar: 537

Om du någonsin beställt brysselkål på restaurang har du säkert undrat: "Hur gör de dem så goda?" Ja, hemligheten är avslöjad: rostning vid hög temperatur och en rikligt smaksatt sås. När...

Brysselkål, balsamvinäger, farinsocker, honung, Pecorino Romano-ost, lagerblad...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Författare:
Brysselkål med svamp och ingefäraVisningar: 591

Det här receptet använder wokkokta brysselkål, vilket ger dem den distinkta rostade smaken som vanligtvis finns i ugnsrostade eller grillade grönsaker, samt en mör konsistens...

Brysselkål, shiitakesvamp, ingefära...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 186
Författare:
Ugnsbakad flankstek med tomat- och salladslökrelishVisningar: 564
Receptinnehåll:

När du behöver tillaga både en biff och grönsaker för en relish samtidigt är ugnens grillläge en livräddare. Lägg köttet med tomater, salladslök och vitlök på en enda bakplåt och tillaga tills det är krispigt, och...

nötkött, tomater, salladslök, balsamvinäger, rostat bröd...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 342
Författare:
Rapini med shiitakesvamparVisningar: 618

Rapini är en släkting till broccoli, rik på vitamin A, C och K, som har en lätt bitter smak och är mycket populär i medelhavsmatlagningen, särskilt i Italien, där den oftast kokas eller...

Broccoli rabe, shiitakesvampar, röda chiliflingor...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Fyllda champinjoner med korv och cornflakesVisningar: 398
Receptinnehåll:

Fyllda champinjoner är en populär aptitretare för alla tillfällen, och när de bokstavligen är fullpackade med frukosten är de den perfekta godbiten för söndagsbrunch, en lugn sen frukost eller...

Crimini-svampar, cornflakes, flingor, selleri, malen korv, mozzarellaost...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 44
Författare:
Fyllning med bourbonpecanbröd (tillbehör)Visningar: 351

Denna brödfyllning kan bakas antingen inuti julkalkonen eller separat. Det andra alternativet är att föredra, eftersom det ger dig mer av denna läckra sidorätt, och den kommer att räcka hela...

päron, selleri, pekannötter, bourbon, vitt bröd...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12
Författare:
Bratwurst-ris och korvgrytaVisningar: 694

Saftiga bratwurstkorvar bakas med creminisvampar, morötter, selleri och ris i en lätt krämig sås tills riset är genomkokt, sedan toppas med riven ost...

Långkornigt ris, crimini-svampar, kupaty (friterade korvar), morötter, selleri, salladslök, schweizerost, grädde...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 690
Författare:
Bräserad oxbringa i persilja- och ansjovissåsVisningar: 531

Vitlöksälskare kommer att älska denna persilje- och ansjovissås. Ansjovisen är subtil, men den förstärker såsens övergripande smak, som kompletterar aromerna av ölbräserad bacon och rött vin.

nötkött, röda potatisar, ansjovis, persilja, lättöl, citronsaft...
Tid: 4 timmar och 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Bräserade kycklinglår med oliver och potatisVisningar: 597

Kycklinglår är den saftigaste delen av kycklingen, vilket gör dem perfekta för bräsering. Du kommer aldrig att torka ut dem, och köttet kommer att vara så mört att det bokstavligen faller av benet. Förstekta lår...

Kycklinglår, rödpotatis, morötter, vitt vin, oliver, tomatpuré, salvia, rosmarin...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 628
Författare:
Bräserad oxbringa med rotfrukterVisningar: 447

Det är svårt att säga vilken del av den här rätten som är bättre: den möra oxbringan med sin rika tomatsmak eller de saftiga rotfrukterna, sjudade i köttsaften och absorberade av vinsåsen. Definitivt...

nötkött, rött vin, röda potatisar, palsternacksrot, morötter, tomater, timjan...
Tid: Klockan 5. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 850
Författare:
Stekta kycklinglår med äpplenVisningar: 933

Krispigt friterade kycklinglår sjuds med möra purjolök och äpplen i naturlig alkoholfri äppelcider, vilket resulterar i en saftig, fruktig och kryddig rätt.

kycklinglår, äpplen, vitt vin, purjolök, timjan, äppelcider...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 624
Författare:
Stuvad kål med baconVisningar: 695

Denna enkla men läckra sidorätt är det perfekta komplementet till stekt fläsk eller kyckling, korv eller corned beef. De skrynkliga bladen på savoykål håller bra med denna metod...

Savoykål, bacon, muskotnöt...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 157
Författare:
Bloody Mary-äggVisningar: 603

Du kommer definitivt att spara det här receptet till din nästa brunch med vännerna. Dessa ägg bakas i individuella ramekins i en tomat-, pepparrots- och Tabascosås, vilket skapar en klassisk...

Ägg, räkor, tomatpuré, briochebröd, bacon, selleri, pepperoncino, het sås, krämig pepparrot, rostat bröd...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 270
Författare:
Veggieburgare med svarta bönor och majsbiff på sötpotatisklyftorVisningar: 554

Dessa rejäla vegetariska burgare är glutenfria men fulla av nyttiga fibrer. Istället för traditionella bullar använder de rostade sötpotatisklyftor (detta fungerar bra med andra...

Sötpotatis, svarta bönor, majs, pepper jack-ost, sallad, salladslök...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 430
Författare:
Pocherad ruccola- och spenatsallad med äppeldressingVisningar: 656

Gör en lätt sallad full av smaker och texturer. Det här receptet är särskilt gott om du har ruccola som inte är riktigt ung och fast. Rosta grönsakerna lätt i ugnen tills...

Rucola, spenat, äpplen, pinjenötter, körsbärstomater, torkade tranbär, agavenektar, pumpafrön...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 240
Vildris med svampVisningar: 453

Cardea Brown ser alltid fram emot kvällarna när hennes mamma lagar sitt berömda vilda ris. "Det är bara sprängfyllt med umamismak", säger Cardea. Efter att ha lärt sig grunderna av sin mamma...

vildris, shiitakesvampar, champinjoner, timjan...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 616
Författare: - kulinarisk skribent
Kålrullar med vildrisVisningar: 574

Om du letar efter en hälsosam köttfri middag som hela familjen kommer att älska, prova dessa kålrullar med vildris. En blandning av långkornigt och vildris blandas med selleri, lök, äpplen och...

Långkornigt ris, selleri, äpplen, pekannötter, kål, marinarasås...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 335
Författare: - kock
Fyllda paprikor med getostVisningar: 584

Till denna aptitretare behöver du miniatyrpaprikor, helst i olika färger för en snygg presentation. Fyll dem med smakrik getost och timjan, strö över ströbröd och grädda tills...

paprika, getost, ricottaost, timjan, pankobrödsmulor...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 91
Författare:
Majsgröt med svamp och ekollonpumpaVisningar: 510

Denna hemlagade rätt sprudlar bokstavligen av höstens varma smaker och aromer. Tillagad i en fyllig svampbuljong serveras denna majsgröt med bakad söt och kryddig ekollonpumpa och stekt...

Majsgryn, ostronskivling, shiitakesvamp, ekollonpumpa, lagerblad, timjan, fontinaost, parmesanost, grädde...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 643
Författare: - kulinarisk skribent
Toskansk tomat- och brödsalladVisningar: 647

Ina Gartens fräscha version av panzanella. Klassisk panzanella görs med bröd, tomater och vinäger, men lägg till färsk mozzarella till basingredienserna, och salladen får en helt ny smakprofil.

Körsbärstomater, druvetomater, mozzarellaost, basilika, surdegsbröd, vinäger, Dijonsenap...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 461
Författare: - kock
Toskansk salladVisningar: 923

"Den här enkla salladen är enkel att göra till lunch eller middag. Det jag älskar med den är att den är otroligt hälsosam, men eftersom den har så många olika texturer och smaker är den mättande,"...

Romansallad, gröna bönor, oliver, cannellinibönor, rödlök, parmesanost, citron...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 305
Författare: - kulinarisk skribent
Bakade potatisar i toskansk stil med citronVisningar: 668

Vill du ge dina måltider lite extra smak? Prova den här enkla men läckra sidorätten från Ina Garten som kommer att få din familj att längta efter mer. Bakad potatis med olivolja...

potatis, citron, rosmarin, fleur de sel...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 191
Författare: - kulinarisk skribent
Ugnsbakad kyckling i toskansk stil med grönsakerVisningar: 888

Denna läckra och hälsosamma kalorisnåla rätt i toskansk stil är enkel att tillaga och perfekt för både högtider och vardagsmåltider. Kycklingbröst bakas med zucchini, tomater, fänkål,...

kycklingbröst, fänkål, citronskal, rosmarin, plommontomater, zucchini, squash...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 418
Författare:
Friterade kryddiga lammkotletter med gröna bönorVisningar: 422

Det här receptet använder T-bone lammstekar (en del av filén och ryggraden med benet i mitten). De är billigare än lammracks, men köttet är lika smakrikt och saftigt. Gnid in biffarna med...

Gröna bönor, lamm, muskotnöt, kryddnejlika, kanel, citronsaft, svartpeppar, pinjenötter...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 522
Författare:
Räkor med nudlar i kokossås med citrongräs i buntarVisningar: 722

Räkor bakas med risnudlar i en doftande kokoscurry med citrongräs i individuella bakplåtspapper. Denna metod hjälper till att uppnå en fyllig smak utan överflödigt fett eller salt. Plus...

Räkor, risnudlar, morötter, spenat, citronskal, currypasta, fisksås, kokosmjölk, citrongräs...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 270
Författare:
Citronpotatis i ugnenVisningar: 506

Dessa potatisar bakas i ugnen med lite citronsaft, vitlök och oregano, vilket ger dem en uppfriskande citrusaktig, kryddig smak och arom. Toppa med färsk persilja, och du har...

potatis, vitlök, persilja, oregano...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Pasta med majs, citron och svartpepparVisningar: 434

Lutein, det gula pigmentet i majs, är en medlem av karotenoidfamiljen, som finns i överflöd i gula, orange och röda frukter och grönsaker. Lutein finns dock inte överallt: dessutom...

Pappardellepasta, majs, citronskal, parmesanost, paprika, mjölk, gurkmeja, svartpeppar...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 390
Författare:
Tomat- och grönbönssallad med veteVisningar: 411

Kokta vetekorn är ett utmärkt sätt att liva upp din sommarsallad. Vete är underbart tillsammans med söta och syrliga grönsaker! Med en sherryvinäger- och honungsdressing och färsk...

Vetegryn, rödlök, basilika, mynta, jalapeñopeppar, plommontomater, gröna bönor, lime, sherry, honung...
Tid: 2 timmar och 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 285
Författare: - kulinarisk skribent
Couscoussallad med tomaterVisningar: 568

Denna rejäla, livfulla sallad är gjord med tomatcouscous, färsk sparris och tomater, men det som verkligen gör den utsökt är den färdigköpta italienska dressingen som knyter samman smakerna från alla ingredienser...

couscous, sparris, salladslök, körsbärstomater, basilika...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 159
Författare:
Bon-bon-förrätt med tomatVisningar: 519

Druvetomater fylls med kuber av Asiago-ost, var och en sedan inlindad i ett tunt lager fläskfärs, rullad i en blandning av ströbröd och riven ost, och köttbullarna "bon-bon"...

Druvetomater, Asiago-ost, pico de gallo-sås, ranchdressing, malen korv, senapspulver, granulerad vitlök, malen cayennepeppar...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 530
Författare:
Bakad grönkålssalladVisningar: 710

Målet med det här receptet är att visa hur mångsidig grönkål kan vara i en enda sallad: krispig, saftig och mjuk, men ändå en superfood i alla former. Och den är utsökt i kombination med...

Grönkål, svartögda bönor, vinäger, mandlar, lönnsirap, bacon...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 522

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt