Toskanska fyllda svampar


Röster: 2

Hur man gör toskanska fyllda svampar
Gå tillbaka Utskriftsversion

Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6

Näringsvärde per portion:

Kalorier 220, totalt fett 18 G., mättade fetter 5 G., proteiner 10 G., kolhydrater 8 G., fiber 2 G., kolesterol 15 mg, natrium 954 mg, socker 3 G.


Stora svamphattar fylls med en blandning av paprika, gröna oliver och pecorinoost och bakas för den perfekta aptitretaren i toskansk stil, perfekt för alla fester eller helt enkelt tillsammans med vin. Minimala ingredienser, maximal smak!



Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Ingredienser till receptet:


  • 0,5 koppar rostad röd paprika, tärnad
  • 0,5 dl urkärnade gröna oliver, tärnade
  • 0,5 msk riven pecorino
  • 2 gröna lökar, hackade
  • 2 matskedar extra jungfruolja
  • 0,5 tsk salt
  • 1/4 tsk nymalen svartpeppar
  • 450 g champinjoner, stjälkar borttagna
  • 1/4 kopp finhackade färska basilikablad



Vi rekommenderar

Att laga maträtten enligt receptet:


  1. Värm ugnen till 200°C.
  2. I en medelstor skål, kombinera rostade paprikor, oliver, ost, salladslök, olivolja, salt och peppar.

  3. Lägg svamparna med hålsidan uppåt på en bakplåt klädd med bakplåtspapper. Klicka ut fyllningen i svamphålorna. Grädda tills svamparna är mjuka, cirka 20 minuter. Lägg över svamparna på ett serveringsfat, strö över hackad basilika och servera.





Kategorier:



Liknande recept




Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt