Recept med kaloriinnehåll i färdiga rätter


Kategorier: Förrätter, Smörgåsar, .
Författare:
Snabb kycklingpizza i indisk stilVisningar: 566

Till denna pizza, fylld med förtrollande indiska smaker och aromer, behöver du inte knåda degen: använd naanbröd som bas! Toppa den med stekta kycklingbitar,...

kycklingbröst, naan, paneerost, yoghurt, gurka, garam masala, koriander, mynta...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 530
Kategorier: Bageri, Bröd, .
Författare:
ShokupanbrödVisningar: 1 953
Receptinnehåll:

Japanskt mjölkbröd, shokupan, är det perfekta vita smörgåsbrödet: supermjukt och fluffigt, med en lätt söt ton. Den här versionen använder yugong (en typ av sojamjölksbröd) som förrätt...

jästdeg, brödmjöl, ägg, mjölk...
Tid: 6 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 513
Kategorier: Grill, Fisk, Sallader, Fisk, .
Sallad med stekt tonfisk i sesambotten och wasabiVisningar: 1 229
Receptinnehåll:

För många låter det skrämmande att laga fisk och skaldjur, men det här receptet bevisar motsatsen! Det viktigaste är att endast använda högkvalitativa produkter. För detta eller något annat recept...

Tonfisk, salladsmix, morötter, gurka, tomater, kapris, avokado, citron...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1177
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, .
Författare: - sångare, författare till kokböcker
Varm vaxbönsallad med bakade tomater i en soltorkad tomatdressingVisningar: 699

Denna sallad passar bra med antingen gula vaxbönor eller gröna bönor. Bönorna bakas i ugnen med körsbärstomater och rödlök tills grönsakerna mjuknat något, sedan...

gröna bönor, balsamvinäger, honung, vinäger, körsbärstomater, soltorkade tomater...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 246
Författare:
Katsu-sandoVisningar: 2 584

I Japan avnjuts stekt fläskkotlett, känd som tonkatsu, mellan tjocka skivor fluffigt mjölkbröd toppat med juliennekål och tonkatsusås. För att förhindra att brödet...

fläskkarré, vitkål, pankobröd, ägg...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 685
Författare:
Rostad vitlöksdippVisningar: 993

Rostad vitlök har en rik, söt-kryddig smak som verkligen lyfter den krämiga gräddfils- och färskostdippen. Lägg till friterade pancettabitar, lite färsk...

vitlök, gräddfil, färskost, dill, pancetta...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 218
Kryddig fetaostdippVisningar: 583

Denna mångsidiga sås passar utmärkt till nästan allt! Servera den som förrätt med kex och grönsaker, bred den på bröd eller servera den med grillad kyckling. Såsen kräver ingen tillagning: allt...

söt paprika, kalabrisk paprika (pasta), vitlök, fetaost...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 350 ml. Kaloriinnehåll: 217
Författare:
RäktacosVisningar: 731

Räkor marineras i några minuter i en kryddad olivolja med chili, spiskummin och paprika, grillas sedan och serveras på varma tortillas med en uppfriskande gräddfilscoleslaw...

Räkor, tortilla, kål, limeskal, gräddfil, chilikrydda, spiskummin, paprika...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 792
Kategorier: Efterrätter, Kakor, .
Författare:
Mochi med smörVisningar: 1 227

Smörkochi är en populär hawaiiansk festgodis. Efterrätten är gjord på japanskt klibbigt rismjöl och kokosmjölk och älskad för sin söta, smöriga smak och täta konsistens.

rismjöl, kokosmjölk, ägg, vaniljextrakt...
Tid: 2 timmar och 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 20 Kaloriinnehåll: 269
Kategorier: Efterrätter, Muffins, kex, .
Författare:
Blåbärsmuffins till frukostVisningar: 1 442

Precis rätt storlek för små händer, dessa minimuffins är den perfekta snabba frukosten för de morgnar när du helt enkelt inte har tid att göra dig i ordning. De innehåller allt...

Fullkornsmjöl, äppelmos (puré), blåbär, havregryn, oraffinerat socker, honung, ägg, mjölk, yoghurt...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 82
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, .
Varm kålrabbisalladVisningar: 1 063

Denna grönsakssallad tillagas i en stekpanna, vilket mjukar upp kålrabbin och morötterna och ger en fyllig, söt smak till körsbärstomaterna. Salladen är kryddad med citronsaft och...

Kålrabbi, morötter, körsbärstomater, citronsaft, salladslök, persilja...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 97
Kategorier: Cocktails, Med rom, .
Varm hibiskuspunchVisningar: 507

En varm punch fylld med färska och torkade fruktbitar och kryddor är perfekt för alla festliga tillfällen. Detta recept inspirerades av den mexikanska ponchen, som...

Torkade hibiskusblommor, oraffinerat socker, guava (nektar), kanel, äpplen, päron, ananas, katrinplommon...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 161
Författare: - kulinarisk skribent
Toskansk kikärtspuréVisningar: 953

Denna tjocka kikärtspuré med toskanska tomater är fylld med utsökta smaker av citron, vitlök och örter. En generös portion parmesanost ger en antydan av umami och gör den härligt seg. Smaklig måltid...

kikärter, tomater, vitlök, citronsaft, parmesanost...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 250
Kategorier: Soppor, Kött, .
Författare: - kulinarisk skribent
Toskansk kycklingsoppaVisningar: 993

"Det är en av mina favoritsoppor eftersom soppa i sig är den perfekta husmanskosträtten för mig", medger Ree Drummond. "Så jag gör toskansk kycklingsoppa, en underbar klassisk soppa med...

Kycklinglår, cannellinibönor, rostat bröd, oregano, kronärtskockor, tomater...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 777
Författare:
Toskansk böndippVisningar: 608

Bönor är en utmärkt bas för läckra och hälsosamma dippsåser, som kan serveras som förrätt med grönsaker eller rostat bröd. Gör en dipp i toskansk stil genom att blanda vita bönor med aromatisk olivolja,...

cannellinibönor, rödpepparflingor, rosmarin...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 401
Kategorier: Soppor, Grönsaker, .
Författare: - kock
Toskansk kornsoppaVisningar: 616

Denna läckra och hälsosamma toskanska pärlkornssoppa är full av en mängd olika grönsaker, inklusive zucchini, mangold och palsternacka, samt mager kalkonkorv. Närande och värmande, superenkel att...

Pärlkorn, palsternacksrot, zucchini, squash, morötter, fänkål, mangold, kupaty (stekkorvar), lagerblad, parmesanost...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 417
Kategorier: Efterrätter, Kaka, Kakor, .
Författare: - delägare i restaurangen
Sköldpaddakaka GlassmackaVisningar: 522
Receptinnehåll:

Mjuka och sega choklad- och pekannötskakor täckta med choklad och karamell är det perfekta tillskottet till denna läckra dessert. Lägg en kula mellan två kakor...

Vetemjöl, ägg, farinsocker, pekannötter, halvsöt choklad, chokladsirap, vaniljglass...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 304
TuroniskaVisningar: 957

"Turon (banan lumpia) är en populär filippinsk söt och krispig friterad rulle gjord på deg och fylld med jackfrukter och saba-bananer. När jag var liten gjorde min farfar dem med mer..."

jackfrukt, plantain, vårrullsdeg...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 426
Författare:
Potatissoppa med kålrötter och vitlökVisningar: 651

För en hälsosammare och mer näringsrik potatissoppa, byt ut en del av potatisen mot kålrötter. Tillsätt lite vispgrädde för att göra soppan tjock och sammetslen. Och för en kontrasterande krispighet...

potatis, rovor, schalottenlök, vitlök, rosmarin, timjan...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 169
Författare:
Kålrotsgratäng med mandlarVisningar: 375

När det gäller ett hälsosamt alternativ till potatis är den oförtjänt bortglömda kålroten ett toppval! När den är kokt har den en liknande konsistens och smak, men betydligt mer näringsrik...

kålrötter, grädde, timjan, muskotnöt, kanel, citronskal, mandlar...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 336
Författare:
Gurkmeja Tofu NudlarVisningar: 523

Denna läckra och tröstande asiatiska rätt är perfekt för en näringsrik vardagsmiddag. Den är väldigt mättande, äts på några minuter och är en succé hos både vuxna och barn. Och krutongerna...

Tofu, bok choy, udonnudlar, champinjoner, ostronskivling, ingefära, koriander, miso (sojabönspasta), srirachasås, tamarisås, gurkmeja...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 762
Kategorier: Förrätter, Smörgåsar, .
Författare:
Kyckling- och gurkmejaflatbrödVisningar: 563

Gurkmeja, som används flitigt i Sydostasien, ger en distinkt färg, arom och smak till både söta och salta rätter. Detta recept kombinerar den med pumpapajkrydda (med...

Kycklinglår, spenat, koriander, chilipeppar, pumpapajkrydda, naanbröd, gurkmeja, citronsaft, rödvinsvinäger, honung...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 573
Kategorier: Drycker, Juicer, .
Författare: - kulinarisk skribent
Vattenmelon SpritzVisningar: 1 617

Denna alkoholfria cocktail är bokstavligen full av sommarens aromer och smaker. Den är gjord med vattenmelon och citron-lime-soda, precis som Sprite. En skvätt grenadine ger en färgklick...

Vattenmelon, grenadinsirap, sodavatten...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 364
Kategorier: Efterrätter, Frukter, .
Författare: - berömd kock
Vattenmelonklyftor i lime-honungssirapVisningar: 599

Vattenmelon i honung-limesirap är en underbar lätt dessert till grillfester, perfekt efter en grillad måltid! Ringla bara sirapen över skivad vattenmelon och njut. Det är ett utmärkt sätt att...

Vattenmelon, limejuice, sirap, honung...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 318
Snapper med pärllök och chilipepparVisningar: 402

Snapper fylld med citroner och färsk basilika bakas hel i ugnen, vilket resulterar i en fantastiskt saftig och mör eftersmak. Serveras med poblano chilipeppar fyllda med smörstekt...

röd snapper, lökar, poblanopeppar, basilika, havssalt...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 449
Rökt gethalsVisningar: 939
Receptinnehåll:

Rökt getnäcka i asiatisk stil är ett av de bästa getrecepten. Näckorna marineras först i sojasås med en bukett aromatiska kryddor och röks sedan i flera timmar över ekflisor. För det andra...

Getkött, lökpulver, malen cayennepeppar, sellerifrön, torkade körsbär, vitt vin, fisksås, curry...
Tid: 21:00 Komplexitet: genomsnitt Portioner: 8–10 Kaloriinnehåll: 489
Författare:
Allsidig kakdegVisningar: 13 053

Det här receptet är ett måste för varje hemmakock: en mångsidig vaniljkaka som kommer att glädja alla och som enkelt kan förvandlas till något nytt. Smakvariationer...

Premiummjöl, ägg, yoghurt, kefir, hallonpuré, citron, streusel, kanel...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8–10 Kaloriinnehåll: 340
Författare:
Hälsosam jordnötssmörcheesecake utan bakningVisningar: 809
Receptinnehåll:

Den godaste delen av denna delikata, söta och salta dessert är förmodligen grahamkexbotten: smält choklad och en touch av smör gör den krispig utan att den behöver gräddas. Och fyllningen...

Shortbread-kakor, halvsöt choklad, färskost, yoghurt, kefir, gelatin, jordnötssmör...
Tid: 2 timmar och 25 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 12 plattor Kaloriinnehåll: 340
Kategorier: Efterrätter, Kaka, .
Författare:
Jordnötssmörkakor med 3 ingredienserVisningar: 1 322

Du behöver bara tre ingredienser och bara 20 minuter för att göra dessa kakor från början till slut. De är glutenfria – inget mjöl behövs! – men dina nära och kära kommer inte ens att veta det...

Jordnötssmör, farinsocker, ägg...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 102
Kategorier: Efterrätter, Godisar, .
Författare:
Chokladöverdragna dadlar med jordnötssmörVisningar: 2 302

Om du är sugen på något så sött, salt och krispigt som en Snickers-kaka, prova dessa lätta, chokladöverdragna dadlar. Naturligt söta, sega...

Dadlar, jordnötssmör, halvsöt choklad, kokosolja, karamell, flingsalt...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 296
Kategorier: Efterrätter, Godisar, .
Författare:
JordnötssmörbollarVisningar: 1 409

Jordnötssmör och choklad passar perfekt ihop, och dessa söta och salta jordnötssmörbollar täckta med mörk choklad kommer garanterat att glädja alla jordnötssmörälskare.

Jordnötssmör, mörk choklad...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 103
Författare:
Jättechoklad jordnötssmörskålVisningar: 757

Denna dessert är gjord i form av ett gigantiskt Reese's Cup-godis med jordnötssmörfyllning inuti en chokladskål. Men förutom jordnötssmöret finns det en annan överraskning inuti – en mängd godisar...

mjölkchoklad, jordnötssmör, kex...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 487
Kategorier: Grill, Förrätter, Med såser, Kött, .
Kycklingsatay med jordnötssåsVisningar: 746
Receptinnehåll:

För en utsökt kycklingsatay bör marinaden innehålla salta, söta, syrliga och kryddiga smaker. Kycklingbröststrimlor marineras i kokosmjölk med sojasås, farinsocker, limejuice och...

Kycklingbröst, jordnötssmör, ingefära, chilipeppar, kokosmjölk, currypasta, limejuice, sojasås, fisksås, jordnötssmör, farinsocker...
Tid: 2 timmar och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 770
Kategorier: Efterrätter, Godisar, .
Författare: - kulinarisk skribent
JordnötssmörproteinbarsVisningar: 1 628

Dessa jordnötssmör-, choklad- och torkade körsbärsbarer är gjorda med havregryn, innehåller inga artificiella tillsatser, är rika på protein och är ett hälsosamt och gott mellanmål hela dagen...

Jordnötssmör, torkade körsbär, chokladmjölk, proteinpulver, havregryn, linfrön, honung, chokladbitar (granulat)...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 231
Kategorier: Snabbmat, .
Författare: - kulinarisk skribent
Varm smörgås med ost, jordnötssmör och syltVisningar: 1 844

I det här receptet bestämde sig Ree Drummond för att kombinera två populära amerikanska smörgåsar i en: en varm ostsmörgås och en jordnötssmör- och syltsmörgås. Resultatet är imponerande. Mass...

Surdegsbröd, schweizerost, Manchegoost, Provoloneost, Persikmarmelad, Aprikosmarmelad, Jordnötssmör, Bacon...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 226
Kategorier: Såser, Dippsåser, .
Romescosås med valnötterVisningar: 971

Spansk romescosås är gjord på tomater och paprika med en mängd olika nötter, men det är valnötterna som ger den en unik, rik och somrig smak som ger en touch av klass till vilken rätt som helst.

tomater, paprika, vitlök, valnötter, vinäger, paprika...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6 Kaloriinnehåll: 126
Tjock gryta med jordnötter och röda bönorVisningar: 632

En mängd livfulla grönsaker, inklusive sötpotatis, paprika, tomater och grönkål, gör denna hälsosamma vegetariska gryta rejäl och smakrik. Jordnötssmör hjälper till att tjockna buljongen och ge ännu mer smak till rätten.

Grönkål, sötpotatis, kidneybönor, ingefära, paprika, tomater, jordnötssmör, malen cayennepeppar, spiskummin...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 438
Grönkålssallad med jordnötsdressingVisningar: 953
Receptinnehåll:

Prova denna färska grönsakssallad med en asiatiskinspirerad jordnötssmörsdressing. Fast grönkål, saftiga rädisor, gurka, morötter och paprika passar utmärkt ihop och...

Grönkål, rädisor, kikärter, paprika, gurka, morötter, jordnötssmör, honung, risvinäger, sesamolja...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 519
Jordnötssmörbarer med chokladVisningar: 691

Dessa läckra jordnötssmör- och cornflakesbars är precis lagom söta, goda och sega. Toppade med ett lager choklad blandat med smält kola och beströdda med...

Jordnötssmör, majssirap, kola, cornflakes, frukostflingor, mörk choklad, chokladbitar (granulat), havssaltflingor...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 25 Kaloriinnehåll: 216
Författare:
JordnötssmördessertVisningar: 882

Denna jordnötssmörsdessert utan bakning är perfekt för sommaren. Värm upp det krispiga, nötiga jordnötssmöret, blanda det med krossade grahamkex,...

Shortbread-kakor, kola, jordnötssmör, halvsöt choklad, chokladbitar (granulat)...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 36 Kaloriinnehåll: 160
Broccoli med jordnötssmörVisningar: 648

Bakade broccolini-kvistar serveras med en söt och salt sås gjord på jordnötssmör och honung. Du kan ringla över srirachasås om så önskas. Broccolini kan serveras som förrätt i...

Broccoli, jordnötssmör, sojasås, sesamolja, srirachasås, koriander, lime, honung...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 222
Misosoppa med bakad sötpotatis och furikake med grönkålVisningar: 1 033

"Sötpotatis är en viktig del av min kost", säger receptförfattaren Jerome Grant. "Denna läckra rotfrukt är full av näringsämnen och rik på smak. För en mosad sötpotatis i..."

Sötpotatis, grönkål, morötter, ingefära, kokosmjölk, miso (sojabönpasta), vita pepparkorn, rödpepparflingor, havssaltflingor, sesamfrön...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 550
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, .
Varm spenatsallad med pancettaVisningar: 562

Vinägretten till denna lätta spenat- och svampsallad görs med det utsmälta fettet från den friterade pancettan. Häll den varma dressingen över salladen tills några av bladen vissnar, och...

Spenat, champinjoner, rödlök, dijonsenap, pinjenötter, honung, vinäger, pancetta...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 245
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, .
Författare: - kock
Varm sallad med fänkål och grapefruktVisningar: 576

Fänkål sägs passa bra till citrusfrukter. Prova denna ovanliga grönsak tillsammans med rosa grapefrukt. Båda ingredienserna har en ljus och unik smak, och de salta gröna oliverna är en perfekt...

grapefrukt, grapefruktjuice, oliver, fänkål, fänkålsblad...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 84
Kategorier: Sallader, Värma, Fisk, Med bröd, .
Varm skaldjurssalladVisningar: 1 547
Receptinnehåll:

Denna sallad görs med räkor och bläckfisk i en hemlagad aiolisås, som tillsätts till skaldjuren medan de fortfarande är i pannan. Blanda skaldjuren med sallad tills grönsakerna har mjuknat något, och...

Räkor, bläckfisk, krutonger, aiolisås, vitlök, citronsaft, sallad, paprika, saffran...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8 Kaloriinnehåll: 495
Kategorier: Förrätter, Ost, .
Författare: - kulinarisk skribent
Varma dadlar med blåmögelost och prosciuttoVisningar: 897

Det här receptet är det enklaste och snabbaste sättet att tillaga en utsökt godsak som kommer att imponera på dina gäster. En skiva blåmögelost placeras inuti en daddel, som sedan lindas in i en remsa...

dadlar, blåmögelost, prosciutto...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 487
Kategorier: Efterrätter, Muffins, kex, .
Författare:
Sockerkaka med syltVisningar: 4 089

Sockerkakan till den här rullen kan bakas på en vanlig plåt med kant. Det är viktigt att rulla ihop den medan den fortfarande är varm, utan fyllningen, så att den svalnar och "kommer ihåg" sin form. När den har svalnat helt,...

premiummjöl, ägg, jordgubbssylt...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8–10 Kaloriinnehåll: 489
Kategorier: Efterrätter, Kakor, .
Författare:
Napolitansk glasstårtaVisningar: 920

Denna kaka serveras naken, så att du kan se dess distinkta lager i all sin prakt, i stil med napolitansk glass. Varje lager glass – choklad, vanilj och jordgubb – är inklämt...

Allrengöringsmjöl, ägg, kokosolja, halvsöt choklad, chokladglass, vaniljglass, jordgubbsglass...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8–10 Kaloriinnehåll: 500

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt